Føler brisen caressing håret ditt, hør på fuglesang, kjæledyr et barns hode, lek med et kjæledyr, sitt ved peisen ... Våre lykkeligste tider er vanligvis det enkleste; i disse øyeblikkene oppdager vi skjønnheten som omgir oss og samhandler med den. Her er noen ideer for å forenkle våre liv og gjøre dem mer underholdende.
Vær snill mot deg selv
Vi er ofte våre egne verste fiender. Vi dømmer med alvorlighet, vi aksepterer ikke oss selv og vi kritiserer svakhetene våre og feilene dura hardt. Unn deg selv som en som elsker seg veldig mye; hver gang du tenker negativt på deg selv, endrer dine tanker og fokuserer på dine kvaliteter. Hold miljøet i orden Det kan virke overfladisk å si dette, men den eksterne organisasjonen har stor innflytelse på vårt interiør.Noen ganger tilsvarer en ekstern lidelse
en intern forstyrrelse
. Hvis du er godt inne, vil du prøve å forlate miljøet i rekkefølge. Ordne hjemmet ditt, arbeidsmiljøet ditt, dine personlige eiendeler; dette kan hjelpe deg med å gjenopprette fred i ditt sinn . Ikke motløs hvis du ikke kan løse alt raskt; vi må lære nye vaner og endre vår måte å tenke på.Tilgivelse frigjørTilgivelse er et kraftig våpen og har frigjørende effekter. Visste du at bitterhet og vrede gir sykdom og alder? Dette skyldes at når du er stresset eller bekymret, reduseres kroppens forsvar og vi er mer sannsynlige for å utvikle alle slags sykdommer
. Når vi tilgir, slipper vi en forferdelig vekt som ikke lar oss gå videre. Bli kvitt de byrdene som bare gir oss negativitet og lever med ro og lyshet.
Ikke bor for andre.Livet er for kort til å leve i henhold til andres vilje. Tror du ikke?Lev livet du har valgt, og ikke hva andre vil.I tillegg vil du ikke være i stand til å behage alle sammen til enhver tid. Før eller senere vil du føle deg frustrert for ikke å være tro mot deg selv, din tro og dine drømmer. Det er veldig viktig å høre andres mening.
Dra nytte av den gode siden av kritikk, lær av dem, trekk dine egne konklusjoner og ta dine beslutninger
.
Fokus på den gode siden av livet ditt Ikke sammenlign deg med andre ved å tro at deres liv er bedre enn ditt. Sammenligningen kan ha en positiv side, i den forstand at vi oppfordrer oss til å forbedre, men det kan bringe smålige følelser som misunnelse, bitterhet og lamme våre liv. Vi mislykkes ofte til å se hva som ligger foran oss, og vi savner mange muligheter. Lær å være takknemlig for alle de fantastiske tingene du har i livet ditt.Vær mer oppmerksom, åpne øynene dine, og spesielt ditt hjerte, for å forstå og sette pris på alt som er bra.