Vi bryter ofte i stykker for å holde andre mennesker ferdige, ikke for å åpne sår eller ikke å la dem donere de sårene de allerede har. Vi gjør dette uten å innse det, eller i det minste ikke gir betydning for det. Når vi blir vant til å gi uten å motta, opplever vi at det å være dedikert til oss selv er noe egoistisk, men ikke noe mer fra sannheten. Utveksling er viktig i hvert forhold, og hver person trenger det til å være et emosjonelt vesen.
Elske oss er noe vi må dyrke hver dag for å holde oss hele. Fordi når vi blir revet fra hverandre, er en direkte konsekvens lidelsen, og dette lar oss ikke gi det beste av oss selv.
DelNår er vi i stykker?
Vi er i stykker når vi slutter å bry seg om oss selv.
- Vi er i stykker når vi unngår å gjøre det vi liker.
- Vi knuser når vi slutter å dyrke vår lykke eller når vi utsetter våre interesser.
- Vi knuser i stykker når vi ikke hører eller hjelper oss selv.
- Vi knuser hverandre når vi prioriterer andres behov og ikke tar hensyn til vårt.
- Når vi vil være perfekte og vi slutter å være oss selv.
- Når vi prøver å tilfredsstille og gjøre opp vår virkelighet eller vår mening.
- Når vi glemmer det vi trenger og tvinger oss til å formidle ønskene til andre foran våre behov.
- Når vi forvandler ofre til forpliktelse.
- Når vi tror vi er dårlige mennesker fordi vi beveger oss vekk fra et miljø som gjør oss syke til å puste i lettelse.
- Når vi gir inn til emosjonell utpressing og favoriserer som hindrer vår egen vekst.
- Når vi ofrer vårt velvære og lar oss bli båret bort av treghet fra de som følger med oss, men det forsinker oss, forlater det vi liker å få andre til å føle seg godt.
- Det er komplisert faktisk, så vi må velge balansen mellom lidenskapene, omsorgen og engasjementet til det selv og det andre. Hvis vi gjør det, vil vi leve deilig overveie hele vårt essens, uten unntak eller tomter.
Del Noen ganger glemmer vi hva vi føler vi fortjener å minne
Når vi ikke har gjensidighet blir aggressive med prinsippet om balanse, må vi alltid ha for å lykkes i å holde oss fullt og ikke i despedaçarmos.
Vi må huske at
affektive forhold ikke er en eneste interaksjon , men krever en balansert og tilfredsstillende utveksling som gir mening når de plasseres i vår sosiale og affektive balanse.Det er, vi kan ikke gjøre forholdene våre bare muligheter til å "gi", men vi må også søke en balanse med "mottak". Dette er ikke egoistisk eller gjerrig, men heller berikende.
DelSom gir alt i den første personen, som tilbyr seg helt til andre, mottar ingenting i retur og ikke fungerer på seg selv, ender med å føle seg tom og skadet.
Vi kan ikke legge til side vår selvtillit for å søke andres lykke, da vi ender opp med å være ofre for vår egen holdning. Bare ved å leke med personlige og andre interesser kan vi dyrke vår egen utvikling uten å forsømme den andre. Det vil si at balansen skal balanseres, i en rett og perfekt linje.
Giving og mottak er deler av en hel
. Når oppnådd, gjør dette hele oss til å føle seg i stand til å elske og fortjene kjærlighet og anerkjennelse. Basert på dette bør vi kunne:Opprettholde våre rettigheter:
- Det kan være at det til tider er noe som ikke vil gjøre oss godt, eller at vi ikke bare vil glede oss av å gjøre. I det øyeblikk må vi hevde vår rett til å opprettholde vår egen plass. Dyrk våre interesser og hobbyer:
- Dette er grunnlaget for tilfredshet, for lykke og for personlig vekst. Det er viktig at vi ikke slutter å bry seg og gi mat til våre ønsker. Husk at store endringer alltid kommer med noen vanskeligheter.
Selv om endringen gjør vondt og er ubehagelig, vil gradvis forbedring vise deg at langt fra å være en slutt, er det muligheten til å starte et godt følelsesmessig øyeblikk.