Johnmarshall Reeve er en av forfatterne som har bidratt i de siste tiårene til studiet og kunnskap om motivasjon og følelser. Konkret mener denne lærerende viktigste funksjonene på følelser er tre: adaptive, sosial og motiverende. La oss se nøye på hva hver og en er og hvordan tidvis hemme en følelsesmessig reaksjon kan også være nyttig.
Stolthet, frykt, glede, sinne eller skam er typer følelser som gir en trippel effekt på mennesker. På den ene siden genererer de subjektive konsekvenser som vi uttrykker i form av følelsesmessige følelser eller stater. På den annen side, fysiologiske effekter som viser til endringer som forårsaker disse opplevelsene i våre celler, vev, organer eller kroppen generelt. Til slutt kan vi snakke om følelser som atferdsmotivere.
Hovedfunksjonene for de adaptive funksjon
følelser forberede kroppen for virkningen er en av de viktigste funksjoner av følelser.I denne forstand har hver av dem, uavhengig av intensitet eller behagelighet, eget verktøy.
Takket være denne adaptive kapasiteten vi tilbys, kan vi effektivt utføre handlingene. Dette tillater oss å mobilisere og bruke nok og nødvendig energi til å bevege seg nærmere eller bort fra vårt mål eller mål. For eksempel, de følelser vi føler når vi ser noen nær oss gråt får oss til å nærme seg og ta en interesse for hva som skjer med deg.
Dette relevansen av følelser som en adaptiv mekanisme har allerede blitt påpekt av Charles Darwin selv, som anses følelser som passende atferd tilretteleggere. Spesielt de adaptive funksjonene til hver av de primære følelser (i henhold til Paul Ekman) er:
| primære følelser | adaptiv funksjon (utility) |
| Joy | Medlemskap |
| Avsky | Avslag |
| Ira | Selv |
| Fear | Protection |
| Surprise | Exploration |
| Sadness |
reintegrering sosial funksjon
"jeg skammer meg", "dette fører meg bekymring." Følelser kommuniserer våre affektive stater og uttrykker vår sinnstilstand. I tillegg tilrettelegger de sosial samhandling og tjener for resten av menneskene rundt oss for å forutsi vår oppførsel; akkurat som vi gjør de andre. Derfor er deres verdi i forhold til mellommenneskelige forhold utvilsomt.
Noen ganger er følelser vanskelig å definere muntlig. Derfor må vi huske på at vi ikke bare kan muntlig uttrykke hvordan vi føler. Hvis vi vil vite hvilken sinnstilstand noen er i, noen ganger er det å foretrekke å observere. Kroppsposisjonen vi adopterer eller vårt ansiktsuttrykk er ofte mye mer informativ enn en "Jeg er trist".
"Nesten alle tror at de vet hva en følelse er, til de prøver å definere den. For øyeblikket hevder nesten ingen å kunne forstå det. "
-Wenger, Jones & Jones-
Men mangel på kommunikasjon eller hemming av følelser kan trene på en måte, og bare i sjeldne tilfeller, en sosial funksjon. Spesielt i disse situasjonene å skjule, ikke viser visse reaksjoner, forsikrer oss holde liv i vennskap med en annen person. Det er da "medisinen er verre enn sykdommen".
Generelt gir følelsesmessig inhibering misforståelser og en ekstra fysiologisk byrde. Dette, i tillegg til å være unngås, kan være svært skadelig. Tvert imot er det svært sunt og gunstig å kunne uttrykke følelser og få følelsesmessige opplevelser på en kontrollert måte. I tillegg styrker det det sosiale støttenettverket.
Sosial smitte
Den sterke sosiale smittekomponenten i følelser kan være en grunn til at positive mennesker synes å være mer attraktive enn negative. Vi er alle genetisk utsatt for å bli båret av denne følelsesmessige smitte. Men det er folk med mer kapasitet, både for å overføre og å fange følelser. Motivasjonsfunksjon
Endelig er motivasjon en annen funksjon av følelsene som anses som mer relevante.
Forholdet mellom motivasjon og følelser er toveis, fordi begge er konstant næret av hverandre. På den ene siden gir all motivert oppførsel en følelsesmessig reaksjon. Og på den annen side er
følelser drivstoffet av motivasjon. Bestem utseendet til denne type atferd, i større eller mindre grad, og veiled det i en eller annen retning.For eksempel,
Hvis vi føler glede og har det gøy å spise frokost med noen andre, vil vi føle oss mer motiverte for å se deg neste gang. På den annen side vil en dårlig opplevelse med henne føre til en negativ følelse som får oss til å tenke to ganger før vi går ut med henne igjen. Følelser er det første motivasjonssystemet for menneskelig oppførsel. De spiller en kritisk rolle i å motivere motivert oppførsel, så vel som i prosessene med perception, resonnement og motiverende handling.
DelVi vet allerede hva de viktigste funksjonene til følelser er. Dermed kan vi være mer oppmerksomme på de fysiologiske endringene vi opplever i løpet av dagen.
Hvor mange følelser kan vi ha i 24 timer? Nå ... forestill deg antall mobilendringer som oppstår som følge av våre følelser!