Det synes mer og mer akseptert at tiden er bygget øyeblikk for øyeblikk, akkumulerer erfaringer som former oss og presser oss av tilfeldige strømmer. Professor i fysikk og tysk forsker Georg Lichtenberg gikk så langt som å si at ingenting gjør oss alder raskere enn å tenke uopphørlig at vi er gamle. Å tro at det er for sent å gi vingene til "aldri"
og å drepe muligheter og vind på forandring i ulike områder av våre liv. Tenk at det ikke er et problem å analysere på grunn av tiden igjen i dagen, i uken eller i livet. Det er noe som må analyseres i henhold til det øyeblikket vi er. "Ta vare på minuttene og timene vil ta vare på seg selv." -Lord Chesterfield-
De evige ting ventende På dette punktet, kan vi alltid
klagesang for tapt tid , ofret tomgang eller forlatt hobby. Alt dette kan gi oss litt angst. En angst som fører oss til å tenke tanker som "Jeg burde ikke ha forlatt", "etter all den innsatsen jeg har gjort", "når skal jeg få tid til det."På den annen side kan uoppnåelige forslag få oss til å føle seg skuffet over oss selv for ikke å nå målet som er definert ved å være ute av våre nåværende muligheter. På den annen side, når de definerer våre formål, har disse en tendens til å dreie seg om innlemmelsen av nye aktiviteter. Dette er ikke en dårlig ide. Men det er også sant at vi kan se deg rundt, på det vi allerede gjør eller har, og snu spillet rundt.
Arbeid for å forbedre, utvide visjonen om det og gå dypere inn i det. Kanskje ved å følge denne veien - tilsynelatende mer beskjeden - vi får et rikere læring enn å forfølge mål som er ute av våre muligheter på kort sikt, men det første virker mer attraktiv. "Når vi sier at fortiden var bedre, vi fordømmer fremtiden uten å vite det."
-Francisco av Quevedo-
Reinventing en "øyeblikk" kjent
nytolke noen av elementene som opptar vårt daglige liv kan bringe mange ting hvis vi endrer synspunktet.
Vekst er ofte ikke så langt som vi tror.
Faktisk, ved å endre perspektivet som vi ser på mange av elementene som okkuperer vårt daglige liv - forhold, oppførsel, objekter, etc. - Vi kan gjøre gode funn.
En rekke ferdigheter og evner kan forbedres hvis vi forandrer tilnærmingen. For eksempel vil jeg trekke på en personlig opplevelse. I juletiden, da jeg hadde mer ledig tid, begynte jeg et gjenoppfinnelsesforslag. Jeg konsentrert meg om en aktivitet som til det øyeblikket ble gjort automatisk: kjøkkenet. Med denne endringen i perspektivet om en aktivitet som var "uten samvittighet", innså jeg at jeg kunne bringe inn i mitt liv flere elementer enn et enkelt, deilig og variert kosthold.
Kjøkken er et element som, mens det kan være motiverende for noen, kan være et mareritt for andre. Vanligvis reduserer vi det til noe som tjener til å sosialisere, få næringsstoffer og å aktivere ganen. Men bak det er det andre muligheter som vi ikke har utforsket enda, og som jeg har vært heldig å sette i bruk og forbedre. Utover det åpenbare
Bak hver aktivitet er det skjulte kvaliteter som vi kan få fra hvert øyeblikk.
I mitt tilfelle, med kjøkkenet, fant jeg flere av dem: Kreativitet
: en viktig ting på kjøkkenet er i endring: tørre å tenke nye retter, koker dem og prøve dem. Denne fordel er tilstede i denne disiplinen. Det er sant at det noen ganger er bedre å holde fast i en bestemt oppskrift - spesielt med hensyn til søtsaker - men det er en del av prosessen. Tenk at dette ikke er ferdig før du finner en smak som smaker på fatet. Så for eksempel kan vi utvikle vår fantasi når det gjelder å skape et stemning av elementene eller bare dekorere det vi har gjort.
- "Hver uke treffer en katastrofe kjøkkenet mitt. Brannalarmen ringer flere ganger, men det hindrer meg ikke fra å være eventyrlystne. " -Paul O'Grady-
Discipline:
det andre ansiktet på mynten. Nøyaktighet og timing er viktige elementer for mange oppgaver, slik at begge elementene må kontrolleres for at resultatet skal være bra. Å lære å måle og arbeide med instruksjoner og organisert trinn er en disiplin som vil gi et godt grunnlag for vår kreativitet.
- Tålmodighet: i dette tilfellet er det to måter. Å være tålmodig med deg selv og å være tålmodig med din disiplin. Å respektere tider med å lære seg selv og de prosessene vi utfører er en viktig del av suksess. Faktisk er det lett for hasten og viljen til å ende opp med å være to faktorer som negativt påvirker sluttresultatet. Tenk også at matlaging, som enhver fritidsaktivitet, må tas i et annet tempo enn vi tar for å møte våre daglige forpliktelser.
- -Jeg har ikke tid til å skynde. -John Wesley-
Minne:
Vi kan sette det som en utfordring. Når vi prøver å huske oppskrifter, proporsjoner eller ingredienser trener vi og tester kort og langtidsminnet.
- Planlegging: er for øyeblikket et sentralt element i vårt daglige liv. Å vite når, hvordan og hva de skal gjøre i hvert øyeblikk, vil hjelpe oss med å fokusere vår tid på aktivitetene vi gjør og ikke hele tiden gå rundt vår mentale agenda. Å ha en strukturert og likevel fleksibel dagsorden vil frigjøre mentale ressurser som vi kan bruke til å forbedre vår egen erfaring med aktiviteten der vi er nedsenket.
- Frustrasjon toleranse: fiasko. Tren og fortsett å krasje. Å tro at vi ikke vet eller ikke kan være en demon som lurker til enhver tid og under alle omstendigheter. I denne disiplinen gjør vi feil, vi starter igjen, og vi vil sannsynligvis mislykkes igjen. Alt avhenger av å tilpasse våre forventninger, analysere feilene og arbeide for å forbedre litt etter litt.
- Jeg vil ikke like å ende uten å peke ut et annet mål: frakoblingen av vår egen rutine rytme og ofte angst. Å være fokusert på noe som holder oss tilbake, som får oss til å tenke på ingenting annet. Enten vi velger måten å gjenoppfinne oss selv på kjøkkenet, eller hvis vi velger restaurering av møbler i huset, er scrapbooking ... det samme. Å finne en aktivitet som vi kan endre tempoet, er grunnleggende for vårt velvære.
Se deg rundt, søk, stopp, gjenoppfinne, feire, lære og henge opp.