Den neurolinguistic programmering (NLP) ble opprettet av Richard Bandler og John Grinder i California (USA) på syttitallet. Dens skapere bekrefter at det er en sammenheng mellom nevrologiske prosedyrer, språk og lærte atferdsmønstre. "NLP er som kjernefysikk i sinnet. Fysikk studerer virkelighetsstrukturen, naturen i verden. NLP gjør det samme med hjernen din. Det gjør det mulig å dekomponere fenomenene i deler som bestemmer operasjonen ".
- Tony Robbins -DelSkaperne av NLP er basert på tre mestere, Fritz Perls, Virginia Satir og Milton Eriksson, og gjennom ulike studier har identifisert disse tre personer hadde spesielle kommunikasjonsferdigheter som tillot dem å få gode resultater med pasienter.På denne måten skapte de et sett med verktøy som senere denominerte neurolinguistisk programmering.
Alle av oss, helt siden vi reagere mot en situasjon og deretter vår indre stemme fortalte oss at vi skulle ha sagt noe annet eller har reagert på annen måte. Virkelig ,
vår måte å reagere og tenkning er betinget av en nevrologisk kartet
koding og lagrer den måten vi reagerer i en gitt situasjon. Dette kartet er sammensatt av vår fortid, vår nåtid og vår fremtid, og fra det vi bygger vår tro, og erfaringene atferd. Strukturene i vårt sinn er så sterkt forankret i oss at vi ikke kan påvirke dem - i hvert fall på en bevisst måte.
Hodet fungerer på to nivåer: bevisst (logisk tenkning) og ubevisst (automatisk funksjon).
Det bevisste sinnet er stadig våken, som tillater oss å huske datoer og navn på mennesker, for eksempel. Og
det ubevisste sinn er den delen av hjernen som aktiverer alle atferd, holdninger og verdier som vi har lært og at forme måten vi handler.
Det er den delen av vårt sinn som lar oss kjøre, skrive en e-post eller åpne et vindu.For vår underbevissthet sinn kan "tegne" et nytt kart, må handle med en klar målsetting å svare på spørsmålet "hva vi vil?" Og komplisert er nettopp det: ofte ikke vet hva vi vil, vi vet ikke definere vårt mål.
Så du må tenke på noe som virkelig endrer vår vanlige oppførsel i en gitt situasjon, noe som er tilsynelatende umulig.
"Hvis du er ute etter forskjellige resultater, ikke alltid gjøre det samme," - Albert Einstein - Del
Målet vi foreslår å måtte svare på en rekke spørsmål:Det er en positiv mål?For programmering til arbeid, må du sette et positivt mål. Målet skal ikke starte med "Jeg vil ikke ...".Dra nytte av deg selv?
Målet ditt må være noe du gjør for deg selv, og det avhenger av deg og ikke på andre.
For eksempel er det svært vanlig for unge å fullføre en universitetsstudie, men dette er ikke deres eget mål, men foreldrenes mål. I tillegg må du kontrollere hva du gjør for å oppnå målet ditt slik at det er opp til deg.
Vi kan ikke ønske solskinn over helgen, fordi det ikke er avhengig av oss.
Hvordan vil du vite at du når målet? Tenk på hva du skal gjøre akkurat nå og hvordan du vil føle.
Visualiser hver handling, hver følelse som oppstår i det øyeblikket, hva duft du føler, hva smak du føler, hva du hører når du beveger deg, hva du gjør. I tillegg, for å se om vi oppnår målet vårt,
Vi må sette kortsiktige mål og måle om vi møter dem.
For eksempel, hvis målet mitt er å finne en jobb, er et mål å søke etter ledige stillinger og har hver uke.
Er målet ditt spesifikt? Du må gjøre det klart hva du ønsker og hva du ikke vil. Jo mer definert og detaljert er målet ditt, jo enklere etablere tiltak for å oppnå det.
For eksempel målet "Jeg ønsker å få en jobb" er en definisjon av svært generelle og vage mål.
Men hvis vi redefinere målet med opplysninger, vil vi ha mye klarere mål for å nå vårt mål: For eksempel: "Fra februar 2016 en vil arbeide i et selskap dedikert til datamaskinen som skal betale meg X reais per måned." Hvilke ressurser trenger du for å få det til å skje? Tenk på de ressursene du allerede har, og du trenger bredt:
kunnskap, objekter, økonomiske ressurser, hjelp fra andre.
gang satt våre mål, må vi gjennomgå våre holdninger og verdier. Det vi har dypt forankret i oss selv og som hindrer oss fra å oppnå våre drømmer. Vi må endre våre negative tros strukturer som setter oss hindringer for å gå mot vårt mål.
En av de største hindringene vi møter på veien til våre drømmer er andres meninger. Husk at hver person har et annet perspektiv, og vi må sette oss i deres sted for å prøve å forstå deres tanker.
Hele veien å gå mot målet ditt, visualisere drømmen din, føler lukten, lyden, spiller du og spesielt følelsen av lykke som fører til at du har nådd målet ditt.
og oppnå drømmen din! Gjør din ambisjon til en realitet!
For vår underbevissthet sinn for å lære et nytt program som tillater oss å gå i oppfyllelse vår drøm, bør hun forstå hvorfor, hvorfor.
I NLP læreprosessen er etablert i fire faser: Fase 1 : Mangel bevisstløs. Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke vet det.
Fase 2: Bevisst inkompetanse. Jeg vet at jeg ikke vet det.
Fase 3: Bevisst kompetanse. Jeg vet jeg vet.
Fase 4: Ubevisst kompetanse. Jeg vet ikke hva jeg vet.
å avlære vi går 4-2, og lære nytt fra trinn 2 til 4.
Når lærte det nye programmet, må vi bruke den når det trengs.
Så
NLP bidrar til å skape nye mentale programmer som gjør det enklere i mange aspekter av våre liv,
og tillater oss å jobbe på mål for å oppnå det vi drømmer og ønsker.
Den største utviklingen av NLP skjedde i mellommenneskelige og profesjonelle forhold. I begge områder kan du bruke NLP til å trene sine ferdigheter, overvinne hindringer, løse konflikter og påvirke andre. Men mest NLP gir de nødvendige verktøy for å kontrollere hvordan du reagerer på omgivelsene
, hvordan du oppfatter den, og dermed ta skritt for å gjøre dine drømmer til virkelighet.