Problemet med mange av oss er at vi tror vi vil være glade når vi når et visst nivå i livet. Dessverre kan denne spiralen av situasjonell lykke i fremtiden, og betinget, opprettholdes i tide. Så denne typen ananas som vi legger foran oss (avhengig av hvordan vi klarer det) kan være en stor motivasjon eller en konstant kilde til frustrasjon. Når du har sett hjertet av spørsmålet, er spørsmålet: hva kan du gjøre for deg selv?
Tenk nå er den eneste tiden du har garantert. Livet er nå. Å stoppe å konditionere all fremtidens lykke eller å kutte kjedene med følelsen av skyld som du drar fra fortiden, er å lære å leve "her og nå", er å gi en mulighet til nåtiden.
Folk sier ofte at de ennå ikke har funnet seg selv. Men "selvet" er ikke noe vi finner, men noe vi skaper.Det er bare en liten del av universet som du vil være sikker på å forbedre (selv om du ikke vet hvordan), og den delen er deg."Jeg flyttet til skogen fordi jeg ønsket å leve med vilje fordi jeg bare ville forholde seg til livets essensielle fakta, for å vite om jeg kunne lære hva hun måtte lære meg, i stedet for å vente på timen av min død for å innse at hadde ikke bodd. "
-Henry David Thoreau- Begynn å skape din egen lykke
Når noen gjør deg glad, på en eller annen måte forakter du evnen du må gjøre det selv. Ofte finner vi lykke der vi bestemmer oss for å søke det.
Hvis vi søker lykke innenfor mulighetene vi har, er vi mest sannsynlig å finne den. I livet er det sjelden å ha en mulighet, det som skjer er at de fleste ganger vi provoserer det. Vi vil aldri være helt sikre på at noe fungerer, men vi kan alltid være sikre på at hvis vi står stille, vil det ikke fungere.
Vi har alt vi trenger for øyeblikket for å ta neste skritt. Så gå ut og få de mulighetene. I stedet for å vente på viktige ting å skje, gifte seg, ha barn, vinne lotteriet, kan du legge lykke i ting som er nærmere på kort tid. Jeg snakker om de "små tingene", for eksempel å ha en kopp kaffe, lukte en hjemmelaget mat, ha gleden av å dele noe du liker, nyte øyeblikk med vennene dine eller med din partner.
"Menneskelig lykke blir vanligvis ikke vunnet av store lykkehud, som kan forekomme noen ganger, men heller med små ting som skjer hver dag."
-Benjamin Franklin- Begynn å være deg selv
Prøv å være noen andre, kaster bort personen du er. Vær deg selv. Embrace den personen som er i deg.
Vær den personen du kjenner du er, jobber med den beste versjonen av deg selv.Denne versjonen du har holdt så lenge, og det har blitt ukjent for manglende bruk, som du frykter, delvis fordi det har blitt nettopp et ukjent.En av de største utfordringene for folk som ønsker å forbedre er å lære å akseptere det som ikke kan endres.
Noen ganger er det bedre å godta og tilpasse enn å gå rundt og rundt i det som ikke har noen løsning. Ikke alltid å nå et bestemt mål er å kunne oppnå det målet. Like vanskelig og trist som det høres ut, begrenser den fysiske verdenen oss at vi ikke alltid kan hoppe eller ignorere. Så det handler ikke om å akseptere et middel av middelmådighet, men å lære å elske og verdsette ting når de ikke er perfekte, inkludert deg selv.Mens mange bestemmer seg for et eller annet tidspunkt i sine liv for å tilegne seg sitt yrke,
få er de som vedvarer etter de første hindringene, de første fallene, de første lysbildene. Prøv å være eier av dine valg og dine feil, og ikke avvik fra de forsterkningene som vil holde motivasjonen din opp, fordi motivasjonen er lys og energi som hjelper deg med å bevege deg fremover."Hvis du har nok verdi til å være deg selv, vil andre betale prisen for deg."
- John Updike-