Å være familiens svarte sauer er ikke lett. Det bryter balansen i gruppen og er "syndebukk" som alle feilene projiseres på. Nå, hvis du føler deg identifisert med denne situasjonen, spør deg selv følgende spørsmål: Vil du være en del av denne flokken der alle sauene er hvite?
Vi er en del av sosiale grupper: familier, venner, faglige sammenhenger ... På en eller annen måte er det nesten alltid en implisitt norm: tilhørende innebærer å måtte utstede de samme dommene, ha de samme verdiene og så videre. Faktisk er -tilfeldighet ofte sett som indikativ for kohesjon.
Den svarte sauen er ikke ond, ikke brutal eller pretensiøs. Hun er bare annerledes, noen som lærte å smette unna steiner, tenke annerledes, og som alltid visste hvilken retning å følge, ikke som flokken av hvite sauer.Del
I psykologi kalles disse menneskene "identifiserte pasienter". Hvis disse situasjonene ikke er tilstrekkelig forvaltet, vil vi være de som vil vise symptomene til denne dysfunksjonelle familien eller dette giftige scenariet. Ikke la dette skje.
Hvis du er målrettet som den svarte sauen, lær å være stolt av å kunne tenke annerledes. Dette er et flott privilegium ... Den svarte sauen effekten
Henri Tajfel var en sosialpsykolog kjent for å skape termen "svart får effekt".
En ide som uten tvil kan identifisere oss selv, enten på familievennskap eller i en annen sosial sammenheng. Endogrotiv favoritisme forklarer at
- dommer gjort på andre grupper er generelt negative fordi de forsøker å beskytte hva som er riktig, hva definerer oss, hva identifiserer oss (mitt fotballag er det beste, Min skoleklasse er den smarteste, familien min er den lykkeligste ...). Nå er det ofte en stor etterspørsel etter medlemmene av gruppen selv.
- Som eksempel: Kanskje din far kritiserer sine naboer og hvordan andre utdanner sine barn. Men med deg er det alvorlig og krevende fordi du håper at denne indre balansen ikke vil bryte. Den svarte saueffekten sier at mer kritikk og psykisk press er laget på gruppens medlemmer enn på dem rundt dem.
Medlemskap i en sosial sammenheng, i noen tilfeller går hånd i hånd med beherskelse og kontroll. Det øyeblikk vi sier "nei" eller "dette definerer meg ikke" vi ser på med bekymring og frykt fordi vi krysser grensen enn akseptabel, hva er sunt og dydig. Del
Når du er den svarte sauen, er det et privilegium. Når du antar at du er den svarte sauen i familien, har du to muligheter: å synke eller reagere.Tro hvis du vil, mange som på grunn av en svært skjøre identitet aksepterer emosjonell misbruk, kritikk og forakt.
Personen som er merket som dårlig eller forskjellig fra resten av familiemedlemmene, tar på seg selve metaforen for en skadelig og dysfunksjonell atmosfære. Likevel er resten av familiemedlemmer i en komfortabel situasjon fordi de er fri for ansvar: det er en "status quo" der alle har sin rolle.
å unngå disse ekstreme situasjoner der selvfølelse er så sårbar
, er det verdt å reflektere over disse dimensjonene: Å være annerledes kan være en trussel for andre, men ikke for deg Innen du viser en annen måte å tenke på , dressing og levende andre vil begynne å merke deg som den "svarte sauen" fordi de er klar over at de mister kontrollen over deg.
Det er klart at i enhver sosial gruppe, i enhver familie, er det noe medlem mer problematisk enn andre. Det er imidlertid vanlig å bruke en enkelt tanke på all oppførsel som går utover grensene til det som forventes. Forstå at ingen er født som den svarte sauen, faktiskdet er selve sosialmiljøet som forvandler oss fordi vi våger å reagere på dem, og dette er i seg selv en handling av verdier.
Hengende til en "flokk" gir ikke lykke: Søk etter din egen vei
I mange tilfeller kan den svarte sauen være et privilegium. For å komme til denne konklusjonen må du angre mange lag:
- Første lag:
- Du har ingen forpliktelse til å være lik til foreldrene dine, å tenke som dine venner, for å opptre som andre forventer.Andre lag:
Det er godt å ha egne verdier
, for å heve stemmen din over resten av gruppen. Verden er fylt med ulike tanker, meninger og dommer. Det er ingen universell sannhet, og hver må være i stand til å ta vare på seg selv.
- Tredje lag: godta andre uten hat eller bitterhet og akseptere deg selv som en annen del av dem. Visualiser denne separasjonen som en form for befrielse. Du godtar din familie som den er, og hvis de oppfører seg med samme visdom, vil de gjøre det samme.