Gråt er ikke synonymt med svakhet. Jeg vil selv si at gråt er det sterkeste beviset på at du er sterk fordi bare følelsesmessig sterke mennesker har mot til å innrømme når de er triste. Gråt er en bekjennelse at en eller annen gang vi når vår grense, noen ganger blir vi inerte.
Når vi føler trist, bruker vi tårene til å uttrykke oss selv, og i løpet av denne prosessen kroppen frigjør stoffer som fungerer som en naturlig beroligende, mykgjørende smerten vi føler gjennom utgivelsen av hormoner som kalles oxytocin og opioider.
De fungerer som naturlig bedøvelse, noe som gir oss ro og på en måte litt avslapping.
Da gråter når du har lyst til å gråte
Det er nødvendig å føle smerten og forstå det, og dermed overvinne det. Det er mange misforståelser om sørgende menn, om folk som gråter enkelt, så det er nødvendig å vite før du peker og dømmer.
Du er ikke en maskin for å være lykkelig for alltid, og når smertene innstrammingvære forsiktig med deg selv, forstå og akseptere sine svakheter, er det ingen grunn til å straffe, etter alt vi er alle mennesker, langt fra å oppnå perfeksjon.
"Du må ha gråt for å udødeliggjøre latter i boken, i stanzaen, i setningen, i ordet."Del