Når trenger vi hjelp? Når skal vi nå for en utstrakt hånd eller be om det og ikke ro av oss selv? Når er utenlandsk hjelp nødvendig? Er det objektive standarder for å benytte noen til å hjelpe oss? Kort sagt, når er det på tide å spørre om hjelp?
Vi kan ikke definere noen bestemte tider som vil markere tiden for å spørre om hjelp. Grensene er spesielle, som er ressursene. Så, hvordan kan vi oppleve? Alle må vite hva ting forandrer seg i livet, hva de ikke gjør for frykt, tristhet eller mangel på lyst, eller hva gjør ikke alle de aktivitetene som gjorde deg glad før.
Markøren for å spørre om hjelp er inne i hverandre, og vi bør vite, i tillegg til å identifisere, la stolthet bak og vende seg til noen som kan hjelpe oss. Vedvarende og varig uten grenser, vitne til et fravær av fremgang som fraråder oss, fører oss til ingenting. I den forstand er noen ganger rettidig hjelp en slått kamp.
I mange tilfeller be om hjelp gir oss en ny mulighet til å finne håp, redde oss fra en situasjon vi antatt å være umulig å løse, men for dette må vi kjenner godt til å slå og når. Å overvinne de personlige grensene for å prøve å stå alene tvinger oss til å åpne opp for noen og la dem hjelpe oss.
Ber om hjelp er en demonstrasjon av mot
Skjul følelser, mener at gråt er for svak, tror vi fortsatt har styrke, omfavner ideen om at ingen vil forstå, er temaer som kan stoppe oss. Vi vi ikke kan overvinne det alene, og avsløre hva vi føler er ikke mindre modige, eller henvist til en spesialist betyr avslutning av et kapittel eller ta et tap. Be om hjelp viser mot, intelligens og selvtillit.
Kampene blir vunnet med innsats og intelligent beslutningsprosess, og å være smart betyr også å bruke verktøy som andre kan gi eller hjelpe oss med å finne når vi mister det personlige kartet. Be om hjelp er en modig ting, fordi det innebærer å gjenkjenne behovet, så vel som ikke gi opp og håper å få det du vil ha.
Når du føler at overløp situasjonen, når du mener at det ikke lenger er den samme som før, og er ikke fornøyd, når du tenker på at det var langt fra alene når før jeg kunne finne en slik sødme som bare ligger i små ting og du ikke lenger er men da alt som pleide å underholde deg, forårsaker ikke lenger dette, og du har ikke funnet nye aktiviteter som forårsaker det, det er på tide. Tid til å be om hjelp.
Etter å ha identifisert tidspunktet for å be om hjelp, hvordan spør man om det?
Det kan være at det første trinnet er det vanskeligste, å snakke om oss selv, fortelle noen hvordan vi føler, uttrykker oss og søker på en bestemt måte hva vi mangler. Hvordan kan vi lære å be om hjelp? Det første trinnet er å finne noen til å stole på. Hvis vi prøver med folk rundt oss og vi ikke blir bedre eller den hjelpen de gir oss, er utilstrekkelig, er det på tide å be om hjelp fra en spesialist.
Sorten er så flott, det vil sannsynligvis ikke være vanskelig å finne en spesialist som kan hjelpe oss med dette spesielt, det vi trenger. Hvis vår hals vondt, legen vil, hvis vi ikke kan bevege nakken, fysioterapeut vil, hvis vi ikke ser riktig, vil gå til øyelegen. Hvis vi har karies, vil vi gå til tannlegen, så hvis vår sjel gjør vondt, hvorfor ikke gå til psykologen? Psykologen er bare en annen ekspert, og ser ham som en som bare arbeider med galskap er et veldig gammeldags og redusert portrett av hjelpen han kan gi. På denne måten får
arbeid med psykologen personen til å øke sin ressursrekord for å møte vanskelighetene. I tillegg kan vi fjerne den kvelende følelsen av ensomhet vi alle føler på et tidspunkt, eller vi kan styrke vår motivasjon hvis den er svekket. Hvis dette er tilfelle, hvorfor ikke be om hjelp, selv før du trenger det?