Barn er mest oversett når det gjelder sorg. Sorg i barndom betyr tap. Som voksne må vi hjelpe barn til å uttrykke sine følelser, og sannheten er at vi noen ganger ikke er villige til å følge dem i denne prosessen. Så i denne artikkelen lærer vi strategier for å ledsage de små sorgen.
Heldigvis løsner de fleste barn sin sorg uten store komplikasjoner. Men det betyr ikke at det ikke er mindre viktig å kjenne forskjellige strategier for å hjelpe dem, og dermed forstå litt mer prosessen med barnslig sorg. Også måten vi håndterer med lidelsen til å miste noen, vil bestemme prosessen til barna rundt oss.
Sorg i barndommen
Oftest knytte sorg til døden, men prosessen inkluderer andre tap: tap av jobb, tap av en kjær, et kjæledyr, tap av et forhold ... Sorg er prosess med emosjonell tilpasning som følger med noe tap. Ingen tvil om at en elsket eller et familiemedlems død er den vanskeligste situasjonen vi må godta. Fra vår evne til å tilpasse seg den nye situasjonen, fra vår motstandsevne, vil avhenge av hva vi lever på en eller annen måte.
En elskedes død dør smerte, tristhet, tomhet, ensomhet ... og alle disse følelsene må komme til overflaten slik at de kan administreres. Barn føler også disse følelsene. Barn reagerer på tap, og de gjør det på forskjellige måter.
Avhengig av evolusjonær øyeblikk, hvordan de mottar nyhetene, reaksjonen av voksne og deres egne erfaringer. Voksne har svært lite forberedelse til å sørge fordi vi ikke vanligvis snakker om død eller terminale sykdommer. Vi snakker heller ikke om oppgivelse eller foreldreseparering. Vi kan imidlertid lære nye strategier. La oss se på noen.
Godta tapets virkelighet
Ledsage barnet i fravær av den personen.
Når noen dør, er det en følelse av tomhet. En må møte den personen er ikke lenger, og kommer ikke tilbake. Barnet må også anta at han aldri vil se henne igjen. Og for dette trenger den at voksen også går gjennom denne akseptasjonen. Behandle følelser, inkludert smerte
Følelser som tristhet, depresjon, følelse av tomhet, etc., er normale. Føl smerte, selv fysisk, også. Barnet vil føle disse følelsene, og må godta dem. Det er nødvendig å leve denne smerten, ikke nekte den eller undertrykke den, fordi hvis denne oppgaven ikke er fullført, kan det føre til depressioner som krever behandling.
Tilpass til et medium der den manglende personen er fraværende.
Begynn å leve uten han eller henne, med den tomheten. Å ta sine roller innebærer en forandring. For barn også. For eksempel er det vanskelig å gjøre housekeeping som mor gjorde. Kort sagt innebærer det
en omstilling av omstendigheter og en omdefinering av roller for å fortsette å vokse og ikke bli sittende fast. Følelsesmessig tilpasse seg til den avdøde og fortsette å leve
Minner om en elsket blir aldri tapt.
Man kan ikke fortelle den avdøde, men gi ham et passende hull i hjertet, slik at vi kan se tilbake og snakke uten lidelse. Barnet vil ikke glemme den avdøde, og kan se fremover så vel som de andre, med tomhet. Barnsorget sorg kan ha følgesvikt i senere år eller voksenliv.
DelDet er oppførsel av barn i en sorgprosess som kan betraktes som normal, ikke bekymringsfull. Søvnforstyrrelser, tarmproblemer, retrett fra tidligere skritt (tommersuging, sengevetting), skyldfølelser, perioder med intense følelser: angst, tristhet, angst, frykt ...
Men
finnes det andre atferd som bærer alarmsignaler. Overdreven frykt for å være alene, overdrevent etterligne den avdøde, bevege seg bort fra venner, ikke spille, lavere skoleprestasjoner, har atferdsproblemer eller rømt hjemmefra ... er atferd som viser at lidelse er overdreven. Historier å følge sorg i barndommen
Det er vanskelig å snakke om døden til noen nær deg. Det er følelser og følelser som noen ganger hindrer oss fra å gi ord til situasjonen. Men vi må uttrykke våre følelser, og det er mye lettere med historier. Voksne kan møte med Jorge Bucay-historier for å følge tapene og lesningene for å kanalisere følelsene.
Historier for å takle temaet død med barn er svært nyttige for foreldre og fagfolk for å hjelpe barn å forstå og tilpasse seg den nye situasjonen.
I barnas alder kan tilbringe mer tid med henne, oppmuntre henne til å uttrykke sine følelser, korrekt oppførsel, vikle henne i familiens aktiviteter, bero din frykt ... Hvis symptomene vedvarer eller ikke vet hva de skal gjøre, alltid Du kan få hjelp fra en barnepsykolog.
Faktisk er dette mest tilrådelig når sorg i barndommen blir komplisert.