De er der ute og venter på oss, lokker oss til å forlate oss tomme da. De ser ut som gode mennesker, og vi stoler på dem mer enn noen andre. Vi forventer mer, men mottar mindre. Det er dem, de følelsesmessige vampyrene. De ser ikke etter spor av blod, de vil ha sin følelsesmessige energi.
Som resten av obligasjonene vi utvikler gjennom våre liv, vokser følelsesmessige obligasjoner i en eller annen form, avhengig av hvordan de blir matet. Selvfølgelig, hvis du spiser dem med tristhet, misunnelse, klager eller konstant opprør, vil du skape usunne obligasjoner. Det er forhold som kan være altfor skadelige, produsere et drama med enorme dimensjoner og forvandle til et angrep på ditt følelsesmessige velvære.
Det er mennesker som med vilje eller utilsiktet kan få deg til å føle seg deprimert, forvirret, opprørt og til og med utslitt.
DelSannheten er at uten selvforsvar strategier for å holde seg i kø,
ofre for giftige mennesker utvikler usunn oppførsel og symptomer (overeating, isolasjon, humør svinger lett, stadig føler seg trøtt ... ). Disse kalles mange former, giftige mennesker, vampyrer eller emosjonelle rovdyr, parasitter, etc. Faktisk, selv om denne klassifiseringen ikke har noen vitenskapelig grunnlag, er det folk som eksos og gjør at du går inn i en tilstand av fratredelse og nød som er vanskelig å håndtere.
Neste vil vi definere 5 typer mennesker som beruser følelsene, suger sin energi som en vampyr og ser på deg som om det var en rovdyr.
Typer av følelsesmessige vampyrer
1 - Den passive aggressive personen
Denne typen person uttrykker sinne med et smil på ansiktet hans eller med stor bekymring, men forblir alltid rolig. De er eksperter på kamuflere og søtting fiendtlighet. Vi har alle brukt denne teknikken før, men disse menneskene misbruker den.
Det beste selvforsvaret er å gjennomføre oppførselen ved å fullføre dine overbevisninger, skape grenser og håndheve dem. Du fortjener å bli behandlet med kjærlighet og oppriktighet, og du bør ikke la personen tale til deg "som om du var tilgivelse for livet ditt." 2 - Den narsissistiske personen
Alt kretser rundt dem, fordi de er navlen til verden.
De er egocentriske, forgjeves og sulten etter beundring og oppmerksomhet. De ser ut til å være intelligente og sjarmerende mennesker, til de ser sin status som en guru, et eksempel som følger eller en intellektuell autoritet truet.
Siden mottoet ditt er "meg først", vil opprør eller uttrykke dine behov på en selvstendig måte ikke påvirke dem. Siden de ofte mangler empati eller har det godt begravet, kan de ha problemer med å forstå ubetinget kjærlighet utenfor seg selv.Derfor er det beste selvforsvaret å nyte dine gode kvaliteter, men vær realistisk om dine forventninger til dem.
I mellomtiden, la dem ikke knuse deg, eller få deg til å føle deg dårlig, forstå at din narcissisme er ditt behov. Du kan få deres samarbeid når de appellerer til egen interesse og viser dem hvordan din forespørsel vil være til nytte for dem. 3 - Den sint person
Denne vampyren har plikt til å anklage, angripe, ydmyke, kritisere og skape konflikter. De er avhengige av sinne, å holde ting, for å straffe andre. De fryse deg og slå deg og ødelegge deg i tusen stykker med din raseri. Det beste selvforsvar er å beskytte din selvtillit slik at hans vrede ikke kjøre over. Ta deg tid, skape pauser og puste.
Prøv å forbli nøytral og balansert i møte med ditt raseriangrep
og ikke reagere før du føler deg rolig.
På denne måten vil du kunne avvæpne denne personen, la dem slappe av og utsette deres syn, slik at de gjenkjenner og oppfatter sin posisjon. Ved å gjøre dette, vil du til og med kunne empati med dem, lurer på smerten som gjør deg opprør på denne måten.
Del 4 - Den martyr person Det er overalt. Martyr er konger og dronninger av drama. De vet hvordan du får deg til å føle deg dårlig for noe ved å trykke på knappene for usikkerhet og kaste salt på sårene dine.
Det beste selvforsvaret er å gi slipp på ideen om at du må være perfekt.
Alle gjør feil. Men hvis du virkelig føler deg skyldig i noe, så flytt deg og gråt om nødvendig.Du kan også svare på angrepene dine med en positiv uttalelse som følgende: "Jeg forstår ditt synspunkt, men når du sier ... du skader mine følelser. Jeg vil sette pris på det hvis du vil slutte å gjøre dette. "
5 - Den misunnelige og sladderlige personen
De er de nysgjerrige menneskene, de som gleder seg til å snakke om hverandre fra ryggen
, dra sitt rykte og spre ondsinnede rykter. Når de gjør dette, føler alle rundt seg dem ydmyket og foraktet. Det beste selvforsvaret er ikke å bekymre deg for hva den personen sier om deg og ikke ta dine kommentarer personlig.
Den riktige holdningen er å klatre et skritt og ignorere dem.
I tillegg, hvis du er i en gruppe og begynner å snakke om noen, er den beste måten å endre motivet og aldri delta i sladder.
Likevel er det klokt å gjøre det klart at du vet hva denne personen gjør, og at det ikke gjør deg bra. Du kan adressere henne og fortelle henne noe som "Dine kommentarer skadet. Hvordan ville du føle deg hvis de fortalte deg dette? Vennligst slutte å snakke om meg. "Identifiser folkene som forårsaker smerte og skape egne selvforsvarsmekanismer
for å beskytte ditt emosjonelle velvære. Å ta avstand og komme seg unna kompliserte mennesker forbedrer helsen din. Å dele