"Velg en jobb du elsker, og du trenger ikke å jobbe en eneste dag i livet ditt". Det var det Confucius sa for noen århundrer siden. Merkelig er dette fortsatt et perfekt nåværende uttrykk. Så jeg vil gjerne tilby deg noen vaner som vil hjelpe deg til å føle deg mer rolig i arbeidet ditt.
Vi bruker for tiden et stort antall timer i jobbene våre,unntatt i ekstraordinære tilfeller der folk er født eller allerede har løst sine liv. Men kanskje er vi ikke så godt betalt som vi ønsker, eller kanskje jobben kan være mer moro eller interessant. Uansett, hvis vi ikke er glade, hvem som betaler for de negative konsekvensene, vil være oss og menneskene vi elsker. "Når arbeidet er en fornøyelse, er livet vakkert. Men når det pålegges av livet, er det en trelldom."
-Máximo Gorki-Vaner å være lykkeligere på jobb i henhold til Beth Thomas Beth Thomas er en forfatter som mener at" vi bruker for mye tid på jobben for ikke å være lykkelig i det. "
Forfatteren
boken "Powered by Glad: Hvordan komme seg og bli lykkelig i arbeid", som i fri oversettelse ville være "Drevet av lykke: hvordan få og bli lykkelig på jobben" er en guide til å følge oss på denne turen. Thomas mener at selv om vi tilbeder vårt arbeid, er det vanligvis også årsak til ulykke i det.Noen er like viktige som stress, noe som kan forårsake alvorlige fysiske og mentale problemer, eller mangel på tid til å forene familie og faglig liv.
"Et symptom på at du nærmer deg en nervøs sammenbrudd er å tro at arbeidet ditt er enormt viktig. " -Bertrand Russell-
Ifølge Thomas,er ulykkelig i en jobb, påvirker oss på alle måter. Vi mister produktivitet, men også sans for humor. Og alt dette hindrer oss i å være lykkelige og gledelige i våre egne liv, selv utenfor fagområdet. Derfor gir forfatteren oss en rekke vaner for å minimere den negative virkningen av vårt arbeid.
Tenker på nåtid Mennesker er eksperter på å bekymre seg om fremtidige situasjoner, etter det berømte mottoet at "det er bedre å være trygg enn beklager". Det nysgjerrige er at disse situasjonene ikke alltid skjer. Så mens det er viktig å ha beredskapsplaner, bør vi ikke tillate fremtidige scenarier å bli en tung belastning av stress.
For Thomas er det viktig å håndtere negative tanker ved å skille fiksjon fra virkeligheten. Derfor er det bedre å analysere de ulike situasjonene og å vurdere så realistisk som mulig mulighetene for å bli en realitet. Hvis vi forbereder oss på alle de sannsynlige og fjerne woes som kan oppstå, har vi bokstavelig talt ingen tid til noe annet.
Tenk positivt En annen viktig vane som vil hjelpe deg å bli lykkeligere på jobben, er positiv tenkning. Han endrer sine negative angrep til morsommere.Når du praktiserer denne vanen, vil du innse hvordan denne prosessen blir automatisk, og bli en av de mest kraftfulle beskyttene av humøret ditt.
Vær sjenerøs
Andre råd som Beth Thomas gir oss, er relatert til gavmildhet.
Hvis du engasjerer seg i filantropiske aktiviteter i din profesjonelle omgivelser, vil du føle deg mye bedre om deg selv.Ikke vær en ensom og hjelpe dine stipendiater. Husk at i arbeid jobber lagene bedre enn personer som jobber individuelt.I denne forstand anbefaler Thomas å skape hjelpesystemer der veteranembedsmenn kan gi råd til nybegynnere. På denne måten kan du opprette sterke lenker. Så veler positivt at sammen gjennomføre filantropiske virksomhet som samarbeid med frivillige organisasjoner. Rest
Ett problem som møter hovedsakelig av selvstendig næringsdrivende, bedriftseiere, gründere og ledere er deres manglende evne til å koble fra. Det høye ansvaret gjør det umulig for dem å slutte å tenke på arbeid. Dette genererer store doser av stress. Derfor anbefaler Thomas å hvile.
Både kropp og sinn trenger en hvileperiode for å lade opp energiene.Daglig takketEn av de mest unike vaner som Beth Thomas anbefaler er å holde en dagbok med takk. I det vil vi skrive på et tidspunkt i dagsetningene å takke andre for hva de bidrar til.
Vi har alle dårlige dager, hvor det synes verden kommer alle ut til å uroe oss, men selv i dem, er vi absolutt i stand til å identifisere noen som hjelper oss.Vi håper at du sette ut i praksis disse vanene, fordi i henhold til deres forfatter, vil de gjøre deg lykkeligere i sitt arbeid.
Husk at ikke alt i verden dreier seg om å fremme en virksomhet
levere noen forespørsler eller å få alle kundene forlate fornøyd. Disse målene bør være en mer del av hans liv, men aldri alt: hvis ikke så vil du bli en person svært ustabil følelsesmessig.