Dysthymia er en mild form for depresjon. Vi kunne plassere dystymisk lidelse i den ene enden av spekteret av depresjon, mens den mer alvorlige depressive lidelsen ville være i den andre enden.
Betegnelsen dysthymia kommer fra det greske "forstyrret humør". Folk som lider av dysthymi, kan følge livet i mange år uten å bli behandlet på noen måte. Ved første øyekast kan de se ut som folk som er ganske dejected. Det er imidlertid en ekte tran affektiv lidelse, og folk som lider av det, kan reagere veldig godt på behandlingen.Hvem er berørt? Dysthymisk lidelse påvirker omtrent 1,5% av befolkningen, og
som andre følelsesmessige sykdommer
,kvinner ender opp med å bli mer berørt enn menn.Det er veldig viktig å ikke forveksle en periode med konkret tristhet med dystymi , siden noen kan føle seg trist i noen stadier av livet av forskjellige grunner, og dette er normalt. Men for en tilstand av melankoli å bli betraktet som dystymisk lidelse, må den være tilstede hver dag i minst to år.
Hvordan manifesterer han seg?De mest beryktede tegnene som oppleves av dysthymiske pasienter er tristhet og melankoli.
Generelt finner de det svært vanskelig å finne lykke og tilfredshet med dagliglivets aktiviteter. De har ofte lav selvtillit og vanskeligheter med å ta avgjørelser.
Tretthet og lavt energiforbruk følger også denne uorden. Sov og spise mønstre er gjentakende.
Med hensyn til hvile, kan personer med dystymi lider av søvnløshet eller sove mer enn normalt. I forhold til mat, kan de presentere episoder med binge-spising eller tvert imot total utilstrekkelighet. En annen hyppig vanskelighet har å gjøre med memorabiliteten og konsentrasjonen , som kan bli alvorlig påvirket. Det er også vanlig at personer med dysthymia gradvis begynner å isolere seg selv, noe som kan forvandle seg til sosiale uførhet og til og med en fobi av å bli ledsaget av andre mennesker.
Hva er opprinnelsen din? Forskere vet fortsatt ikke nøyaktig årsaken til dysthymisk lidelse. Selv om det kan være en genetisk komponent, er dagens tro mer tilbøyelig til sosial isolasjon, personlige feil og stress situasjoner opplevd. Kjennetegnet ved dystymi er at mer enn tre fjerdedeler av pasientene lider av et annet kronisk problem, som for eksempel en fysisk sykdom, rusmiddelproblemer eller annen psykiatrisk lidelse.Leger og terapeuter har ofte vanskeligheter med å bestemme nøyaktig hva som kom først
hvis det var dystymi eller en annen sykdom, siden det ofte er vanskelig å skille dem fra i begynnelsen.
Hva er behandlingen av dystymi?Alternativene for behandling av dysthymisk lidelse i sine tidlige stadier involverer et dypt arbeid med pasienten for å bestemme de underliggende årsakene.
Noen av modaliteter som har vist seg å være effektive, inkluderer psykoterapi og kognitiv atferdsterapi. I tillegg er det farmasøytiske alternativer for dysthymisk lidelse , som inkluderer medisiner som kan tilby viktig hjelp til pasienter med dysthymia.Under alle omstendigheter er det veldig gunstig å snakke med pasienten om problemene deres, og bidrar til å fjerne enhver myte som kan slå seg ned, for eksempel følelser av verdiløshet. Behandling er også rettet mot
slik at personen kan lære å håndtere sine følelser riktig.
I tillegg til individuell terapi hjelper gruppeterapi også pasienter til å gjenvinne tapt tillit og forbedre sine sosiale samspill ferdigheter. Hva er forskjellene mellom dysthymia og depresjon?
En person med dysthymia kan føre et ganske normalt liv, til tross for tristheten han føler. En person med depresjon, derimot, kan ikke. Hovedforskjellen er i nivået med funksjonshemning man føler. I dystymi er det ingen interesse eller evne til å oppleve glede.Det er ingen agitasjon eller motortakthet.
- Selvmordstanker som er typiske for depressive lidelser, forekommer ikke. - Det er ingen tilbakevendende ideer om døden.
Det er klart at en riktig diagnose kun kan gjøres av en kvalifisert psykolog eller psykiater. Så hvis du tror du kan lide av dystymi eller kjenner noen i denne situasjonen, er det best å søke profesjonell hjelp så snart som mulig, da ubehandlet dystymi kan føre til depresjon, en lidelse som kan få alvorligere konsekvenser.