Funksjonen av angst hos mennesker er relatert til overlevelse, akkurat som det er med tristhet, sinne, frykt og lykke. Kroppen, for å bevare sin fysiske integritet i møte med visse trusler, reagerer på en annen måte, fokusert på kamp og fly.Omtrent 20% av verdens befolkning i dag lider av noen angstlidelse, og de fleste vet ikke engang det.
Forutsatt en situasjon som bringer kroppen på vakt, går det adrenerge systemet i drift. Dette er normalt, for eksempel når vi føler oss sultne, fordi signaler frigjøres til sentralnervesystemet, noe som gjør at magen begynner å smerte. Det dopaminerge systemet er det andre som går inn i denne prosessen; Det er aktivert når vi tror at vi vil miste en godt verdsatt. Deretter blir kroppen oppmerksom på muligheten for en overhengende trussel, noe som ikke alltid er ekte.Angst kan betraktes som adaptiv når det kommer i normale doser, og kan hjelpe i hverdagen så lenge symptomene er milde, ettersom kroppen blir kvitt skadelige stoffer og farer.
Men
begynner problemet når det kalles "patologisk angst".Dette er svært vanlig i det moderne samfunnet. Det utvikler gjennom symptomatiske tilfeller som har negative konsekvenser, for eksempel fobier, panikk, tvangslidelser, stress, agorafobi, sosial angst eller traumer. Generell angst er en følelse av angst, frykt og lyst til å løpe bort hele tiden. Mange mennesker lider av dette problemet i dag. Den angstsymptomer er varierte og den hyppigste er det vegetative hyperaktivitet
(takykardi, åndenød, sterk svetting, skjelvinger, kvalme, søvnløshet, muskelsvakhet, stivhet, rastløshet, problemer med å kommunisere, obsessive eller negative tanker hos andre).Hvis ikke behandlet som det skal, kan angst bli en panikklidelse, hvor pasienten er redd for å dø, besvimelse eller lider av en ulykke.
Teknikk for å berolige angst
Når diagnosen har bestemt seg for at personen virkelig lider av angst, er neste trinn å sette i bruk noen av de mest effektive teknikkene som hittil er kjent. En
det er EFT, som er basert på akupunktur og gjør det mulig for pasienten å frigjøre den emosjonelle spenningenmed myke treff som skjer på 6 sekunder forskjell i ulike kroppssoner. Effektiviteten av EFT har blitt bevist av vitenskapelige bevis: det hjelper bekjempe problemer som lidelse av stress posttraumatisk stresslidelse (PTSD sin akronym på engelsk), søvnløshet, frykt, fobier, allergier, panikkanfall, angst, seksuelle problemer med misbruk, minner traumatisk, mangel på konsentrasjon, tvangstanker, depresjon, sorg, tap, dysleksi, negativt minne, mareritt, lav selvfølelse, avhengighet, fedme, dårlig bilde om deg selv, etc.
Det kan også brukes av personer som prøver å slutte å røyke eller som har et ønske om mat; Etter denne prosessen forsvinner etterspørselen etter en sigarett eller en tallerken med mat nesten magisk.
EFT-prosessen består av 14 poeng relatert til energia energikanaler (kroppens viktigste meridianer) som brukes av akupunktur. Selv om det er en god ide for alle å kjenne det, er det vanligvis nok å bruke bare de på ansiktet og brystet, bortsett fra punktet under brystet, noe som kan være ubehagelig for kvinner.
punkter arbeidet for å lindre angst problemer er i begynnelsen av bryn, ved siden av øyet (i benet), under øyet, nese og munn, kravebenet start (noen få centimeter fra hulrommet i halsen, eller bedre (4 fingre under diafragmabuen vertikalt), under armen (over ribbenene, 4 fingre under armhulen), fingrene (på undersiden av hvert spik ), på kanten og baksiden av hånden.Mens de får små slag på disse punktene, må pasienten rulle øynene i sirkler fra side til side.
Dette er relatert til aktiveringen av ulike områder av hjernen.
Tapping utføres vanligvis hver 6. eller 7. sekund, men hvis du merker at en av punktene er mer følsomme enn de andre, kan behandlingen bli mer intens i dette området til den er normalisert . Du kan utøve press på både høyre side og venstre side av kroppen.Beatten må være sterk nok til at beinene kan resonere, men uten smerte.
Pasienter sier ofte at det området som gir mest smerte, er det som ligger under kravebenet, fordi trykket forstyrrer lymfatisk trengsel. Du velger å massere dette området på en sirkulær måte.Hvis du gjør denne prosessen bare én gang, vil du legge merke til at angst vil forsvinne, og vi vil kunne fokusere mer på aktivitetene,
forlater tristhet, søvnløshet og behovet for å tygge neglene dine til side.