Å glemme noen ting er normalt og skjer for alle, men når vi går inn i modenhet, kan glemsomhet bli litt mer til stede.Det viser seg at i tillegg til å glemme seg selv, og i større eller mindre innvirkning det har på vårt daglige liv, er det også en logisk bekymring for årsakene som forårsaker glemsel.
Glemsomheten, så vanlig og hver dag, selv om det er et tegn på at vårt minne er godt fungerte, kan også få oss til å mistenke at vi utvikler en slags psykisk lidelse, som Alzheimers. Så i denne artikkelen vil vi fokusere på forskjellen mellom normal glemsomhet, hver dag (som ikke er et symptom på noen alvorlig sykdom, tvert imot), og hukommelsestap som vises i de tidlige stadier av noen psykiske lidelser.
Hvorfor mister jeg minnet mitt?
Glemsomhet er vanligvis frukten av hverdagen. Vårt minne virker alltid, men ender opp med å tilpasse rutinen som dominerer våre liv. Som rutinen forandrer, gjør ny kunnskap eldre kunnskap mindre viktig for hjernen.
Ukentlig shopping er godt bevis på dette: Hvis vi bytter produkter og innarbeider nye, blir de andre vi vanligvis kjøper, kassert av korttidshukommelsen. Og så skjer det som regel at vi glemmer ingredienser som var og fortsatt er avgjørende.
ikke huske et ansikt, et navn, eller kjøpe noe er et tilbakevendende glemsel, men Hvis jeg glemmer å gjøre noen innkjøp, så det er svært sannsynlig at vi kan begynne å snakke om hukommelsestap ...
Hukommelsestap kan ha dets rot i ulike faktorer, for eksempel: - Akutt stress - Depresjon - Overgangsalder - Kranskader - Misbruk av narkotika eller alkoholmisbruk - Hypertensjon - Høyt kolesterol - Leverproblemer - Kjertel Når skal jeg begynne å bekymre meg?
Nedenfor er symptomene som kan være av interesse:
• Ikke i stand til å løse problemer eller ta beslutninger som vi hadde før.
• Opplev forvirring om tid og sted; hvis hjernen skiller seg fra våre langsiktige minne og fjerne situasjoner over tid, i stedet for å bruke korttidshukommelsen (typisk eksempel er det en person pensjonert lenge som plutselig begynner å kle seg om morgenen å gå på jobb).
• Abrupt endring av temperament og personlighet.
• Ikke husk noe om steder eller handlinger som er tatt nylig. Spesielt hvis disse handlingene krevde en god etterspørsel etter oppmerksomhet. Det er normalt for automatiserte prosedyrer, for eksempel kjøring, å skape mellomrom i minnet i den perioden vi kjører, fordi vi jobber kognitivt med andre problemer.
• Vis problemer med nye ord når du skriver eller leser.
• Har problemer med å utføre oppgaver som vi tidligere var kjent med.
• Hvis du mister eller føler deg forvirret når du utfører vanlige ting eller går gjennom hverdagene.
korttidshukommelse
Hvordan kan utlede hemmeligheten til å skille glemsel, hukommelsestap og kognitive degenerative sykdommer som Alzheimer
er korttidshukommelsen.
Hvis du oppdager at hjernen bruker sin langsiktige minne til å behandle ny informasjon, i stedet for å ha som en logisk referanse til korttidshukommelsen, og terpe denne typen ordning, bør ingen tvil søke lege.
Hvis du i dag har glemt å kjøpe melk, bare gjøre mer trening til godt oxygenate hjernen (minst 3 minutter om dagen), og også aktivitet som stimulerer hjernens aktivitet, som for eksempel å lese, spille sjakk, løse kryssord, gjør mentale kontoer etc.
Men prøv å vurdere en svært viktig ting: Hvis du kan,
prøve å redusere stress i hverdagen
. Alle disse hemmelighetene vil hjelpe deg med å holde hjernen aktiv og minnet ditt friskt. Så hva skal jeg gjøre?
å oppsummere, er det visse forglemmelser som kan katalogisert som "normal" (for eksempel, der vi forlot tastene, et dokument, etc.)
og som kan genereres av buzz vi har på grunn av egenskaper bekymringer, distraksjon og tretthet. Denne typen glemsomhet er vanligvis ikke alvorlig, og bør ikke være en grunn til bekymring.
På den annen side, det er en annen type situasjon som, ja, skal vi se litt nærmere, og ikke la gå.
Hvis du begynner å legge merke til at vi ikke er i stand til å huske hva som var det lunsj dagen før, navnet på boken som ferdig med å lese et par dager, eller helt glemmer en viktig avtale som hadde satt noen tid, så trolig komme tiden til å gjøre en medisinsk avtale. Det er veldig viktig å presisere at ikke alle
hukommelsestap tilfeller innebære at Alzheimer eller en annen sykdom av samme art vil utvikle seg.
Men hvis vi begynner å legge merke ofte slike symptomer hos deg selv eller et familiemedlem, er det best å engasjere en ekspert for å finne ut om vi har å gjøre med en degenerativ prosess i den opprinnelige tilstanden, eller rett og slett handler det om et tap av minne som vi kan gjenopprette gjennom passende terapier.