Vi kunne si at, for tiden, er en av de største problemene foreldrene står overfor, angst hos barn. Nervøs oppførsel, søvnproblemer, deres nesten irrasjonelle frykt ... Hva skylder de? Å være forelder, å være mor, er ikke en lett oppgave. Ikke kom til denne verden med en manuellå forklare oss hvordan vi kan utdanne barna glade, at i fremtiden bli omdannet til modne voksne og i stand til å oppnå sine drømmer, uansett hva de.
Å være mor, å være far, er et eventyr som læres hver dag og krever ikke bare kjærlighet, men også mot og mange emosjonelle ressurser. Angst hos barn er en utfordring som vi kan ta opp ved å "omorientere" noen utdanningsformer. DelHvis nå du innser at noen av barna viser engstelig atferd, den første til å gjøre er å unngå
korrigere barnet med straff eller skjenn. Langt fra å hjelpe, vil vi ytterligere øke spenningen de føler.
Tro det eller ei, vi har alle tilstrekkelige strategier for å håndtere og løse disse omstendighetene. Du må huske at det ikke handler om å være den beste moren eller den beste far i verden. Det er alltid til stede.Det handler om å være det beste eksempelet
, den beste modellen der barna våre kan finne støtte og gode eksempler.
I denne artikkelen ønsker vi å hjelpe deg med å håndtere angst hos barn. Angst hos barn: hva er deres opprinnelse?Det er veldig mulig at du ved flere anledninger har hørt at "engstelige barn er refleksjon av engstelige foreldre." Men grunnen til at våre barn lider av angst kan noen ganger gå utover.
Angst er et svar på omstendigheter som betraktes som trusler. Frykt og utilstrekkelige strategier utvikler seg for å løse hverdagslige problemer. Å leve en barndom med angst vil hindre riktig emosjonell utvikling av barn i fremtiden.
Del
Vi er sikre på at denne typen følelser og følelser er kjent for deg. Vi kan si at "vi alle vet hvilken angst er", vi lever det på jobb, i våre relasjoner ... Men hvorfor lider barn av det? Ifølge forskningen som ble publisert i American Journal of Psychiatry, var barn av foreldre som utstod engstelig oppførsel, mer sannsynlig å utvikle det samme problemet.
Barn, på et tidspunkt i barndommen, kan utvikle en slags frykt. Frykt for å være alene, å bli forlatt ... Til det punktet at noen separasjon, som å forlate dem i skolen, kan generere stress.Vi må forstå opprinnelsen til disse fryktene
- . Det er erfaringer som de små ikke kan forstå, eller at prosessen er feilaktig. Tapet av et eller annet familiemedlem, for eksempel en bestefar, kan for eksempel vekke visse irrasjonelle tanker som kan resultere i angstlidelser.Det emosjonelle og spesielle universet til et barn er like komplekst som følsomt. Foreldre kan ikke nå alle disse dimensjonene, vi kan ikke gjøre livet så enkelt som vi ønsker.
- Så det viktigste er å være oppmerksom, å være tilgjengelig, for å beskytte, delta, snakke og lytte. Angst hos barn er symptomet på noe vi må forstå og konfrontere.
- Hvordan forebygge og behandle angst hos barnhensiktsmessige strategier og en pedagogisk stil basert på emosjonell intelligens
kan utvilsomt hjelpe oss i tide til å forebygge og behandle angst hos barn.
På utdannelsestidspunktet bør vi være klar over oss selv. Deres ord utdanne, deres bevegelser, reaksjoner og til og med tonefeltet er instrumenter som barna integrerer, prosesserer og føler. Handle i balanse og uten uoverensstemmelser å danne lykkelige mennesker utdanner seg også når det gjelder følelser.Del
Ifølge den nevnte studien i tidsskriftet "The American Journal of Psychiatry", og psykiateren Golda Ginsburg noen ganger
bare at noen av foreldrene til stede engstelig atferd
for barn, spesielt mellom 6 og 13 er diagnostisert med angstlidelse. Samme forfatter forklarer i sin tur at det ikke er en eneste årsak til disse problemene. Faktisk er det en kombinasjon der man på den ene siden finner genetikk og derimot mange miljøfaktorer. Hvis vi eller våre partnere lider en angstlidelse,
den mest hensiktsmessige ville utvilsomt håndtere problemet og være klar overtil vår stil av utdanning er ikke basert på de atferd som noen ganger kan oppstå uten at vi i konto.
La oss nå se hva som er de beste strategiene for å forebygge og møte angst i de små: 1. Barn skal møte sin frykt Du kan være redd for at noe skjer med barna sine. Overbeskyttelse genererer, enten vi liker det eller ikke, mye angst hos barn.
Vi bør tillate dem å kunne møte deres frykt
. frykt for den første dagen i skolen som ikke kjenner noen, frykt for ikke å gjøre det bra i sitt fotballag, redd for å stille spørsmål i klassen, redd for å tilbringe to dager uten å se foreldre fordi du går til en tur ... Del
Vi må tillate
å utvikle våre egne håndteringsstrategier
. Når du gjør og løser frykten, vil du føle deg stolt av deg selv. 2. Bruk positive meldingerGratulerer barna til alt de har det bra, og viktigst, unngå censurering eller kritisering når de gjør en feil.
Censur i form av skrik eller ord som forringer, for eksempel "du er klumpete", skaper stor angst hos barn. Negative meldinger skaper unngår atferd
så det er best å oppmuntre, oppmuntre og støtte dem. 3. Forstå hva som er viktig for barnet dittNoen ganger forakter ting for dem er viktig, og at
vi neppe se i mangel av
tid.
Hvis barnet ditt setter du si at denne designen er vakker, eller har tatt en høy tone i klassen, eller som en viss dyr, høre på den for alltid. Å se at vi ikke verdsetter dem skaper usikkerhet i dem, og "ikke å vite" genererer angst. 4. Snakk om alt som forårsaker frykt i dem.Oppdag hva frykter dem, men ubetydelige. Er de redd for mørket? Vil du ikke gå på skole alene? Er du redd for å gå galt på en test?
Snakk med barna om all din frykt og gjør det med en sympatisk og oppmerksom holdning. Deretter gjør en positiv bekreftelse full av mot, for å minne ham om at han kan gjøre alt og at han alltid vil ha hjelp.
De beste krigerne er ikke de som alltid lykkes, men de som er i stand til å overvinne sin frykt og vokse gjennom disse daglige seier