Noen ganger ser vi tilbake og prøver å huske hvordan vi var før Det er ikke et spørsmål om å huske tidligere ungdommer, våre femten eller tjue år, noen ganger gjør vi dette for å huske hvordan Det var vår karakter en stund tilbake, sammenlignet med måten vi føler og reagerer på nå. Var vi mer forsiktige? Mistet vårt smil noe av det uskyld? Reagerer vi med forsiktighet og mindre optimisme?
Det er mennesker som får oss til å forandre seg. Noen ganger lever vi relasjoner som, langt fra å berike oss, forårsaker tristhet, mangel og enda frykt. "Og nei, vi snakker ikke bare om affektive forhold, eller menn eller kvinner som bruker sine dyktige triks vi snakker også om familiens relasjoner, som er i stand til å forlate oss såret og markere en del av vår barndom, vår glede. Den menneskelige personlighet er ikke et palass av faste vegger; Vi er alle sårbare for våre erfaringer, til skuffelser, til traumer, enten i barndom eller i modenhet. Og selvfølgelig kan vi forandre, fordi noe inne i oss etter disse traumene bryter ned, og likevel må vi fortsatt stå, selv med de ødelagte strukturer. Del Vi er faktisk sikker på at dette noen gang har skjedd med deg. Midt i en samtale bruker noen plutselig en sint tone og beklager ham: "Det er bare at du ikke er den samme som før", "Det er ikke så morsomt lenger", "Du har ikke lenger de samme drømmene og samme gnist ". Hva skjedde?
Det kan til og med være at den samme personen spør deg om at spørsmålet er ansvarlig for endringen.Personlige relasjoner som ikke favoriserer personlig vekst
Det er mange typer relasjoner som absolutt ikke hjelper oss med å bevege seg fremover som følelsesmessig sterke, trygge og glade mennesker, ved å ha noen til å følge med oss på hvert trinn, i alle erfaringer. Det spiller ingen rolle om vi snakker om våre jevnaldrende, slektninger og til og med vennskap; det er klart skadelige mennesker som kan forandre vår måte å se på livet
. Det er imidlertid affektive forhold som utgjør en større følelsesmessig kostnad, og som kan forandre oss mer.
Har du noen gang lurt på hvordan disse endringene i vår karakter kommer til? Ta hensyn til følgende:1. Endringer i vår følelsesmessige rekordDet var mulig at før du preget deg som en person med stor følelsesmessig åpenhet
, var mottakelig, glad, optimistisk ... Men i møte med et samspill hvor, langt fra å bli gjenkjent, funnet avsky, pålegg eller kritikk, endret hans karakter.
Du fjerner ikke lenger dine følelser, men skjul dem; Kjærlighet er ikke lenger lastet med drømmer, men med angst og usikkerhet, og det er ingenting verre enn å ikke vite hva du skal holde fast på eller hvordan balansen er ubalansert.
Vi investerer millioner av drømmer, gleder og innsats, og nå mottar vi bare tristhet.2. Utforske vår kognitive forspenning
Hvis du hadde en sterk oversikt over deg selv, førte selvtillit deg til å se verden med et bredt utseende og passe inn i hvert av disse perspektiver, nå er veien din helt skjev.
Speilet viser bildet av noen frustrert, noen som ikke klarer å komme seg ut av denne onde sirkelen fordi selvtillit har forvandlet seg til en følelse av mindreverdighet.
3. Endringer i selvoppfattelse Hvis jeg tilbød optimisme, åpenhet, ømhet og ydmykhet, og bare mottok forakt, vitser og kritikk, hva skal jeg gjøre? Vær først oppmerksom på at personen som sa at han elsker meg, elsker meg egentlig ikke. Eller det gjør det ikke, i det minste, som jeg forventet. Senere er det svært sannsynlig at jeg har en negativ oppfatning av meg selv at jeg tok feil fordi jeg hadde blitt naivt bedratt og investert i de som ikke fortjente min innsats eller mine følelser.
Jeg vil se en dårlig person på en dårlig måte, men jeg vil også få en negativ selvopplevelse av meg selv - noe som er veldig farlig, fordi følelsesmessige kostnader ofte gjør oss til ofre. Og dette er noe vi må møte.
Jeg har endret seg, men jeg vil gå videre De har opprørt oss og forårsaket oss skade.
Det kan være at i hele livet har du møtt flere skulptører av sorgerfordi de eksisterer i alle kjønn, under alle forhold og med mange masker. Det er imidlertid også viktig at selv om vi vet at "noe har forandret oss inni", la oss reflektere over disse aspektene:
Det kan være at du ikke lenger er den samme personen som i går
, som likte så mye åpning for livet, er ikke lenger så uskyldig og vet hva smerten av bedrag er. For det første, hva du bør gjøre nå er å komme seg ut av enhver situasjon som forårsaker lidelse, ikke la deg være et offer. Gå bort. Godta hva som skjedde; Det er en del av deg, og du må integrere den. Du led, ble skuffet og smakt de største sorger. Hva er bruken av å fornekte det? Ta over og daglig slippe av smerten, la den gå, lind din byrde ...
- Du er ikke lenger dine sorger, du er noen som aksepterte dem og forlot dem. Du er hans gave, hans "her og nå", den siste smerten skal være i går, og en læring som vi kan bevege oss fremover trygt.
- Endret du? Det er mulig, vi forandrer oss alle, men ikke la deg gå i trøbbel eller tømme drømmene dine. Du vil like ham mye mer, for nå er du skulptøren av ditt eget liv og skaperen av din lykke.Del
- Kreditter: Lucy Campbell