Følelser har evnen til å påvirke mange av våre mentale prosesser. Lærer vi på samme måte når vi er triste enn når vi er lykkelige? Gjør vi beslutninger like i positiv eller negativ tilstand? Svaret er nei. Å være positiv gjør oss, nysgjerrig, smartere. Som Dr. Julius, en spesialist i studien av sinne, sier "alle følelser påvirker vår tenkning. De påvirker vår evne til minne og vår intelligens. Det er derfor negative følelser vil redusere denne minnekapasiteten mens positive følelser vil øke den. Hvorfor?
Vær positiv: grunn eller hjerteHvorfor skal jeg lede? Av grunn eller med hjerte? Hva annet kan hjernen eller hjertet?
Det avhenger av at det er beslutninger som vi gjør utelukkende med hjertet, og det er beslutninger vi tar bare med hodet uten å ta hensyn til hjertet.
Idealet er å opprettholde balansen mellom begge , for å kunne forene grunn og hjerte på en mer hensiktsmessig måte. Hvorfor? Fordi, følelser og følelser ved mange anledninger ser ting som ikke kan sees. Det er derfor det er så viktig å trene både faglig og emosjonell intelligens. Betyr dette at vi bare skal styres av vårt instinkt? Nei. Vi må finne en balanse. La en del av oss la hjertet snakke, men la en annen gi stemme til grunn. Fra disse to stemmer kan vi ta en bedre beslutning. Nega Negative eller positive følelser Negative følelser forårsaker resonansevne å redusere.
Dette er fordi hjernen er mer oppmerksomme og mer fokusert på den følelsesmessige tilstanden av tristhet eller irritasjon, og gir mindre oppmerksomhet til beslutningstaking eller målet om å identifisere kreative ideer.Positiv tenking forbedrer kreativitet og klarhet i ideer
når vi er mer opphisset. Dette betyr ikke at vi alltid må være veldig glade, men i en balanse, av indre fred og optimisme. Siden hjernen vår ikke er stresset, ser vi alt bedre, tydeligere.
Når vi har det bra, avslappet og rolig, føler vi oss mer trygge. Og når vi er mer sikre, har vi en tendens til å lære mye bedre.
Hjernen vår er ikke utsatt for stress eller stress, og heller ikke til fryktstilstander. Å være optimistisk og i en tilstand av indre fred hjelper oss å lære og styrke sinnet. 1. Chatting
Gjenkjenning hemmer evnen til å tenke på noe annet. Du kan bare tenke på kjedsomhet, hva det forårsaket, sinne det produserte, hva de gjorde med deg, etc. Du kan tenke på annet enn irritasjon, som negerer evnen til å ta avgjørelser av noe slag, og hindrer enhver mulighet til å lære.
I tillegg, som frykt,det bruker mye hjernenergi . Og når hjernen bruker energi i den negative følelsesmessige tilstand, gir den ingen oppmerksomhet til andre kognitive funksjoner. Så hvis du styrer dine følelser, vil det kontrollere tankene dine.
2. Ira
Angst er den mest ødeleggende følelsen i sinnet. La oss ikke kaste bort energi å bli sint.
Når opprørt, bruker vi opptil 37 muskler som strammer og kontrakt. Men når vi smiler bruker vi bare syv. Ved å bruke flere muskler spenderer vi mer energi, noe verdifullt som ikke bør gå bortkastet. Så smil! Ikke ta avgjørelser hvis du er trist, ikke lov om du er gladNår vi blir båret av overflødige følelser, tenker vi ikke tydelig. Vi tenker bare gjennom følelser. Hvis vi er triste, vil vi ikke kunne ta tilstrekkelige beslutninger, fordi beslutningen vi gjør vil følge med tristheten vi føler. Hvis vi ellers er veldig glade, kan vi tenke på å gjøre mange ting, nå bestemte mål og oppfylle visse løfter som vi ikke muligens kan beholde.
Da vi forlot denne lykken ekstrem tilstand til en mer normal, vi fanget opp med virkeligheten av å ikke være i stand til å overholde det vi lovet.
Så bli revet overdrevet av våre følelsesmessige tilstander er ikke bra for vårt sinn. Vi må finne en middelvei der vi kan føle disse følelsene, men uten å bli båret bort av dem urimelig. Hvis vi ikke kan gjøre dette fordi, som vi vet, følelser er veldig sterk, må vi ta i bruk den mest korrekte holdning: som det sies, hvis vi er trist, unngår vi å ta beslutninger, hvis vi er fornøyd, afastemo oss løfter.
Vi kan ikke unngå alle tider når vi føler oss dårlige, motløs og opprørt. Men vi kan kontrollere varigheten av disse følelsene.
Vi må gjøre vår indre styrke stige for å overvinne oppturer og nedturer. Jeg føler meg motløs, ja, men jeg vil slutte å føle den måten så snart jeg kan. Dette er veldig viktig. Vi må innse at denne tilstanden ikke varer lenge. Som vi har sett, forandrer dette vår verden.Hva om vi må studere eller jobbe? Skal vi bli båret av kjedsomhet, bli deconcentrert, og ikke gi opp nok? Nei selvsagt må vi akseptere det faktum at vi er opprørt, men vi kan ikke tillate at for å hindre oss fra å oppnå ting
, ta beslutninger og, fremfor alt, som hindrer oss fra å være smartere.