Loven om minimal innsats gjenspeiler en sannhet som nesten alle vet, uten sunn fornuft. Det står at når noe kan gjøres på forskjellige måter, er det beste alternativet alltid det som innebærer minst energiforbruk. Hvorfor? Fordi det er mer effektivt: det fører oss til å oppnå det samme resultatet med mindre innsats. Innsats er et attributt som gir mer verdi, objektiv og subjektiv, til prosjekter. En gemstone har mer verdi fordi det er sjeldnere, og derfor er det behov for flere anstrengelser for å finne den. Et oppnådd mål er mer verdsatt når det innebærer å overvinne store hindringer. Så i prinsippet kan vi si at vi er enige om at innsats er en positiv og prisverdig verdi.
En større innsats er imidlertid ikke alltid bedre.
For eksempel kan du lage score for hånd. Legg til, trekk ut og gjør alle operasjoner gjennom manuelle beregninger. Men det er også mulig å oppnå det samme resultatet ved hjelp av programvare på mye mindre tid og med større garanti for mangel på feil. I dette tilfellet er mengden innsats som er ansatt ikke proporsjonal med de oppnådde resultatene. Faktisk var det i det første tilfellet spild av energi. Loven om minimal innsats tar ikke sikte på å eliminere vanskeligheter eller oppfordrer oss til å velge bare enkle oppgaver. Fokus er først og fremst på å finne en måte å redusere innsatsen for å oppnå et mål. La oss se nærmere nedenfor.
"Hemmeligheten til min lykke ligger i å ikke strebe for glede, men å finne glede i innsats." -André Gide- 1. hindringene og loven om minimal innsats
Loven om minimal innsats er nært knyttet til gi opp kontroll og la alt flyte naturlig. Noen mennesker tror kanskje at det er et perspektiv som oppløser en holdning av avslapning eller bekymringsløshet, men det er ikke sant.
Det er en ting å søke den enkleste måten, en annen helt annen er å være uforsiktig og uansvarlig.
Til slutt handler det om å ta en ny posisjon i møte med hindringer. Vanskelighetene er der. Vi finner dem i de fleste daglige oppgaver. Noen ganger gjør vi store anstrengelser, og likevel går det ikke som vi forventet. Vi føler oss utmattet av alt vi trenger å gjøre, og det blir stadig vanskeligere å oppnå vårt mål.
Den obsessive holdningen mot arbeidet fører oss lett til å stresse og deretter til blokkering. Det er i dette øyeblikket at vi er mellom total motstand for å fortsette å arbeide og plikten til å utføre arbeidet. Den følelsesmessige energien vi legger inn i, er slik at vi ender opp helt utmattet, samtidig som resultatene våre ikke er de beste. Bare ett trinn skiller denne situasjonen fra konstant frustrasjon. Det vi gjør er ikke i samsvar med det vi har oppnådd. Vi kjempet hardt for å fokusere på disse arbeidsforpliktelsene, og vi endte opp med å bli sliten. Men vi må fortsatt gjøre vår plikt. Det er på dette punktet at vi oppfatter et av prinsippene i loven om minimal innsats: Produktivitet er ikke avhengig av mengden energi som brukes, men på klarhet og inspirasjon som styrer handlinger.
2. Inspirasjon og produktivitet
Ifølge loven om minimal innsats bør det enkle prinsippet betraktes som positivt. Denne loven sier også at mindre er mer og at "god" er tilstrekkelig. Med andre ord, de enklere banene, som medfører mindre innsats, er de beste. Likevel peker det på at
det er situasjoner der en mindre perfeksjonistisk holdning kan føre oss til å oppnå bedre resultater. Det er mange måter å gjøre ting på, men vi er ikke alltid klar over det. Noen ganger vet vi ikke engang hvilken metode vi bruker. Kanskje er vi vant til å utføre aktivitetene på samme måte som vi ser andre gjør eller som noen fortalte oss å gjøre. Men vi slutter ikke å tenke hvis veien vi velger, faktisk er best for å nå målet vårt.
Loven med minst innsats sier at hvis du føler deg utmattet, blokkert eller lei deg til en aktivitet, bør du ikke fortsette. Kroppen din og tankene dine skriker for at du skal stoppe. Du har nådd det punktet ved å utføre oppgavene mekanisk og betale prisen. Ved å være stille, ved å gjøre ingenting, eller ved å ta en pause, induserer du en endring i ordningen.
Det er på tide å gjøre noe for å lade opp energiene dine. Noe givende som lar deg få et annet perspektiv. Så er neste skritt å reflektere over hvordan du møter dine forpliktelser. Er det en enklere måte å oppnå dem på? Er det unødvendige skritt som du kan eliminere? Tenk på fem forskjellige måter å gjøre det samme. Analyse. Spørsmålet. La kreativiteten flyte.
La inspirasjon vises, og du vil se bedre og fremfor alt enklere metoder.
3. Sinnet må finne en måte å flyte.
Vi er enige om at et væske sinn er mer effektivt og sparer mye innsats. Det vi ofte ikke vet er hvordan man tillater sinnets strømning. I henhold til lovene om minimumsinnsats skal fem betingelser være oppfylt for at dette skal skje. De er: Arbeid på deg selv å klage mindre og slutte å skylde på andre.
Ikke prøv å endre en situasjon fordi ja, men godta det, prøv å forstå det.
Prøv å observere problemet ditt som om du var en tilskuer, ikke hovedpersonen.
- Åpne ditt sinn og være permeable for nye alternativer og nye baner.
- Arbeid for å finne nye svar og løsninger, til noe som virkelig motiverer deg til å komme opp, vises.
- Den stædige motstanden mot å akseptere situasjoner bidrar bare til blokkering. Klager, skyller på andre og fornekter virkeligheten er former for motstand.
- Når du kan overvinne denne avvisningen av skjemaendring, tar det det avgjørende skrittet slik at sinnet begynner å strømme. Dette letter utviklingen av inspirasjon med all sin kreative kraft.
- 4. Viktigste: Ha det gøy
Når vi nyter det vi gjør, får vi vanligvis bedre resultater. Det er åpenbart. Vi engasjerer oss i hva som holder vår oppmerksomhet og interesse. Det er en glede å bruke oss til dette. Tiden flyr, og vi bryr oss ikke om å gå den ekstra milen for å gjøre alt bedre. Vi flyter. Er det virkelig en måte for oss å nyte våre forpliktelser? Det er alltid en måte å knytte enhver aktivitet til spill. La oss anta at det vi bør gjøre er kjedelig og mekanisk, som å sette inn 500 poster i en database. Hva om vi prøver å foreslå en konkurranse med oss selv? For eksempel måle tid og forsøk alltid å overgå vårt eget merke. Science sier at en måte å hjelpe oss med å gjøre de oppgavene som er helt kjedelige, er å jobbe med dem med 20 minutters intervaller.
Etter denne perioden bør vi alltid ta en pause, en hvile. Gjenta deretter syklusen. Har du prøvd å gjøre dette? Prøv, og du vil se hvordan antall feil reduseres.
Konklusjon: være fleksibel Sett loven om minimal innsats i praksis slik at inntektene er fordelaktige krever intelligens. De fleste av våre aktiviteter er utviklet i en dynamikk der det som betyr noe er treghet. Sjelden har vi lurt på om rutinemessige prosedyrer som gir gode resultater, kan ha et mer effektivt alternativ.
Så blir noen av våre "kostbare" rutiner til en slags straitjacket. De stiller ikke bare våre handlinger, men de forutsetter også vår tenkning, noe som er enda viktigere. Uten å innse i hvilket øyeblikk det begynte, kommer vi til å leve av stive ordninger, som vi føler oss fanget av. Det er her loven om minimal innsats kan hjelpe oss med å velge mer konstruktive og effektive måter.
Det viktigste av dette perspektivet er at det fokuserer på kreativitet og glede. Vi kan også introdusere vaner som oppfordrer oss til å være mer fantasifulle og å tenke mer om vårt eget velvære. Å velge den enkleste banen gjør oss bedre og gir oss mulighet til å oppnå mer viktige resultater.