Noen ganger er vi motvillige til å skrive en slutt på hva som bokstavelig talt "bitter vårt liv." Disse handlingene, relasjoner eller tankemønstre reagerer ofte på et behov: for å unngå umiddelbar ubehag. Vi unngår konfrontasjon med virkeligheten ved å ta tilflugtssted i smerte, som blir terapeutisk fordi det er vanlig.
Hva skjer er at denne punktlige sviktet av smerte, uten å se nærmere, noen ganger fører til en vital katastrofe. Vi utvider sammenhenger med folk som ydmyker oss til en lav pris eller vi sitter fast i vaner som ikke kan komme nær det vi ønsker i det lange løp. Noen ganger må vi forandre oss selv og andre ganger bare sette en slutt. Og i andre tilfeller må du gjøre begge deler.
Avslutter hva som ikke virker
Vi må være oppmerksomme på aspekter av våre liv som ikke lenger hjelper oss. Ikke engang kompensere, at det eneste de gjør er å gi oss dårlige tider å samle inn. For å avgjøre om vi kommer til et punkt uten retur i et forhold, vil følgende refleksjonspunkter være svært nyttige: Hvor ofte gjør en person deg dårlig og får deg til å føle deg bra?
- Å være nedsenket i en serie begrunnelser og unnskyldninger fra den andre personen er ikke et godt tegn. Hvilke typer vaner holder deg til en rutine som ikke er ideell for å oppnå det du vil på kort sikt eller for å møte din nåværende ubehag?
- Hvilke tankemønstre fører deg til neurose?
- Tenk på hva som ikke har noen løsning, ta et personlig problem med arbeidet ditt, tenk hele tiden på hva du må gjøre, etc. Prisen på å ikke sette en slutt er høy: ødelegge selvtillit.
Noen ganger er det uunngåelig at de skader oss og la oss ned. Dette er utenfor din kontroll, men hvordan du reagerer på denne skaden og aggressoren vil gjøre en forskjell. Hvis du fortsetter å gi mulighet eller rettferdiggjøre atferd som ikke har rettferdighet, vil du ødelegge selvtillit. Anta at du har mistet kontrollen ikke bare av det du gjør i deg selv, men også av det du gjør for deg selv hele tiden.Det er vanskelig å avslutte, men forestill deg ikke å gjøre det.
Det kan være vaner eller giftige forhold i mange år at du lar dem forbruke deg, som hele tiden ødelegger ditt følelsesmessige velvære og drømmene dine. Du kan fortsette i denne dynamikken ved å ikke være i stand til å leve på en måte som ikke innebærer denne evige ulempen. Tiden er kommet for å være sunn egoistisk. Stopp hva som skader deg, fokus på hva som er sunt og forny ditt livsscenario ... ikke godta å fortsette å boikottere verdigheten din.
Prisen på å ikke slutte er at en dag må du gjøre det på en enda mer traumatisk måte, med mange flere tap og å ha mistet enda mer tid.
Hvis vi ikke tar slutt på det som stadig eroderer vår indre fred, vil vi aldri finne hvile i våre liv. Slutt på hva som skulle ha avsluttet kort tid etter at det startet. Hvis du ikke gjør det, forventer en irreversibel følelsesmessig utbrenthet som verken du eller noen fortjener. - Jeg endret mye. - Så mye?- Radisk.
Jeg har aldri hatt hjertet mitt så rødt.Det er bra at livet har flere sirkler. Men min, mitt liv, tok bare en tur, ikke helt. Det viktigste er mangler.
Jeg skrev i ditt navn så mange ganger. Og her, akkurat nå, kan jeg ikke lukke noe. Jeg er alene.
Jeg vil bli her så lenge som nødvendig. Jeg venter på tilfeldighetene i mitt liv, det største av alt, og at jeg har levd av alle slag. Ja. Jeg kunne forene livet mitt ved å forene tilfeldighetene. Den første og viktigste var det verste ... "
-The Lovers of the Polar Circle-
Ditt liv fortjener en ny start når du trenger det
Det er viktig å gi deg selv nok tillatelser for å kunne starte igjen uten frykt eller skyld.
I livet forandrer alt og endrer seg, og det er slik vi vet hvordan vi oppdager disse endringene som gjør forskjellen mellom stadig fornyelse av mennesker og de som ender opp med å leve for alltid i sine tidligere dramaer.
Du kan ha mange historier på vei, men å holde seg lenger enn nødvendig ødelegger lydavgjørelsen om å gå gjennom ulike veier. Å streve for å alltid gjenta de samme situasjonene som forårsaker ubehag, er ikke bare masochisme, det gir makt over deg til noen eller noe som aldri burde ha det.