Hver av oss er som han er, akkurat som ingen andre noensinne har vært, dette er tydelig. Har du noen gang lurt på hvorvidt din måte å påvirke måten du føler deg selv på eller det faktum at mer positive eller negative følelser kommer til syne i livet ditt? I hvilken grad påvirker din personlighet hellingen på denne skalaen? Hvis vi er glade, vil vår mental helse bli bedre, vi vil føle et større subjektivt velvære, og vår egen tilfredshet med livet blir større. Finn ut om dine personlighetstrekk gjør din lykke større eller, hvis du gjør det, gjør de negative følelsene dominere livet ditt! "Hvem er jeg? Jeg prøver å finne ut. "
-Jorge Luis Borges-
Hvorfor er positiv kjærlighet gunstig?
Positiv påvirkning er tilbøyelighet til å oppleve mer positive enn negative følelser over tid.
Disse hyggelige følelsene gjør at folk har et bredere og rikere repertoar av atferd enn de som opplever den mest følelsesmessige ulempen. I tillegg fremmer det sunne livsstilsvaner, så det er en effektiv måte å forebygge.
Dette gjør tilfredsheten med livet større. Denne tilfredsheten er oppfatningen vi har, hver og en av oss, av mengden og kvaliteten på lykke som vi nyter. Men hvor viktig er dette til vårt velvære? Mye. Og ikke bare psykologisk, men også fysisk. En høy tilfredshet med livet er relatert til høyere forventet levetid, helse og lang levetid. Faktisk innebærer det en fordel i hormonbalansen, så vel som i andre indikatorer på både fysiologiske og immunologiske systemer. Også
er knyttet til større tilfredshet med sosiale relasjoner
(både vennskap og kjærlighetsforhold) og med egen lønn og arbeid. Til slutt har vi adaptive coping-strategier som er rettet mot å løse problemer. Personlighet og lykke Ulike forskning har blitt utført på hvordan personlighetstrekk påvirker de typene følelser som dominerer i våre liv.
Da ble det oppdaget at nevose er relatert til negativ affektivitet, mens ekstroversjon er relatert til positiv. Med andre ord har introverte mennesker en tendens til å score høyere på negativ påvirkning og ekstroverter på positiv påvirkning.
"Tanker er teglene som du vil bygge bygningen av din personlighet. Tanke bestemmer skjebnen. Verden rundt deg er en refleksjon av dine egne tanker. " -Swami Sivananda-
Nå la oss se på de ulike typer affektive personlighet.
Det er fire. Den første er at selvkonstruktivt folk, som har høy positiv og negativ betydning. Denne første typen presenterer selvfølgelig høyere grad av lykke eller subjektivt velvære.
Den andre typen personlighet er affektiv høy. Her er folket med intens kjærlighet for både de positive og negative polene. De er de som følger med hensyn til mer lykke. Deretter kommer de av den tredje typen: de lave affektive. Hvem er de? De med lave nivåer av begge typer kjærlighet. Til slutt, de minst glade er de av den selvdestruktivt affektive personlighetstypen. Disse menneskene har lave nivåer av positiv affektivitet, men høye nivåer av negativ affektivitet. Når det er sagt, er det ikke vanskelig å forestille seg at dine nivåer av subjektiv velvære er de laveste. Personligheten og elastisitet
Denne forskningen fant også at autoconstrutivo typen har en høy score i Ekstra og noen punkter i nevroser. Men ikke bare det, det blir også høy score på et annet aspekt som vi ikke har nevnt så langt: ansvar.
"Noen ganger, før den dårlige oppførselen til andre, føler vi stolte av å være hvordan
."
-Andre Maurois- Denne personlighetsprofil ikke bare er knyttet til høyere nivåer av lykke, men også knyttet til en større fleksibilitet: evnen til å se vanskelighetene som utfordringer å overvinne og som forlater styrket, snarere enn å se dem som uoverstigelige vegger eller trusler.Så folk som ikke anser seg selv i stand til å møte situasjoner faller inn i den sårbare eller hemmede profilen. Eller hva er det samme: med den selvdestruerende typen. Dermed er det mulig å anta at personligheten har et sterkt forhold til vår generelle helse, som påvirker de ulike omfangene av våre liv, som den følelsesmessige staten, med alt dette betyr.