Ikke klandre deg selv: relapses er normale!

Det er veldig enkelt å si deg selv sterk hele tiden. Men spesielt når vi er i stadiet av endring, oppdagelse, selvkunnskap ... er det ikke uvanlig å ha tilbakefall. I mitt tilfelle, handle med impuls, hastig ... Og så kommer alltid sannheten og omvendelsen. Ikke føl deg skyldig: Tilbakemeldinger er en del av prosessen.

Ingen endring skjer over natten. Tenk deg at du endrer 29 år om et og et halvt år? Vaner, tro, falske sannheter som har vært inne i oss siden barndommen og har blitt gjentatt så mange ganger, til slutt tror vi ... Det er ikke enkelt.

Jo bedre du føler, jo flere forsøk vil dukke opp. Jo lykkeligere du føler, jo mer ulykkelige mennesker vil prøve å skade deg, forstyrre deg, dømme deg. Og hvis du absorberer dette, vil du matche dem og reagere uten å tenke, gi dem det de så trengte.

Jeg vil fortelle deg fra erfaring: Når det er provosert, ikke reagere umiddelbart

Dette er reaksjonen som provokatøren ønsker å oppnå. Så du vil være på samme nivå som han, der han har mer erfaring. Du vil miste balansen din og reagere på måten han forventer. Det er selvfølgelig ikke bra.

Som ikke føler seg fullstendig, hvem er ikke glad, lukker ofte i en verden av depresjon og tristhet. Andre prøver å overføre sin bitterhet slik at folk som er lykkelige, føler seg som dem. Ingen av sakene fortjener raseri. Dette er tilfeller som trenger behandling.

Etter å ha reagert som folkene jeg nevnte ovenfor ventet, satte jeg seg og husket hver reise jeg har gjort i nesten to år. Jeg husket alle ordene jeg leste, læren jeg har lært, de tingene jeg lærte om meg selv i terapi, i yoga, og jeg begynte å meditere. Jeg gjør dette hver dag, men jeg har jobbet hardere. Jeg ba ikke om noe. Bare takk. Det som er sagt er: når du innser feilen, er det et tegn på at du våkner opp. Jeg følte fred.

Jeg passerte problemene til de som måtte løse dem , og jeg mediterte mer. Takk for at du var våken, takk for at du var våken. Takk for at du har psykisk helse for å komme igjennom det. Og så begynte ting å være klare og løst på egen hånd. Og min tro økte bare.Ikke ta hevn, vær ikke skeptisk, gjør ikke vondt som skadet deg. Hver og en er ansvarlig for sin egen karma.

Vær god, fredelig, kjærlig. Ikke bare eksternt. Det må komme fra innsiden. Du må være ærlig. Arbeid det ut og det vil bli, av og til, en naturlig ting. Vær et bedre menneske. Ikke la verdens bitterhet påvirke karakteren din. Det er et livsarbeid. Verden er allerede full av bitterhet. Vær søt. Vær god.

Vær det du vil at folk skal være med deg. De som ikke er gode, vil gå. Alle som er gode, vil bli. Dette er ikke å si at du ikke vil finne vanskelige og onde mennesker. Men litt etter litt vil du kunne håndtere dem bedre. Du er ansvarlig for karmaen din. Akkurat som andre mennesker er ansvarlige for deres. Ikke absorber. Vær sterk. Og ikke engang den største stormen i verden kan rive deg ned, uansett hvor mange tilbakefall du har.

Namaste