Når du føler at du ikke lenger er elsket, fly. Når du innser at noe ikke lenger stimulerer tankene dine eller setter brann til sjelen din, fly. Når du legger merke til falske ord og stram hån, gå ut av inngangsdøren og fly med hodet høyt. Husk alltid at ingenting vokser i de skjulte stedene, og at du må blomstre, fly høyt.Hvis vi slutter å tenke, lever vi i en kultur der vi har blitt lært at motstand er en tanke med modige mennesker. At det er ting som det er bedre å holde seg tydelig, fordi livet, affektive forhold og selv selve arbeidet er som dette: vanskelig. Imidlertid må vi huske på at masochisme ikke er synonymt med mot. Faktisk finner nesten ingen glede når han blir voldtatt, foraktet eller lurt.
Sanne helter er de som tør å si "nok". "Når vi ikke er i stand til å endre en situasjon vi står overfor utfordringen med å forandre oss selv."
-Viktor Frankl- Enda et stort problem for mannen er at han har en tanke konservativ av natur. Neurologer taler for eksempel om et interessant og samtidig komplekst konsept. Dette er "
informasjonsøkonomien", det vil si når folk er en del av en verdi eller en tro, de er forankret i det som besatt og permanent, slik at motstand mot endring er så kompleks.Ingen kan bare fly etter å ha opprettholdt et affektivt forhold der personen var vår nord og sør. Vi kan heller ikke rote alle våre røtter ut av en innstilling som nylig har gitt oss verdier og en måte å se oss selv på. Imidlertid er det ingenting verre for vår fysiske og mentale helse enn nærende selvbedrag.
Når du går i sirkler hindrer oss fra å fly Anthony de Mello var en psykoterapeut med en mer åndelig avstamning som virkelig interessante bøker forlatt oss hvor dette var så vanlig magi av de store fortellere. Et av de aspektene han jobbet hardest på, var utvilsomt motstand mot forandring. Ifølge ham lever mange mennesker nedsenket til halsen i svømmebassenger fulle av "giftige og kvalmefulle stoffer".
Men i stedet for å forlate så snart som mulig av et slikt ubehagelig scenario, bekymrer mennesket bare om "ikke å lage bølger". Det er en veldig grafisk bilde som inviterer oss uten tvil vi lurer på hvorfor det koster så mye å få på plass en mer dristig og modig for å komme seg ut av disse miljøene. På noen måter prøver vi selv, selv om vi ikke alltid får det.
I en interessant studie publisert i "Current Biology" magasinet, har en nysgjerrig faktisk blitt vist som inviterer oss til å reflektere:når folk mister stedet for å gå rett til å finne en vei ut, har de en tendens til å gå i sirkler.
Som beskrevet tidligere, er vårt sinn konservativ, og dette er fordi hjernen ikke liker risiko, hopper ut i det tomme eller risikofylte strategier. Før vi finner en vei ut, vil det tvinge oss til å gå i sirkler.
Men dette faktumet bør ikke frata oss. Faktisk er dette ganske normalt. Når det er visse egenskaper eller situasjoner som vi bør forandre, begynner vi en rekke forsøk som vi melder igjen og igjen, nesten uten å innse, den samme situasjonen. Men "vi er på farten", og før eller senere vil vi aktivere denne interne nettleseren som forteller oss hvor den ekte exit er.Faktisk er det nok å se opp, hvor det bare er roligt. Det er der balansen mellom en rolig uendelighet kan gi oss svarene vi trenger for å "fly".Åpne vingene og bare fly
Vi er sikker på at du ikke er en konformistisk fanatisk heller. Å bo i disse shriveled stedene hvor kjærlighet er ikke sant eller hvor det ikke har vært verdsatt for en stund, er som å føde bål av masochisme og smerte. Hvorfor røre opp disse flammene enda mer?
Hvorfor praktisere kulten av ulykke og underkastelse? Åpne vingene og fly.
"Det er ikke den sterkeste som overlever, heller ikke den mest intelligente, men den som best tilpasser til å endre." -Charles
Mat darwin- disse problemene vil føre forvandle oss gradvis i triste tiggere Heartbreak i elendig dukkene at andre vil glede seg over hvordan de vil.Det er ikke verdt å miste vår verdighet på denne måten
, og det er derfor verdt å reflektere litt på følgende strategier. Nøkler for å favorisere endring og "åpne" vingene våre
Vår "følelsesmessige overlevelse" er basert på å håndtere vedlegg. Vi vet at ingen utdannet oss på farveløst men vet lukke stadier del av livet, og å gå videre, må vi vite vi gi avkall forårsake skade, ikke lenger fungerer det, er det ikke lenger hjelper oss å vokse.
Lær å være ansvarlig for livet ditt.
Ta tømmene uten å vente på saviors. Ingen kan elske deg mer enn deg selv, ingen har mer rett til å redde deg enn det gjør vondt ditt enn dette formidable reflekteres i sine speil. Cry tapet.Du har all rett til å lindre smerte, fordi kjærlighet gjør vondt, fordi vi vet at vi ikke lenger er nyttig i en jobb, i en situasjon, eller gjenfunnet i en kobling forårsaker smerte. Sett det ut.
- Lag en plan for din nærmeste fremtid.Ikke gjør feilen ved å tenke bare om "hva som vil skje med meg" eller "alt går tapt". Kontroller fatalistiske tanker og plant frø i dagens tenkning bare i nær fremtid. Ikke stå opp for en enkelt dag uten å ha en konkret, definert, tilfredsstillende og lett å nå målet.
- Lag enkle ritualer.Når fortvilelse eller frustrasjon tar over, kan du starte de riktige ritualene, de som kan hjelpe deg så mye. Ta en tur, gå ut med noen, tegne, skrive, lese, kjøre ... Denne typen trening tar sikte på å "bryte" syklus av tvangstanker gjennom frigjørende og helbredende aktiviteter.
- Ritualer i hjertet for å frigjøre sinnet.Noen ganger kan du bare lage enkle visualiseringer.
- Forestill deg selv slik lyst til å være,gratis, avslappet, med en klar og mottakelig sjel til alt hva morgendagen har i butikken for deg: lykke du fortjener. Så fly.