Det er folk som fokuserer på fortiden, og dette forhindrer dem i å bevege seg mot en bedre fremtid. Denne fortiden kan skade, men det kan ikke endres, men mye vi vil. Det er derfor livet består i å nyte kraften i nå og leve nåtiden slik at vi kan finne veien til lykke.
Bevissthet er i her og nå
For å leve i det nåværende øyeblikk, bør bevisstheten din være sentrert i her og nå.Du vil ikke føle deg bekymret for fremtiden, og negative følelser vil ikke forby deg at du går fremover på grunn av din fortid. Å leve i nåtiden innebærer at du lever i det som skjer akkurat nå.
Fortid og fremtid er som illusjoner, er i tankene dine; Men fortiden eksisterer ikke lenger, og fremtiden er ikke kommet ennå.Sannheten er at i morgen aldri kommer, siden det bare er et konsept som vi må forstå tidslinjen. En tid som alltid er nå, på dette presise øyeblikket. "Forskjellen mellom fortiden, nåtiden og fremtiden er bare en langvarig illusjon.
"-Albert Einsteinleve i nåtiden kan endre livet
Hvis du ikke leve i nuet, er det fordi han lever en illusjon.
Hvor ofte bekymret du deg og føler deg ille om ting du ikke visste om de virkelig skulle skje? Hvor mange ganger har du klandert deg selv for feil, uansett hvor mye tid har gått? Hvis du har gjort dette mange ganger, er det fordi noen ganger føler du deg fanget i fortid og fremtidige illusjoner.Å leve i nåtiden vil hjelpe deg med å forbedre ditt følelsesmessige velvære, men det kan også forbedre din fysiske helse. Ikke lever i nåtiden vil på alvor påvirke deg.
Det mentale stresset som følge av å leve i illusjoner og bekymringer, vil ha en negativ innvirkning på din fysiske og følelsesmessige helse.Når du bor i nåtiden, gjør fred med fortiden din og ikke prøv å kontrollere fremtiden, vil du leve i aksept. Du vil begynne å akseptere livet som det er nå, ikke som du skulle ønske det hadde vært.
Når du lever i aksept, oppfatter du ting som de er.
Du vil kunne tilgi deg selv for feil som er gjort i fortiden, og du finner også fred i hjertet ditt, og vet at det som skal skje, vil skje. Noen ganger er det vanskelig å leve i nåtiden. Noen mennesker føler seg dyp angst fordi de fortsetter å se tilbake eller fordi de ikke slutter å prøve å forutsi fremtiden. Men den største grunnen til at mange mennesker sliter med å leve i nåtiden er fordi vi ikke holder opp eller slutter å tenke. Vi snakker kontinuerlig om oss selv; Det er vanskelig å høre noe annet enn våre tanker ... og vi glemmer å forbinde med virkeligheten.
Folk liker å lage historier, fortelle dem og lytte til andre for å sammenligne med våre.
Dette er ikke en dårlig ting, og i en viss grad består livet av historier. Problemet begynner når vi føler behov for å lage historier om alt og forvirre verden. Virkeligheten er ikke et konsept, virkeligheten er nå. Når vi innser det, vil vi finne fred i oss."Fremtiden torturerer oss,
fortiden holder oss. Se unnslipper oss gaven
. " -Gustave Flaubert-Fri deg fra fortiden og begynne å leve nåDet verste med å leve i fortiden eller hele tiden tenke på fremtiden er at du fornekte din indre kraft .
Hvis du ikke bor i nå, er å fornekte sitt liv, vil være å legge ned veto sin kapasitetsbygging og glemme at du er den som har mulighet til å forme livet ditt for din følelsesmessige velvære.
Hvis du må gjøre endringer i livet ditt for å være bedre, ikke vent og gjør det nå. Du vil bare finne veien din ved å begynne å gå. Hvis du lever i fortiden, må du vite at du ikke kan gjøre noe for å endre det, og hvis du bare bryr deg om fremtiden ... kan du ikke gjøre noe for å forbedre det, med mindre du gjør det nå, i nåtiden .Hvis du vil leve i fred med fortiden din og i en bedre fremtid, aksepterer du virkeligheten du har i dag.
Det ser ut til å være komplisert å leve i nåtiden, men du må bare kutte fortidens kjeder og ikke forutsi hva som vil skje i fremtiden. Arbeid på nåtid og fortid vil bestå av gode minner, og fremtiden vil være veien du går gjennom.