Du er så modig og fastslått at du noen ganger glemmer at du også lider, at du har følelser, og at det negative, også som det er åpenbart, påvirker din følelsesmessige balanse. At du også gråter når hjertet ditt går i stykker og bryter innvendig.Det er ikke galt at dette er slik, det er ikke negativt. Sosiale og emosjonelle utdanning som har blitt presset, men ber oss om å fullføre en viss alder, skjule at en del av oss som har nådd grensen for alle krefter.
da vi begynte å gå med en unødvendig vekt, alltid vise oss glade, fordi dette er hva vi mener med å være sterk, bestemt og modig: å være uknuselig. Men nei, lidelse er også en måte å være sterk, bestemt, modig og ubrytelig.Hvorfor? Av en enkel grunn, fordi den er en del av vår følelsesmessige natur og ikke kan unnslippe å være så. Morsomt hvordan vi pålegge hverandre hva vi kan fritt vise og hva som ikke ... Vi trenger alfabet vår emosjonelle hjernen Det er en tid for en konferanse ble fortalt dette uttrykket:
"Vi trenger å alfabetisere vår emosjonelle hjernen"
. Mange av publikum i publikum var urolige over dette problemet, delvis fordi de var der fordi de følte at vi virkelig trenger å åpne våre sinn og utdanne våre følelser. Poenget er at vi burde gjenoppta vår tro om frykt, tristhet eller frustrasjon var for oss noe usunt, som vi ble ledet til å tro.
Del anta at gråt er synonymt medsvakhet, og derfor, som på et tidspunkt har noe inne som pauser er ikke et eksempel på styrke, frihet og samhold. Ikke gråt, tvert imot, antar å undertrykke våre følelser og følelser, ikke gi betydning for dem og iført en maske.
La oss tenke ... Hvorfor skal vi ikke vise ubehag når ting går galt?
Men tårer har sin funksjon. I forhold til dette, er det en verdifull brikke som skal lese og lese boken "Regnet vet hvorfor"-La det gå, Lucia - sa bestemor.
Hvem? "Tårene!" Noen ganger virker det som om det er så mange som vi tror vi kommer til å drukne i dem, men det er ikke helt slik.
- Tror du at en dag vil de slutte å falle? "Selvfølgelig!" svarte mormor med et søtt smil. Tårer faller ikke lenge; gjør jobben sin og gå seg. "Og hva er jobben din?" "De er som vann, Lucia. Rengjør og regn som regnet. Alt blir klarere etter regnet ...
Vår ryggsekk, vekten av livet vårt
Vår ryggsekk er lastet med store og små steiner.
Det er imidlertid bra å ta det vi tar fra tid til annen, velg hva vi vil og hva vi ikke vil, filtrere hva som gjør oss gode og det som gjør oss dårlige.
Hva er ekstremt tunge grenser oss, fanger oss og hindrer oss i å bevege oss fremover.
Tvert imot, det som gjør oss gode, gjør oss lettere og raskere. Likevel, når vi vurderer innholdet i våre ryggsekker, innser vi også at det er innenfor oss ting vi selv har opprettet og plassert der, om enn ubevisst.
Det er redd for å eksperimentere, for å vise oss selv som vi virkelig er, eller hvordan vi føler, så vi sabotere våre følelser og unngå å gjenkjenne vår lidelse. Og så får vi se i våre ryggsekker ideen om at "spør eller trenger hjelp er synonymt med svakhet og inkompetanse." Sånn galskap! Hvilken galskap!
Hver av de gangene hvor åpne vi selv gjør oss følelsesmessig intelligente mennesker, mennesker med ressurser og
sosiale ferdigheter. Så sørg for å vise følelser, fordi det gir oss alle en leksjon av styrke, uansett alder og hva du har opplevd i livet ditt.