Den mentale og fysiske rabatt som et problem eller en opphopning av problemer i spørsmålet kan også introdusere oss i en sky av forvirring som gjør oss tenke at dette øyeblikket aldri og vil aldri komme ut av denne situasjonen. Imidlertid er det ingen ondskap som varer 100 år: knuten faller til slutt fra hverandre.Sannheten er at alt ender opp med å få tung, og med mindre problemer utenfor vår rekkevidde, de aller fleste saker av interesse og føre til angst og uro til slutt å finne din løsning: husk at
hvis problemer multiplisere, løsninger kan også multiplisere.En node som blir sittende fast i halsen
føler et press i brystet slik at det ser ut som noen er klemme oss kontinuerlig og magen krymper. Deretter samles esophageal muskler, halsen blir blokkert og munnen blir tørr. Hva skjer er at
problemene fører oss til episoder av angst preget av imponerende symptomer."Hvis du klatrer et fjell mot en stjerne og reisende blir for absorbert av problemer med å klatre, risikerer han å glemme hvilken stjerne som leder ham."
-Antoine Saint-Exupery-
I situasjoner med høye nivåer av emosjonell stress, reagerer kroppen ved å sette på varsel
: en følelse av plagsom sjenanse som må løses. Vi befinner oss i den forvirrende skyen som vi snakker over, og vi kan ikke se en vei ut av det.Sannheten er at ikke alle av oss også føler de vanskelighetene vi står overfor, men vi har alle steiner i veien og bekymringer vi ønsker å unngå. Noen mennesker kan overvinne hindringer effektivt og andre som ser knuten av hans større problemer enn dem selv: Hvis du er sånn type person, jeg inviterer deg til å holde lesing.
Det er en prosess å angre knuten
Hver node har en annen uendelighet, og at ut kan virke enkelt, inne kan være en avgrunn
: Vi går gjennom de samme situasjoner, men ikke alle forholde seg til dem på samme måte. Under alle omstendigheter vil det alltid være at vi får et problem som vil hjelpe oss å overvinne.Facing noden som hindrer oss fra å flytte fremover krever fire hovedfaser: definere nøyaktig hva som skjer med oss klart at vi må fokusere på å finne en løsning, vurdere hvilke alternativer vi har, og forsøker å implementere beslutningen slik at vi kan lære av det.
"Facing, alltid vendt, er måten å løse problemet på. !
Face it "-Joseph Conrad-
Hver endring krever ro og fred, og hvis vi ikke har dette, er det viktig at vi begynner å se etter dem
: bare la oss se klart hvilke alternativer vi har, og hva mer kan å dra nytte av oss slik at vi kan komme seg ut av hvor vi er. Hovedparten av prosessen er derfor fasen for å analysere fordelene og ulempene ved hver mulig løsning.Når angre den
node Enhver node kan brytes og det vil skje på den tiden da vi kan få
kroppen til å slappe av:beseire problemet skal forstå hvordan det påvirker oss, som vi så tidligere, og da kan vi bruke løsningen og lære som vi lever med. All dårlig tid har deres læring og all smerte er nødvendig å finne en emosjonell balanse
: om problemer gjør oss tror å være onde i vårt humør fører ingensteds faktisk hjelpe oss å være klar over at vi er mer sterkere enn vi tror.I tillegg er det viktigste dette problemet er ikke bare å lære, men ser på noden bort og innse at vi var i stand til å angre det:
Når problemer går over og vi finner løsninger på dem, kommer vi til å se dem på en enklere, forskjellig og fjern måte. «De fleste av problemene mine syntes å være kompliserte,» sa onkel fortsettende, »men når løsningene ble funnet, syntes de å være ganske enkle.» -Spencer Johnson-