Du er mye mer enn jeg ser, er det det som gjør meg til å føle

Folk er ikke bare det vi ser på overflaten, de er det som gjør oss til å føle gjennom sine lyse øyne, deres rett og kjærlige hugs ord hvor vi føler beskyttet. er mennesker som utstråler en emosjonell helbredende kraft og avgjørende, er de i stand til å få oss ut av vår apati og tristhet.

Vi har alle opplevd denne følelsen minst en gang i livet: å kjenne noen som ved første øyekast ser ut som en person "kjedelig", og selv uinteressant for sin tilsynelatende innadvendthet, for sin mangel på mot eller spontanitet. Men gradvis funnet urovekkende nyanser, fargerike detaljer og magiske aspekter som ender opp med å bringe en annen lykke, fet, og selv transformative.

"Noen få deg til å føle ting uten å berøre det, det er beundringsverdig."

-Mario Benedetti- Folk er mye mer enn funksjonene i et ansikt eller klær som dekker kroppen sin. Mennesket har en unik og enestående energi som overskrider den kraft som invaderer våre hjerter eller tillater lungene utføre gassutveksling med blod. Utover det fysiologiske funksjoner, disse er følelser som definerer hvem vi er og hvordan vi forholder oss til verden.

Måten vi overfører til våre følelser til andre er en effektiv kanal som fortjener å bli tatt vare på med kjærlighet og selverkjennelse. Deretter forklarer vi hvordan du kan nyte en bedre kvalitet i sine mellommenneskelige relasjoner.

Følelsene provosere i andre: emosjonell smitte

Vi formidle emosjonelle meldinger uten å vite det. Vår utseende, våre gester eller måten vi beveger oss eller se til andre skaper en følelsesmessig mikro-univers der vi ikke trenger ord til konkret informasjon vi sende. Faktisk, og vi må alltid huske, lenge før utviklingen av språk brukte mennesker følelser som den eneste måten for kommunikasjon.

"Jeg liker deg fordi du gjør meg føles bra, og jeg er ikke en å komme sammen med noen." Del

Ansikts uttrykk for frykt, for eksempel sette faren varsel gruppe, tårer og en krympet holdning rapportert en smerte, et behov som trengs for å bli besvart. Men med framveksten av en mer sofistikert språk, dette overdrevet gest var ikke bare små, men heller ikke lenger bli tolerert. Den siviliserte verden krever hemming av følelser, fordi deres instinktiv uttrykk regnes som noe primitivt, noe som er nødvendig for å "kontroll" og skjule i våre private plasser og ensomhet ...

Følelser garantere vår overlevelse som en gruppe

På den annen hånd, studier innen sosial kognisjon viser oss noe som er godt å huske: følelser er ikke bare en lettelse mekanisme eller personlig uttrykk. Fremfor alt, de er en overlevelsesmekanisme fordi gjennom dem "contagiamos" andre, formidle informasjon, engasjere seg med vår lykke å føle glede eller gjøre de ser våre sorger og sjel smerter å hjelpe oss.

På denne måten setter vi i gang motoren på samarbeid som mulig for oss å overleve som art, som har formet en nesten perfekt hjernen arkitektur hvor speilnevroner hjelpe oss å lære å imitere og identifisere andres følelser.

Men hvis vi velger å hemme følelser, for ikke å se i øynene til folk vi snakket med eller senke hodet når vi ser en skjult kollega lidelse, vil mot vår egen evolusjonære konsept. Vi gjemme seg i vår stolte ensomhet øyer skape en følelsesmessig økologi der bare elendighet vokser.

Du får meg til å føle meg bra, det gir meg positive følelser

Interessant, det er ikke mange studier å fortelle oss hvordan denne fantastiske mekanismen for følelsesmessig smitte fungerer. Så langt, det vi vet er at andre får oss til å føle positive eller negative følelser gjennom det som kalles "speilingssystem" (speilneuroner). I dette komplekse bildet understreker nevrologer insulaen som strukturen som er ansvarlig for prosessen og internaliseringen av de følelsesmessige tilstandene til menneskene rundt oss. "Å føle takknemlighet og ikke uttrykke det er som å pakke en gave og ikke gi den bort."

- William Arthur Ward -
I tillegg er disse strukturene svært motstandsdyktige overfor degenerative skader.

Dette forklarer for eksempel hvorfor Alzheimers pasienter forblir mottakelige for den emosjonelle verden. En berøring, en klem, en kjærlig gest og en tilstedeværelse som gir dem ro og kjærlighet, blir til slutt det eneste språket de forstår og svarer på. På den annen side spiller positive følelser en svært viktig rolle i utdanningen.

En nyfødt, for eksempel, vil begynne å forstå verden basert på følelsene som foreldrene vekker. Følelser basert på fysisk kontakt, varmen som støtter gråt, som demper frykten og oppfyller alle dine affektive behov, gir tilstrekkelig nevroutvikling hver dag. Å konkludere, positive følelser nære, bond, helbrede frykt, og bygge en sterk bånd i hvert forhold

stabil og lykkelig par. La oss da lære å være skaperne og mediatorene til denne altruistiske kjærligheten, av denne overvekten basert på empati og gjensidighet, hvor vi anvender andres behov og gir kjærlighet, respekt og enkel lykke, passer i hverdags situasjoner.