Utholdenhet, frustrasjon, sinne, skuffelse ... Følelser som stammer fra forventninger om noe eller noen i situasjoner der det ønskede eller forestillte resultatet ikke er oppnådd.
Det er vanlig for mennesker å legge sine forventninger til ting og spesielt på mennesker. Mennesket lever i forventningen om at han vil få en jobbfremme, at han vil lykkes, at han alltid kan stole på en venn, Jeg ville gjøre det samme for ham og så videre. Har du tatt deg til å tenke eller handle på denne måten? Mest sannsynlig, ja.
Forventninger er kilder til drivstoff for å mate vår trengende sjel og holde oss i live i møte med så mange bitterhet i livet.
Vi forestiller oss selv absurde situasjoner, med et veldig idealisert eller for optimalisert utseende, og dette er ikke så ille så lenge du har en balanse. Det virkelige resultatet av det jeg har idealisert kan imidlertid være katastrofalt, og generere mange negative følelser, som ufattelighet, frustrasjon, sinne, og dette gjør et stort onde.
Vi forventer for mye at den andre ikke kan gi oss. Hvis vi lar disse følelsene ta tak i den onde sirkelen, genereres. Det er som om en ting fører til en annen. Jeg idealiserer det, jeg forestiller meg det vil skje på en slik måte.
Det skjer ikke som jeg liker, jeg blir frustrert, og for å komme ut av denne følelsen, går jeg tilbake for å idealisere, legger mine forventninger til andre ting og mennesker, og alt skjer igjen på samme måte.
Utbyttet i livet er mange, og hvis vi ikke er oppmerksomme på dem, er det en tendens til å gjenta uten å innse det i årevis og år. Fra det øyeblikket du bestemmer deg for å ta kontroll over livet ditt, ta "ansvarspillet" på dine handlinger, vil du innse hvor mye denne byrden av frustrasjon ikke vil ta den ødeleggende fordelen på livet ditt.Forventningen er din, idealiseringen om noe eller noen var din, ansvaret for det er derfor mer din enn den andre.
Redusere forventninger om ting og mennesker er et viktig skritt mot å bygge på deg selv. Du vil innse at ja, det avhenger av noen mennesker og bestemte situasjoner, men at de ikke lenger tar hensyn til deres måte å være og være. Din del vil bli gjort, det som blir for andre er deres problem, ikke din. Du vil handle med balansen mellom grunn og følelse, ekte og ideell.
Det er ikke å slutte å drømme, å være optimistisk, for å forvente andre, men å vite hvordan man skal vurdere hvor langt forventningene går og hvor langt den andre kan levere dem.
Det blir forberedt på svarene som liv eller mennesker vil gi deg, ikke la deg bli påvirket for å "miste bakken".
Over tid, trolig etter mye innhenting, vil du se hvor mye dette trengs. Å være frustrert i våre forventninger er en av måtene å modne! "Jeg har modnet i løpet av årene!" Men det er valgfritt å holde seg i lidelse.