Noen ganger har det ender det er ikke kjærlighet, det er tålmodighet. Ja, ønsket om å fortsette å sette brenn i en brann som ikke gir varme, i en titt som ikke klemmer, i armer som ikke når. Til slutt tørker vi av å insistere, viljen forsvinner, håpene blir fortynnet, og bare det som vi samler i stykker, er det bare bevisst at dette ikke lenger er vårt sted.
Det er merkelig hvordan noen mennesker når vi leter etter en profesjonell som kan hjelpe dem til å takle på best måte med sorgprosessen etter en separasjon, ikke nøl med å fortelle psykologen noe sånt "hjelpe meg å mislike mer enn (a) min eks, hjelp meg til å glemme deg. " Mange terapeuter vil nok ha denne magiske oppskriften, denne fantastiske teknikken som man kan slette spor av en kjærlighet som gjør vondt, et melankolsk minne som skyter dagene og forlenger nettene. "I begynnelsen tilhører alle tanker kjærlighet. Da hører all den kjærlighet til tanker. "-Albert Einstein
Men
god profesjonell vet at sorg er en nyttig
lidelse, som er en langsom, men jevn, noe som gjør at personen til å tilegne seg nye strategier vekst og ressurser for å forbedre måten du håndterer dine følelser på. Glemselens bølger ville derfor være en uklar og uhjelpelig ressurs, hvor en vital læring ville bli sovende, en slags intern reise hvor man kunne gjenvinne initiativet og viljen til å elske igjen. Fordi tross alt, stopper ingen å elske fra en dag til den neste.
Det vi kan oppnå, er å slutte å insistere på noe som lenge har vært verdiløst, for å være verdt å leve.De to tap ved dødsfall separasjoner Noen nøler ikke med å gjøre det igjen og igjen, insisterer på å motta litt mer oppmerksomhet, insisterer på å få tanker, avgjørelser, frykt, gleder og medvirkning er delt , insisterer på å få tiden til å leve mellom de to har en smak av lykke, ikke tvil, en smak av sant ønske, ikke av kulde, unnskyldninger, unngått utseende ... Faktisk har vi alle vært denne gangen noen som insisterer.Når det er endelig forstått at det er bedre å slutte å insistere, skjer den første sorg,
begynnelsen av en smertefull virkelighet som gjør at vi åpner øynene for bevisene. Det vil imidlertid også tvinge oss til å gå gjennom en rekke trinn, som alle er avgjørende for å klargjøre virkeligheten av dette affektive båndet og å si opp et forhold før det blir en kalvary av ubrukelig lidelse.
Trinnene som første sorg er som følger: forvirring og døsighet følsomhet:
refererer til de situasjoner hvor ikke ferdige fullt ut forstår hvorfor visse reaksjoner, distanse, følelseskulde av vår partner eller vår partner eller grunnen til deres løgner. Desire.
I denne andre fasen, er det vanlig å fortsette å insistere på og som i sin tur vises typiske skjevheter og illusjoner, som
- "det gjorde det er fordi du er for stresset ut nå, fordi det er opptatt, sliten ...", "hvis jeg litt mer kjærlig, kanskje du vil elske meg litt mer, kanskje du bryr deg om meg ... " .
- Godkjenning er den siste fasen av denne første sorg , et viktig øyeblikk hvor man slutter å insistere på klare bevis. Å føle håp er et hinder, vi vet, det er en måte å forgifte oss sakte og alvorlig uten mening eller logikk, og derfor må vi bevege oss bort ... Dette blir øyeblikket da en mye mer kompleks fase begynner: andre sorg.Jeg sluttet å insistere og distansert meg selv, men jeg fortsatt elsker deg: den andre kampen
- Når vi endelig den definitive farvel og setter avstand, legger vi den andre kampen. Front håpløs, mot som gjør vondt, mot der krenkelse vår verdighet og dreper vår selvfølelse, er det smarteste valget avstand, vet vi at ... Menaldri vært mulig uten avstand glemsel. "Vi vet at den enkle anerkjennelsen om at" alt er over og der, er ingenting igjen å gjøre "frigjør oss fra venterom og barre terreng, Men ...
Hva å gjøre med den følelsen encrusted inne i oss som en insisterende demon?
Den andre kampen er mer kompleks enn den første fordi det er vanskelig å finne ut at vi ikke er elsket, er mer komplisert fortsatt behov for å lege sårene, overleve og forvandle oss.
Så, vel vitende om dette, er nødvendig for å danne en følelsesmessig sorg som passer våre behov,
der sinn og kropp kan gråte, prosess, assimilere fravær av kjære og jeg aksepterer den kraft - og motvillig - Den nye situasjonen uten vred, uten sinne eller vrede.
På samme måte er
også en ideell tid til å "insistere" på oss selv. Det er på tide å være sta, mate oss med håp, nærer oss med nye forventninger, selv om, først, kan vi ikke absorbere. Denne andre kampen krever insisterer og vedvarer i vesen, forme minner og bekymringer, finne den perfekte frekvens, der nostalgi og verdighet finne sin harmoni å gjøre oss i stand til å gå videre og hodet opp.