Noen ganger identifiserer vi tårer med uttrykk for smerte, men ved mange anledninger kan dyp smerte ikke finne noen måte å avlaste og kommunisere med andre. Noen selv undertrykker gråt fordi det er skammelig for dem å avsløre sine følelser i offentligheten. De frykter å bli dømt eller stigmatisert og er redd for at deres lidelse vil bli vurdert. Gråt er ikke den eneste måten å uttrykke tristhet.
Hva er depresjon?
Depresjoner et svært komplekst problem, med en vanskelig terapeutisk løsning, som krever en forklaring og en inngripelse fra ulike kikkerter.Forskere forbinder det med en reduksjon i antall forsterkere, eller positivt forsterkede ledninger, dvs.:personen slutter å oppnå glede av det han gjør.Det kan skyldes at handlingene har forandret form og innhold, og ikke lenger er så behagelige (bytte av firma, sted osv.), For selv om de gjør det, behandler deres indre verden dem ikke på samme måte for noen begivenhet psykologisk faktum som har skjedd ... eller bare fordi han er så trist at han ikke engang innser dem.
Dette er utvilsomt en av de farligste måtene hvor tristhet
manifesterer seg: fordi vi ikke føler seg motivert av det som omgir oss, gjør vi ingenting, og vi får heller ingen tilbakemelding, heller ikke positiv eller negativ. Vi vet ikke hvordan vi skal ta vare på oss selv, og vi gjør kontinuerlig skade på oss selv.Hvordan stoppe denne smerten?Når vi er i denne situasjonen, kan søket etter profesjonell hjelp markere et betydelig gap i forhold til vår fremtidige utvikling.
Først bør en klar diagnose gjøres, men det er ikke noe poeng å vite hvilke tanker som gjør oss vondt eller gjør oss til å unngå konfrontasjoner.
Vi bør etablere en behandling fokusert på fakta.Å holde seg i sengen gråter, er den eneste måten å vite at personen er deprimert?Mange pasienter forbinder depresjon med å tilbringe hele dagen i sengen og gråter, men denne oppfatningen kan være misvisende.Vi må ta hensyn til andre typer atferd
, som også angir det delikate øyeblikket vi går gjennom.
Beskrive depresjon emo Emosjonelle symptomer:Depresjon har, i tristhet, sitt mentale symptom par excellence, og i tilfelle av alvorlige depressioner, kan subjektet til og med fornekte denne følelsen av tristhet. Men det er andre mentale symptomer:irritasjonen
, følelsen av tomhet, nervøsiteten. Motiv Motiverende og atferdssymptomer:
Apati, likegyldighet, manglende evne til å føle glede
. Det kan også være en forsvinning av motorresponser, bevegelser, bevegelsesvansker som ikke skyldes en annen sykdom. I de mest alvorlige tilfellene kan man komme til "depressiv dumhet" (mutisme og motorisk lammelse).Kognitive symptomer:Det er en endring i minne, oppmerksomhet og konsentrasjon. Kunnskap og dom om seg selv er endret: overdreven skyld, tap av selvtillit og forakt for seg selv.
Fysiske symptomer: Insomnia, overdreven tretthet, tap eller økt appetitt, redusert seksuell aktivitet.
Sosiale symptomer:En forverring av mellommenneskelige forhold oppstår, og hvis det også er isolasjon, er prognosen verre. Er det mulig å kurere meg selv?
Depresjon er noen ganger kalt "sjelsykdom",
i mer lyriske termer, men
er en sykdom som kan være alvorlig og krever behandling.
Det finnes et bredt spekter av terapier (Becks kognitiv-adferdsterapi, mellommenneskelig behandling eller adferdsterapi). Det som er viktig er å forstå at selv om vi ikke gråter (kanskje vi ikke vil), er det mange tegn vi må være våken på.