Vi betaler en tung pris når vi prøver å tilfredsstille alle. Videre, på den andre siden av grensen, der denne avgiften må betales, venter en usikker fremtid. En av motivasjonene for å gjøre dette er frykten for å være alene, omgitt eller ikke av mennesker. Det er, vi snakker om frykten for ensomhet, selv når det er ledsaget, en ensomhet som fremstår til tross mot motgift: vårt eget selskap.
Selskapet er født av våre frykter og ønsker. Sosialt forhold er grunnleggende og blir skatt når de er av kvalitet og favoriserer intimitet. Vi ønsker alle å være omgitt av mennesker med verdier som ligner vår. Dermed er det verste som kan skje med oss, å leve i et miljø som ikke er valgt av våre ønsker, men av vår frykt. relasjoner som oppstår fra å prøve å ta alle
Det er mange forhold som oppstår fra frykt, når det i realiteten den mest tilfredsstillende er de som er laget og vedlikeholdt av ubetinget ønske om å være sammen med den andre personen. Frykten for ensomhet, frykten for kjedsomhet eller behovet for å bli ledsaget fører oss til å akseptere noen forhold som å glede alle.
Noen ganger, selv etter å ha inngått et forhold av vår egen vilje, gjør vår frykt det ønske om behov.
I øyeblikket vår selvsikkerhet dør vike for frykt, følelse av plikt eller skyld, ble vi sittende fast i relasjoner heller enn å nyte dem. Vi trenger ikke å tilfredsstille alle i våre mellommenneskelige forhold. Det er nødvendig å nyte forholdene vi liker og holde de giftige menneskene fra vår samvittighet. En komplisert hensikt når frykt er tilstede.
Del Tenk på det: hvor ofte godta invitasjoner som vi ikke ønsker, vi hører fornærmelser annen persons uten å kjempe tilbake eller føler distressed av en telefon fra en kjær?
Hvor ofte prøver vi å behage alle, selv til skade for oss selv? Sikkert, mange ganger. Denne usikre og kompatible oppførselen med andre, selv om den skader oss, stammer fra frykten for avvisning eller fra å være alene.
Frykt oppstår aldri sikkerhet og fremgang, men stagnasjon. Vi får se om og om igjen det samme utgangspunkt, omgitt av mennesker som, a priori, vi ville aldri ha valgt eller at på et tidspunkt veien, ikke gi oss de samme tingene fra begynnelsen av reisen. Trust kommer fra selvsikkerhet
Vi kan forbedre kvaliteten på relasjoner ved å jobbe med vår selvsikkerhet.
Vi vil unngå å leve med folk som ikke aksepterer et negativt svar, for eksempel. Vi vil også unngå at noen mennesker som ikke er empatisk med vår situasjon, okkuperer vår tid. Noen ganger er et "nei" til noe et "ja" til andre ting. Noen ganger er et "nei" til en plan vi ikke liker, og det er foreslått av en venn, flere "synder" til andre som opphisser oss. Noen ganger er et "nei" i tide, fordi vi har andre ting å gjøre, et mål for empati med resten. En "Jeg vil ikke" eller "Jeg liker ikke at du snakker slik", er et nødvendig tegn, slik at det som plager oss ikke gjentar seg selv.
DelingNår vi setter grenser på riktig måte, reagerer folk og reflekterer over deres oppførsel og dermed forbedrer livskvaliteten. Gleden vi føler fra det vi gjør kommer i stor grad fra vår evne til å velge hvem vi vil leve livet med i hvert øyeblikk.
Når vi bruker selvsikkerhet i forhold, kan vi forstyrre mange mennesker. Dette valget som oppstår når vi er selvsikker, er veldig positivt fordi det gir oss mulighet til å etablere dypere og mer varige forhold. Å overvinne frykten for at du ikke behøver å behage alle, gjør oss utrolig gratis, alene eller med andre.
Å vite hvordan å si "nei" gir oss aktiviteter som opphisser oss, forhold der vi er verdsatt, venner som vil stole på oss. Å vite hvordan du sier "nei" eller peker på noe vi ikke liker, forbedrer vår selvtillit og lar oss gjøre feil mange ganger, for å lære for ofte. Dette betyr å få uavhengighet til å styre vår tid, og dermed unngå å kaste bort det på forhold som ikke interesserer oss. Å vite "nei" er en risiko: muligheten til å samle "stygge ansikter" i begynnelsen, men i det lange løp styrker våre relasjoner. Å dele