lever ofte i situasjoner som vi ikke kan takle alene, som insisterer på selv etter å ha prøvd å forbedre, og vi kan ikke la tross for innsats og støtte fra folk rundt, enten etter å ha passert av en betydelig tap eller enhver vanskelig situasjon å løse .
Vi går gjennom kriser i ekteskaps- eller familieforholdet, hvor dialogen ikke løser, eller det er ikke mulig å dialoge. Andre ganger må vi gi opp litt avhengighet / vane, og vi kan ikke; ikke føler seg godt om å være hvem vi er, avvise noe i oss, men vi kan ikke endre alene ...
Det er tider når vi føler tapt uten å vite hvorfor, vet vi ikke forstår litt spenning, følelsen merkelig, med blandede følelser, uforståelige, etc. . Noen ganger vet ikke hva karriere å forfølge, eller er usikre på noen beslutninger, er vi redd for forandring, konsekvenser av valg, og vi trenger noe å hjelpe oss på denne måten, for å lette våre sinn til en bedre beslutning. Andre ganger føler vi mangel på kjærlighet og oppmerksomhet, og vi søker etter det på destruktive måter, på en desperat måte, som forårsaker smerte for oss selv og menneskene rundt oss.
Noen ganger føler vi seg devaluert på jobb, vi oppfatter hva vi gjør fra å være ubemerket, men feilen er alltid reprimanded. Det er vanskelig å gå på jobb, vi føler bare angst og nød bare i å tenke, ikke er i stand til å tilegne seg det, fordi det ikke lenger gir personlig tilfredshet.
I visse tilfeller er vi devaluert i relasjoner, respektert, vondt, både fysisk og følelsesmessig, og vi tror vi ikke fortjener kjærlighet, hengivenhet, oppmerksomhet, respekt, føler ubrukelig, ødelagt, og vi kunne ikke komme ut av denne situasjonen.
Andre ganger vi innser at våre handlinger er vondt menneskene rundt oss, kan vi ikke ha selvkontroll, har sinte utbrudd, forårsaker hyppige kamper uten å forstå hvorfor handle på denne måten.
Når det gjelder barn, foreldre, lærere eller omsorgspersoner kan legge merke til at hun er travlere eller mer apatisk enn vanlig, ikke spiller, er isolert, gråter ofte ikke spise godt, ikke sove godt eller sove for en tid og fortsatt føler seg sliten / motløs i løpet av dagen. Han lærer ikke, selv om han ikke har noen åpenbar grunn til dette; regres til tidligere stadier, har noen lidelse, funksjonshemming, eller har hatt noe tap / traumer, blant annet vanskelige situasjoner.
Tenåringen kan ha atferdsproblemer, være i live med aktiviteter når animerte, er isolert fra gruppen eller begynner å samhandle svært forskjellig fra den vanlige kampen med andre lider / praksis mobbing, gråter lett, er selvødeleggende atferd, aggressiv, blant andre.
kort, trenger psykoterapi når vi lever i en situasjon der vi ikke vet hva de skal gjørevet ikke hvordan de skal håndtere og hvordan å komme seg ut, når vi føler festet til noe som plager oss, spesielt hvis det er i konflikt med sosiale, faglige og yrkeserfaring.
Psykoterapi gir selvbevissthet, vi innser verktøyene vi må kjempe for. En god terapeutisk miljø gjør oss se på oss selv med kjærlighet, uten dom, fordi vi observert at man ikke dømme oss, men aksepterer det vi rapporterer, ikke kritisk, og ikke lede oss, oppfordrer autonomi til å ta oss innse at vi er i stand til å komme seg ut av situasjonen der vi befinner oss. Selvkunnskap og selvtillit er oppnådd, vi aksepterer våre mangler som ekte og menneskelige, vi kritiserer oss ikke for dem, men vi søker å gjøre dem til noe positivt. Å nå dette stadiet uten profesjonell hjelp er svært vanskelig, det store flertallet av mennesker kan ikke, så det er nødvendig å søke psykologisk rådgivning.
Mange
, selv om de føler denne virkeligheten,tror de ikke trenger psykologisk støtte, finne det for de svake, depressiv, den "gal", psykisk syke, etc. Det er veldig vanskelig for oss mennesker å søke hjelp. Vi tror at hvis hjelp vi søker, vil vi anta at vi er svake, og med denne tanken mange opphold med sine stillestående liv, ikke kommer ut av vanskelige situasjoner de opplever, la det blir for komplisert og nesten umulig å overvinne, tillater ikke utviklingen av sitt potensial , som ville skje hvis de hadde gitt muligheten til å søke psykologisk støtte. Vi glemmer at vi er mennesker og har rett til å være svake.
Når den fysiske kroppen blir syk er normalt søke legehjelp, så vi må huske at vi er også sosiale og åndelige vesener, vi har sinn og følelser som kan få syke, og vi må gi oppmerksomhet til alt. Vi er en helhet, sinnet og følelsene forstyrrer det fysiske, akkurat som det fysiske interfererer i det psykiske, så det er mange psykosomatiske plager i dag. Derfor, bare hvis vi tar vare på helse på alle områder, vil vi ha livskvalitet. Det er også spørsmålet om hvorfor ikke snakke om angst med en venn, bare en nær person, hvorfor søke en profesjonell? Hvorfor
psykolog er en person som har studert i minst fem år å forstå sinnet, følelser, atferd og kognisjoner , og er alltid studere på disse sakene, har kompetanse til å lytte uten å dømme, være empatisk, plasserer hvis i stedet velkommen smerte uten personlige forstyrrelser, kan du fortelle hemmeligheter som hennes venner ikke kunne forstå, kunne dømme, kritisere, men psykologen er forberedt på å lytte og samle tilstrekkelig informasjon til å forstå hva som førte til dagens situasjon, slik som å møte med deg en måte å komme seg ut, å vokse som en person, for å utvikle seg og oppnå ditt beste.I tillegg til all motstanden mot psykologisk behandling, er det også et økonomisk problem,
mange ikke ønsker "å tilbringe med en psykolog," men det er ikke en utgift, det er en investering! Investering i mental helse, selvtillit, lykke, selvrealisering, og vi ønsker alle å nå dette nivået av livet. Så ikke kaste bort mer tid, hvis du går gjennom en vanskelig situasjon, søk psykoterapi. Hvis du gjør din del i prosessen, vil du bli overrasket over resultatene.