Vi kan alle vite hva lykke er, men å definere det er ikke lett.Hva er lykke? Hva er det sammensatt av? Invaderer det oss hele tiden, eller består det av små stykker som berører vår sjel når vi minst forventer det, og også når vi provoserer det? Hvorfor i stedet for at vi klager på at vi ikke er glade, gir vi ikke vår egen lykke?
Kanskje lykke er ikke en situasjon, men en holdning. Det kan ikke avhenge så mye av penger og materielle ting vi har, hvor godt eller dårlig arbeid er, om vi har mer eller mindre penger. Kanskje lykke avhenger av enkle ting, for eksempel å nyte en solrik dag i selskap med kjære, gå hånd i hånd med barnebarnet eller sønnen, eller spise en deilig sjokoladebrune. Hva synes du?
"Lykke er indre, ikke eksternt; derfor er det ikke avhengig av hva vi har, men på hva vi er. " -Henry Van Dike-
Hva er lykke?
Selvfølgelig vil hver person ha sin egen ide om hva lykke er. Men noen ganger når livet tester oss, innser vi at mange ting vi trodde var en del av vårt spesielle puslespill, har endret seg. Disse brikkene er ikke lenger sammensatt av materielle ting, av følelsen av at vi er de vakreste i festen, etc. Nå, å kunne se solen hver dag eller føle duften av blomster har tatt en ny dimensjon ...
"Min lykke består i å nyte det jeg har og ikke vil ha for mye for det jeg ikke har."
-Leon Tolstoi- En vakker liste over lykke med små fragmenter av glede.
Sannsynligvis hver av oss har sin egen liste
, og vi kan alle lage en stor liste, men du er enig med disse uttalelsene om lykke som livet gir oss i små, men deilige porsjoner? Wake opp midt på natten og se på vekkerklokken at du fortsatt har 5 timer å stå opp, og se at det ikke er større glede enn å kunne nyte søvn. Søvn bringer velvære til kropp og sinn.Spis en brownie mens du gir henne et kyss på kinnet. Sjokolade og kyss ... Er det noe bedre enn det? Rene endorfiner.
- Føle omfavnelsen til det barnet du elsker så mye.
- Barn har en uendelig kapasitet til å få oss til å føle seg elsket og derfor glad. Føler omfavnelsen til dette barnet du elsker så mye, og hold dette øyeblikket for alltid i hjertet.
- Se favorittfilmen din med godteri, sjokolade og popcorn. Filmen distrahere oss, få oss til å flykte fra vår noen ganger stygge virkelighet. Når du er i et øyeblikk som dette, legg en film. Det er en veldig enkel måte å ha en liten lykke på.
- Laugh uten å stoppe med en vits. latter er så sunt! Latter med latter, du vil se hvordan det blir fylt med lykke og hvordan dine forsvar øker! I tillegg er latter en god alliert av lykke og dermed helse.
- Gjør det du liker mest uten hastverk eller stress: matlaging, turgåing, sykling eller skøyter. Hvorfor må vi stresse oss selv til tider for å slappe av?
- Føler en oppriktig klem.Er det noe sunnere, mer oppriktig og som fyller oss med så mye lykke enn en enkel klem? Krammer er en stor kilde til følelser og følelser av glede.
- Lytt til favorittsangen din i det siste volumet.Musikk er en flott balsam til vår sjel. Det har allerede blitt vist at musikk er i stand til å frigjøre endorfiner av lykke. Ha det gøy med sangene du liker.
- Tilbringe tid med venner. For å forholde seg til andre ofte, så lenge de er gode og gode mennesker til oss, hjelper vi oss til å utholde de dårlige tider.
- Moral of the story ... Tror du ikke at lykke er mye nærmere enn du tror? Du må bare finne den. Søk og nyt disse små øyeblikkene som får deg til å føle deg så godt ... Lær å være glad!
