Følelse elsket er et av menneskets største behov, siden det bekrefter oss som mennesker og sosiale vesener.Det er mulig å si at en stor del av livet vårt dreier seg om denne følelsen, og en stor del av aktivitetene vi innser har dette målet. Fra sminke bruker vi kvinner til det faktum at vi omgir oss med mennesker som gjør oss gode.
Men så mye som vi gjør alt slik at andre aksepterer og gir oss den kjærligheten vi ønsker, kan vår innsats være utilstrekkelig hvis vi savner det viktigste: kjærligheten vi dedikerer til oss selv. Vanligvis glemt og igjen i bakgrunnen, er selv-kjærlighet langt viktigere enn hva andre tilvender oss.Denne kjærligheten er det som gjør at vi kan gå videre når vi møter en sosial avvisning og fortsetter når negative følelser kommer til syne. Lær å elske som du vil bli elsket
Vi lever i et samfunn hvor idealer om skjønnhet er ekstreme, konkurransen mellom jevnaldrende oppfordres og lærer oss at ingenting er nok. Alt dette fører oss til å kreve mer fra oss hver dag, genererer frustrasjon i alle eller de fleste av våre livssfærer.
Det er for alt dette at vi til slutt ikke elsker oss så mye som vi burde. For å lære å elske selv, må du:
-
Gjenkjenne at vi har kvaliteter i tillegg til mangler. Det er veldig vanlig å sammenligne oss med idealer etablert av samfunnet. Selv om denne situasjonen oppstår hovedsakelig i forhold til det fysiske, kan det også skje med noen følelsesmessig karakteristikk. En utmerket aktivitet er å lage en liste over kvaliteter og mangler du har, og deretter be noen om å se gjennom den og gi din mening. Denne aktiviteten kan hjelpe oss med å se kvaliteter som vi ikke engang hadde oppfattet som før.-
Respekter oss som unike og individuelle vesener.Folk som elsker og har høy selvtillit respekterer hverandre, noe som betyr at de ikke vil se ut som noen andre fordi de vet at hver av deres egenskaper gjør dem spesielle. Fra de mest spesielle til de vanligste, gjør de alle oss unike.-
Vi finner i oss selv det sentrale fokuset i livet vårt. Selv om dette poenget virker rart, er det viktig å huske det, siden mange plasserer andre som midtpunkt i deres liv: barn, arbeid, følgesvenn, idrett osv. Selv om det er ansvar eller mål å oppfylle, må vi aldri glemme at midtpunktet i vårt liv er oss selv, og at hvis vi ikke gjør det som er nødvendig for å føle seg full og glad, vil ingen andre.Disse tre rådene er grunnlaget for vår kjærlighet for oss selv.
Vi må glemme skylden eller troen på at vi skal være i bakgrunnen, siden hver person burde være ansvarlig for å leve sitt liv og elske seg selv. Når du setter dette i praksis, vil du alltid begynne å føle større godkjenning og større kjærlighet til andre.