Vi tror vanligvis at stillheten til den andre i en diskusjon gir oss grunn, men faktum er at denne stillheten gjør at vi kan reflektere og lytte til oss selv, spesielt hvis talen vår er full av sensur. Legg merke til at en at taushet er samtykke ikke alltid, men noen ganger slå den andre lærer deg skaden at hans ord føre til å forlate uten kontroll munnen i varmen av en tvist.
Å holde kjeft og høre bør ikke være tegn på svakhet, men av intelligens, respekt og forståelse av hverandre, for hvis vi alle roper, hører ingen eller lærer. Hvis alt skrike, mister vi den grunn og ordene ender opp med å gå tilbake ukontrollert uendelige i ørene som lytter, å miste all mening, eller hva som er enda verre, bli prosjektiler fylt med kritikk som legger ingenting, men ødelegge.
"Veien til alle de store tingene gjennom stillheten."
-Friedrich Nietzsche-
Vi er slaver av våre ord
I mange tilfeller ordene er ikke blåst bort, men ender opp med å spikre som dolker i hjertet av de menneskene som lytter . Ikke tenkt å sette et bandasje på et såret hjerte, ødelagt av dine ord. Lukk før det er for sent, reflekterer og legger deg i de andre skoene. Når diskusjonen hele tiden går på samme emne uten å oppnå noen forståelse, det vil si hvis de er tilbakevendende diskusjoner, er det svært vanlig at den såkalte "følelsesmessige eskalasjonen" skje. Denne opptrappingen er å skylde på grunn av ordensforstyrrelser uten å stoppe for å høre synspunkt av den andre personen, og nådde effektiv kommunikasjon å stige stemmen hans før han lytteren slik at den reagerer på samme måte, og så umulig.
Tenk det,
hvis du bare har ord som allerede er slitt ut, er det veldig vanskelig at når du blir med dem, sier de noe nytt. Dette skyldes at du alltid er dømt til samme melding og samme rekord for å uttrykke deg selv, og for å gjøre det er et tegn på at du ikke hører, og at dine ord ignorerer hva den andre sier. Hvis noen er stille, er det ikke at de er underdanige, men at de reflekterer og prøver å empati, og oppnår så mye som mulig for å forbedre kommunikasjonen. For å oppnå dette kan stillhet være en stor alliert. Tenk
En god kommunikator bruker stillhet for å se hvor du har feil, og hvordan du kan forbedre på ditt neste svar. "Stillhet er den sterkeste støy, kanskje den sterkeste av alle lyder."
-Miles Davis-
I stillheten ordene ta verdien de fortjener
Etter stillheten, og når dette ikke er misforstått, kommer vanligvis det rolige, siden det er tid for refleksjon, og det er mulig et møtepunkt med det andre. Vi ender med å kommunisere hva som plager oss. Så, bare når vi har forstått andres synspunkt, som ikke er det samme som vårt, kan vi forstå at vi er to forskjellige mennesker, som tenker annerledes, men kan forstå hverandre.
For å gjøre dette
bør vi forklare oss på den beste måten, uttrykke våre følelser, men uten å skade den andre. Et veldig nyttig verktøy for å oppnå dette er "meldinger av seg selv". Meldingene i seg selv er de som ikke inkluderer censur, men heller det avvike fra det vi føler, våre meninger og hva vi ønsker. Dermed eliminerer vi skylden til den andre, samtidig som vi viser det vi føler.
Et eksempel på slike meldinger ville være å si "Jeg tror / jeg føler / tror jeg ..." i stedet for den typiske "fordi du gjorde det / du sa det / du fikk meg til å føle meg ...". Disse meldingene inkluderer komplette kommunikasjon, det vil si, kan vi begynne å beskrive situasjonen eller hva den andre gjorde, uten å gå inn i taksten, deretter inn etter "budskap self" og slutte med et mulig alternativ form for det som skjedde.
Et komplett eksempel ville være som følger: Beskrivelse av situasjonen:
i går kveld da vi hadde middag med våre venner i huset vårt, og du hjalp meg ikke med å sette bordet,
- Melding fra meg: fikk meg til å føle at jeg var jomfruen din , som om jeg var i stedet for å tjene i stedet for å være din kone,
- Alternativ til hva som skjedde: Jeg ville at du skulle ha satt bordet og samlet opp diskene med meg.
- Å snakke som dette er et spørsmål om å skape en skikk.For å høre, å reflektere et øyeblikk i stillhet og å utfordre, er ikke noe som vil skje automatisk for oss, men vi kan øve til det skjer.
Det er normalt at hvis vi hadde en annen måte å kommunisere på gjennom hele livet, er det i begynnelsen svært vanskelig, eller vi føler oss litt dumme å gjøre det. Vi kan til og med føle at vi mister styrke, men over tid vil denne vanen tjene til å bygge mye mer åpne og flytende forhold.