Psykologens sjanger, også kjent som selvhjelp, er en av de mest etterspurtene i dag. Styring av våre følelser og forståelse for våre indre arbeid er viktig for å lede et fullt liv, så en psykologi bok er et utmerket verktøy for personlig vekst og kunnskap.Det er mange fag og omfang som psykologibøkene involverer, og som kan være til stor hjelp for deg. Alt avhenger av det øyeblikket vi møter og hvilket område av livet vi ønsker å utvikle eller møte ...
I dag tar vi med de 9 bøkene psykologi som vi anbefaler her i The Mind er Wonderful, og vi anser mer innflytelsesrike.
"irrasjonell tro (...) er de store fiender psykologer; vi møter dem som jegere, og vi sliter ikke med å bekjempe dem og eliminere dem daglig. Og det er mange! "
- Kunsten å ikke forbitre livet, Rafael Santandreu -Del1. Kunsten å forføre livet - Paul WatzlawickDet er en kort psykologisk bok skrevet på et veldig enkelt språk og som er full av anekdoter om de feilaktige holdningene vi har i dag og som hindrer oss i å være lykkelige. Utvilsomt, en av de mest anbefalte psykologi bøkene for alle publikum.
I tillegg er
en bok som hjelper oss å gjenkjenne vår personlige stil i møte med ulike situasjoner , og gir oss muligheten til å oppdage hvordan vi, mennesker, skaper med våre mentale mekanismer en elendig og ulykkelig virkelighet. En ekte mulighet til å begynne å bli kjent med deg selv.2. Kunsten å ikke forbitre livet - Rafael Santandreu
Dette er boken hvorfra vi hentet sitatet fra begynnelsen. Vi vet ikke om forfatteren opprettet denne boken etter å ha lest den forrige vi presenterer her, men virkeligheten er at begge handler om det samme temaet, om enn på en helt annen måte.
I denne boken om psykologi, sier Santandreu, en av de viktigste psykologene i Spania,
fra hennes utvidede erfaring med de farligste atferdene og holdninger til mental helse og hvordan de kan skade vår livskvalitet. 3. Emosjonell intelligens - Daniel Goleman
Det er en bok som har blitt skrevet i lang tid og likevel har en høy pedagogisk verdi.
Det anbefales sterkt og er en referanse for mange psykologer i dag.I denne boka analyserer forfatteren briljant forholdet mellom tanke og følelser.I tillegg tilbyr Daniel Goleman oss muligheten til å vite hva Emosjonell Intelligens er, hvordan vi kan fremme det og hvorfor det er der. Det er en velkjent psykologibok som hjelper oss med å forstå oss selv og de rundt oss.
4. Din svakhet - Wayne Dyer
Det samme skjer med den forrige boken: Selv om den ble skrevet for mange år siden, er den fortsatt en referanse for mange psykologer i dag.
Boken lærer oss feil oppførsel som hindrer oss fra å være lykkelige og bidrar med praktiske verktøy for å skape positiv forandring. Faktisk eren veldig praktisk psykologi bok fordi den tilbyr øvelser å gjøre i hvert kapittel
, som lar deg identifisere din irrasjonelle tro og hvordan vi noen ganger kompliserer våre liv gjennom bekymringer, skyld eller behovet for å Godkjennelse av andre, blant annet. Bedre holdninger, lære å etablere sunne relasjoner og å vite grunnleggende om mental helse er noen av de problemene vi er mest interessert i.5. Kjærlighet eller avhengighet? Walter LaughterDette er en av de mest anbefalte psykologi bøkene for folk som ønsker å forstå grunnlaget for å etablere positive mellommenneskelige forhold basert på sunn kjærlighet, ikke avhengighet.
Kjærlighet eller avhengighet gir oss de riktige verktøyene for å elske og elske relasjoner fulle og tilfredsstillende
erfaringer, overvinne emosjonell avhengighet og bidra med tilstrekkelig kunnskap om kjærlighetsobligasjoner.
6. Mannen som forvirret sin kone med en lue - Oliver Sacks
Dette er en ganske atypisk psykologisk bok som forsøker å bringe leseren nærmere de patologiene som finnes i en psykologisk konsultasjon, og hvordan de påvirker pasienter.Han gjør dette ved å kroniske 20 kliniske historier som om de var en roman på en veldig menneskelig måte.
7. Kraftig sinn - Tender Bernabé
Det er en tro i dag at vi er slaver av hva vi tror. Vi tror at forandring ikke er mulig, og at det eneste alternativet er å begrense oss til avgang. I denne boken lærer Bernabé Tierno oss at sinnet er vårt beste våpen og viser hvordan vi kan bruke den til å generere positive endringer. "Kraftig sinn" er en psykologisk bok hvor utviklingen av en personlighet som er motstandsdyktig overfor krise og vanskeligheter, er dens midtpunkt, avmasking de skjulte mekanismene i hjernen vår.
8. Rask og langsom: To måter å tenke på - Daniel Kahneman
Uventet var denne boken en internasjonal suksess. I det presenteres de to måtene eller systemene som styrer hvordan vi tenker, slik at vi kan få kraft til å forbedre livskvaliteten gjennom våre tanker.
Daniel Kahneman overrasker oss ved å vise hvordan hjernen vår kan være upålitelig, full av falske og uferdige tilbøyeligheter og resonnementer. Det er en av de psykologiske bøkene som vi ikke kan glemme å lese om vi vil vite litt mer om hvordan vi tenker.
9. Kraften til vaner - Charles Duhigg
Vaner er en del av livet vårt og bestemmer også vårt velvære. Det er viktig å være oppmerksom på dem og forandre dem som ikke bidrar til noe positivt i livet vårt. Denne boken er et utmerket verktøy for å oppnå et slikt utfall.Dette er de 9 psykologiske bøkene som vi anbefaler at du leser, enten fordi du setter målet ditt for å lære mer om dette feltet, eller fordi du vil få større trivsel og trivsel med livet ditt. Vi håper disse forslagene har vært nyttige.