Føler du ubehagelig eller usikker når du forholder deg til andre? Tror du at når du går til sosiale sammenkomster, er du ute av sted? Vet du ikke hvordan du skal tilpasse deg godt til disse situasjonene? Vi foreslår en liste over de 6 beste bøkene om sosiale ferdigheter, slik at du kan skaffe og utvikle dem.
Men husk først! Sosiale ferdigheter manifesteres i atferdene vi har når vi samhandler med andre. De er grunnleggende i å tilpasse seg ulike situasjoner, fordi de hjelper oss å forholde oss til andre på en hensiktsmessig og tilfredsstillende måte. Og du vet det beste? De kan fås og trent på grunnlag av praksis!Anbefalinger bøker om sosiale ferdigheter
1. "Verden i dine hender: det er ikke magi, det er sosial intelligens" av Elsa Punset
Hvis du må snakke om en av de ledende forfatterne i bøker om sosiale ferdigheter, er det Elsa Punset. Filosof, journalist og promotor, etter å ha publisert sin bestselger "A Backpack for the Universe" i 2014, fortsetter hun å kunne formidle sin positivisme og entusiasme.
"Verden i dine hender: Det er ikke magisk, det er sosial intelligens" inkorporerer
en rekke enkle strategier og øvelser for å ta vare på, forstå og trene tankene dine. For å gjøre dette, bruk sport som referanse. Han mener at akkurat som vi har tiår å forstå at idrettsutøvelse i stor grad forbedrer vår fysiske helse, er det fortsatt vanskelig for oss å assimilere at sosial intelligens beriker våre mellommenneskelige forhold.
Innholdsdirektøren for Laboratoriet for sosial og emosjonell læring (LASE) mener også at sosiale, emosjonelle og digitale kompetanser er grunnleggende for å kunne "reagere på utfordringene fra det 21. århundre samfunn". 2. "Myten om den nådegave: styrken av den personlige magnetisme for å oppnå profesjonell suksess" av Olivia Fox Cabane
Dette er en av de mest anbefalte bøker om sosiale ferdigheter hvis du ønsker å endre
følelsene du genererer på deg selv og andre når de står overfor en sosial begivenhet.
Det er spesielt tenkt for de som anser seg selv reservert, usikker, sjenert eller har et generelt underskudd av sosiale ferdigheter. "Mythen av karisma" vil gi deg mulighet til å styrke din evne til å påvirke mennesker og hjelpe deg med å forbedre din følelsesmessige regulering. For å forbedre muligheten til å favorisere ens eget velvære og for folket rundt ham, mener Olivia Fox at det er tre grunnleggende nøkler: nærvær, kraft og nærhet.
Dette kompendiet med moro, vitenskap og praktisk vil gjøre deg mer sosial og troverdig. Det høres lett ut! Hvorfor ikke prøve det?
3. "Sticking Ideas: Hvorfor noen ideer tar og noen ikke" Chip Heath og Dan Heath Dette er en oversettelse av boken "Made to Stick", som har blitt en av de bestselgende innen sosialpsykologi. Det dreier seg om ideen om hvordan man kommuniserer effektivt. Forfatterne synes å ha oppdaget hemmeligheten til kommunikativ suksess.
De prøver å forklare hvorfor enkelte meldinger kan være minneverdige, og på den annen side kan andre som tidligere har bedre muligheter for suksess, ikke overleve og mislykkes, og blir raskt glemt.
Eksempler på ekte tilfeller illustrerer hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre for å få en ide innflytelse og minneverdig. På samme måte vil du oppdage feilene vi gjør oftest når vi prøver å kommunisere.
Ditt råd gir retningslinjer for å bli noen med evnen til å påvirke. 4. "The Power of the Quiet" av Susan Cain
Er jeg sjenert eller innadvendt? Dette kan være et av spørsmålene vi ofte spør oss selv, og det er vanskeligere hvis vi prøver å svare på det selv. Susan Cain svarer ikke bare på dette spørsmålet, men gjør også en av de mest berikende bidragene i dette feltet de siste årene. Det forklarer hvorfor det å være introvert ikke alltid er negativt, men naturlig, og det kan til og med spille til vår fordel og gi oss fordel når det gjelder å bevege seg i enkelte områder. Gjennom hele boken overskrider hun Susans kamp med en myte: Det hun sier utadvendte mennesker er mer verdifulle enn introverter.
Imidlertid forsøker forfatteren å klargjøre at
det som skiller en fra en annen er "bare" behovet for å motta en større eller mindre mengde stimulus.
I tillegg tilbyr den praktiske funksjoner for de mindre utadvendte personer, slik at denne funksjonen ikke forhindrer at de sosialiserer riktig. 5. "Hvordan lage venner og påvirke folk" av Dale Carnegie Hva gjør folk som synes å få venner hvor som helst de går? Denne boken viser den strategiske verdien av menneskelige relasjoner og gir nøkkelen til å forbedre den menneskelige siden av livet. Han prøver å forklare hvordan man kommuniserer følelsesmessig med andre, men uten å miste sin overbevisende evne og sin selvsikkerhet.
Det gir også råd om hvordan du kan uttrykke din mening effektivt og hvordan du forsvarlig forsvarer synspunktet ditt. Understreker betydningen av forhandlingsferdigheter som en metode for å unngå konflikt og løse problemer. I tillegg gir det til slutt et praktisk synopsis for å hjelpe oss å bedre internalisere alle de forklarte konseptene. Utvilsomt er det en av de uunnværlige klassikerne i dette området og en av de beste bøkene om sosiale ferdigheter.
6. "Lås opp hemmelighetene til kroppsspråk" av Allan Pease og Barbara Pease
Visste du at bare 7% av det du kommuniserer er verbalt?
Dette betyr at nesten alt du overfører, gjøres med kroppen din. 93% nøyaktig. Dette er en av bøkene om sosiale ferdigheter som lærer oss å tyde på hva kroppsspråket betyr. Den er rask, behagelig, konkret, presis og meget illustrerende, da den inneholder et bredt spekter av praktiske råd. Den fordyper seg ved aktiv lytning, det vil si i betydningen av ikke bare å være oppmerksom på ordene den andre snakker, men også å oppleve hva den ikke sier, men viser og prøver å kommunisere.
Hvis du vil vite hvordan du tolker andre, er det uten tvil en av de beste bøkene du vil nyte veldig mye, hva de synes, selv om de er stille.