Jeg tror ikke på psykologi. Dette er en av setningene vi hører mest fra de som kritiserer det.Som om psykologi var et spørsmål om tro, ikke av vitenskap.Selv om det er nysgjerrig, er det også et uttrykk som snakkes av de som aldri har konsultert en psykolog.
Hva stoler disse menneskene på å si dette uten å kjenne en psykolog? Vel, de er tydeligvis basert på myter som eksisterer rundt psykologi. Men ikke alt som er sagt er sant, siden det er nødvendig å avklare at psykologer ikke bare er charlataner som bruker vakre ord og uttrykk, men snarere at det er en hel del kunnskap bak deres forestilling.
Psykologi er grenen av vitenskap som omhandler menneskelig atferd og dens forhold til prosessene tanke, emosjonelle og læring. Ja, det er en gren av vitenskapen fordi den bruker mange forskjellige vitenskapelige vitenskapelige metoder i sine prosjekter, og også for å bevise resultatene.
I tillegg er psykologi i en av dens aspekter en helseaktivitet, men dette er ikke det eneste ansiktet. En viktig del av psykologien er dedikert til andre områder, for eksempel sosial, næringsliv, reklame, utdanning, etc. Men disse områdene er ikke så neglisjert, fordi det er helsepsykologi som har en rekke myter.Myter som jeg beskriver som følger:
Myte 1. Psykologi er en "lett" spesialitet for mental helse. Dette er en løgn som starter fra uvitenheten om psykologens funksjon i mental helse. På den annen side er det en løgn, ikke bare fordi jeg sier det, men fordi Verdens helseorganisasjon selv anbefaler psykologiske behandlinger for alle slags psykiske lidelser, inkludert de alvorligste, som skizofreni.
Dette er fordi den beste behandlingen for patologier som skizofreni, bipolar lidelse eller alvorlig depresjon er en kombinasjon av farmakologisk behandling sammen med psykologisk terapi. Noe om hva forskjellige internasjonale handlingshandler er enige med hverandre. I tillegg er ps psykoterapianbefales, fremfor alt hos barn og unge. Dette skyldes at farmakologi har mange bivirkninger som kan være svært skadelige for å utvikle hjernen, slik det er tilfellet med barn.
Men hvis psykisk lidelse eksisterer fordi noe ikke fungerer riktig i hjernen, det vil si noe biologisk, hvordan kan psykologer hjelpe? Fordi
menneske er ikke bare biologi, og psykiske lidelser mye mindre. Dette kan tydelig oppfattes hvis vi snakker om konkrete patologier, som depresjon. Det har blitt funnet at i alvorlig depresjon er det lave nivåer av en nevrotransmitter kalt serotonin, blant andre indikatorer. Derfor forårsaker legemidler som kalles SSRI (selektive serotoninopptakshemmere) at SSRI økes og forbedrer dermed symptomene, men lignende resultater har blitt funnet relatert til kognitiv atferds psykologisk behandling.Myte 2. En divan i psykologi er nødvendig
Dette er min favoritt. Sofaen kommer fra folk som ønsker å likestille psykologi med freudian psykoanalyse. Den dårlige nyheten er at selv dagens psykoanalyse ikke følger hva Freud foreslo, siden den utviklet seg.Vi kan ikke glemme at Freudian teori dukket opp tidlig i det tjuende århundre.For deg å ha en ide, i begynnelsen av det tjuende århundre ble medisinen bløet for folk som hadde influensa. Det vil si at de tok ut store mengder blod fordi de antok at viruset dermed ville bli eliminert. Dette har sin logikk, ikke en vitenskap, da det var kjent at de "skadede" partiklene sirkulerte gjennom blodet. Men hva folk ikke visste var at forsvaret også var i blodet.
Det var det samme i psykologi. For eksempel er introduksjonen av begrepet "ubevisst" en av de største og mest nøyaktige bruksområder av Freudian teori, men
som andre vilkår, ble det oppfattet at de var mer et produkt av tidenes kultur enn en korrekt anvendelse.
Det var det samme med sofaen; dets bruk er forbrukbar, faktisk er det ingen i de fleste psykologiske kontorer. Dette er fordipasientens rolle har endret seg i terapi,
siden han ikke lenger anses som et passivt emne som går til terapi for bare å fortelle sine problemer.
Myte 3. Psykologer vil fortelle deg hva du skal gjøre. Hvis du til enhver tid gikk til psykologen og fortalte deg nøyaktig hva du skulle gjøre, gikk du til en dårlig psykolog.
Psykologer hjelper til med å løse spørsmål og velge veier ved å utvide pasientens synspunkt og til og med ved å vise ham andre alternativer, men aldri fortelle hva pasienten skal gjøre i sitt eller hennes liv.Respons på problemer er funnet av pasienten selv:psykologer er guider på deres
bane
, men ikke erstatte sine egne skritt.I alvorlige psykiske lidelser presenteres ferdigheter slik at pasienten lever bedre daglig og slik at han lærer å leve med en bedre livskvalitet.
Myte 4. Å gå til psykologen kaster penger bort, du trenger bare tidVel,Hvis du bare trenger tid, er det fordi du ikke trenger å gå til psykologen;så hvis du trenger å gå til psykologen og bestemmer deg for å vente på tid for å løse problemet, er det normalt at problemene blir verre mens du venter på tid for å eliminere dem, som om det var tidevannet med tegningene i sanden.Tiden er bare et medium hvor pasienten må situere seg, integrere en fortelling, akseptere fakta som har skjedd, og finne et håp om at kanskje det øyeblikk hun først går på kontoret, gjør hun det ikke. Spesielt hvis han ikke søker hjelp frivillig, eller motivert av noen og ikke av seg selv.
Myte 5. Stopp analysere meg!
Hvilken psykolog har aldri hørt om det når du forteller noen du jobber med? Kanskje dette er en av de mest hørte tingene, sammen med detaljene som de leser sinn. Jeg vet ikke, men hvis psykologer kunne lese tankene, ville de ikke lese ditt spesielt.Psykologer leser ikke sinn og analyserer ikke hverandre hele tiden.Likeledes som en kardiolog ikke analyserer hele tiden om hva du gjør, er godt for hjertet ditt når du ikke er på kontoret din, eller hvordan en slakter ikke tenker på å snu hunden din til kjøttbiff. Å gjøre psykoterapi er ikke så enkelt som å lytte til noen, og det er det.Å gjøre psykoterapi innebærer en omfattende trening som er konstant og strekker seg gjennom en psykologs liv. Å gjøre psykoterapi eller psykologi krever riktig innramming og er en mentalt anstrengende aktivitet, det er ikke så enkelt å tilbringe 24 timer på en hakke.
Hvis du, selv etter å ha lest alt dette, fortsatt ikke tror på psykologi, kan jeg bare foreslå at du fortsetter å informere deg selv.
Psykologi er en av de mest kompliserte vitenskapene som eksisterer fordi den er dedikert til studiet av det mest kompliserte vesen i verden, mennesket.
Det er en ung vitenskap og, som alle unge, hensynsløs i noen tilfeller, men dette bør ikke gjøre oss diskreditere bruken sin, særlig siden det er det viktigste alternativet vi bruker til å diagnostisere og evaluere psykiske lidelser.