mennesker i nærheten kan ha stor grad av hvordan du ser verden. Destruktive tanker er ikke mer enn en lært vane , som med utholdenhet kan overvinnes og muliggjør en forbedring i livskvaliteten. Mennesker rundt deg kan eller ikke påvirke dine tanker: Det er opp til deg å gi dem tillatelse eller ikke å gjøre det.Du eier dine tanker
og bare du har nøkkelen til å åpne eller lukke den døren. Husk at i tillegg til dine erfaringer og hva som skjer i livet ditt, er du slik du tenker og føler denne verden. De destruktive tanker kan dukke opp når som helst
tid i dag, og basert på all den informasjonen vi har tilgang til, og lett å snakke med mange mennesker er det lettere å ha en uorganisert sinn, og
selv
de fleste friske mennesker følelsesmessig kan kom til å ha ødeleggende tanker. Alle som har ødeleggende tanker, vet hvordan de får oss til å føle seg dårlige, og til og med hvordan de kan forvride virkeligheten. I denne forstand er det veldig viktig å kjenne noen svært vanlige destruktive tanker for å lære å ignorere dem og ignorere dem. "Det er ingenting godt eller dårlig i seg selv, det er selve tanken som forvandler det."
- Hamlet - Livet er ikke hvitt eller svart, men det har mange nyanser! En av de mest vanlige destruktive tankene og en som er en stor begrensning er at det ikke finnes forskjellige toner i dette livet, at ting bare kan være svart eller hvitt. Sannheten (heldigvis) er at livet er fullt av nyanser og farger som gjør det spesielt og fleksibelt.
tror at alt er hvitt eller svart kan øke konflikter med mennesker fordi vanligvis de som tenker på denne måten blir svært lite fleksibel
å se alle mulighetene for holdningene til andre (og deg selv).
Hvordan kan denne ødeleggende tenkningen bli bedre?
For å oppnå dette må du reflektere over denne tenkningen, ta et skritt tilbake og se på det fra en avstand. Spør andre om hva du tenker på dette og spør deg selv om denne tanken er absolutt sannhet eller ikke ... du vil sikkert innse at det finnes andre måter å gjøre ting på.
Livet er ikke perfekt "Det er alltid noe problem i det som skjer."
- Denne destruktive tenkning er utvilsomt pessimistisk, fordi folk med en tendens til å ha disse tankene vil alltid finne feil med alt
. Det er ingenting perfekt! Det viser seg at det er veldig enkelt å være negativ.
Heldigvis er i vår virkelighet ingenting perfekt, det skjer at vi trenger å lære og nærme oss fra disse ufullkommenhetene ... er virkelighetsens skjønnhet som gjør at vi vokser som mennesker. Hvordan kan du avværge denne ødeleggende tanken?I livet, selv når det er problemer, kan du alltid finne løsningen på ting å føle seg bedre. Så hvis du er en av de som bare ser problemer og tar alt for deg, tar du dette uttrykket i ditt sinn:
"Det er ok, det kommer til å skje også." "Folk som tror de ikke er i stand til å gjøre noe vil ikke gjøre det noen gang, selv om de har kompetanse til å gjøre det."
- - Indira Gandhi - Del Envy ønsker å ha det som andre har
Envy er en følelse som begynner å gnage sjelen,
bitter syn på livet og hva som er verre ... du føler noe inni deg begynner å rive deg ikke har eller være som de andre. Hvordan kan du komme vekk fra denne ødeleggende tanken? Hvis du er en person som vanligvis er misunnelig, bør du først være klar over at dette ikke er bra for helsen din. Det er veldig negativisme som bare får deg til å føle deg dårlig og kan komme til å gjøre deg syk.
I stedet for å sammenligne hva du nå har med det andre har, tenk bare på hvordan du var en stund siden, og hvordan du har utviklet seg så langt. Livet er som en stige, og det vil alltid være noen over oss ... men også under.
- "Mange gir mye verdi til det de ikke er og svært lite til det de er. " - Malcolm Forbes -
Share Føler ikke misunnelig på andre, det er mye bedre å føle takknemlig for hva du har
, slik at du kan overvinne denne følelsen og vil innse hvor mange ting i livet ditt, å føle godt om deg selv og med alt som omgir ham.