Har du noen gang lurt på hva neurotikk er? Det er en faktor eller en personlighetstrekk med et viktig biologisk grunnlag, som har vært konsekvent knyttet til ulike typer patologi. Det et personlighetstrekk som tjener som indikator for sårbarhet for utvikling av psykopatologi, som det gir en verdi eller "kvantifisere" en tendens i to retninger: i tide til å møte stress og problemer og tid for å eksponere oss på stimuli som kan skade oss psykologisk.
I tillegg er det relatert til alvorlighetsgraden av forskjellige lidelser som angst, depresjon, bipolar lidelse og schizofreni. Det spiller også en viktig rolle i problemene med mellommenneskelige forhold som familie- og parproblemer, samt situasjoner som mobbing og utbrenthet. Følgende vil kort forklare hva nevoticisme er og hvordan det fungerer i ulike psykopatologier. Fordi, selv om det er forbundet med forskjellige forstyrrelser, er effektene det har, tydelig i hvert tilfelle. Hva er nevrotisme?Neurotisme er en personlighetstrekk som har et viktig biologisk grunnlag. Dette betyr at det er en tendens til atferd, følelser og tanker (personlighetstrekk) som vi i stor grad arver fra våre foreldre. Dette betyr ikke at vi ikke kan endre det, men at
personen har en del av denne tendensen fra det øyeblikket han fødte.
Senere gjennom livet er miljøet ansvarlig for å styrke eller redusere denne trenden. Nesten alle personlighetsmodeller inkluderer nevrotisme i sine grunnleggende egenskaper. Faktisk finner vi følgende personlighet modeller: Modell av fem faktorer (Big Five, Costa y McRae, 1992) modell av fem alternative faktorer Zuckerman (Alternative Fem Factor Model, 1999), Eysenk også foreslått som en grunnleggende egenskap i modellen Dimensional hierarkisk (PEN, 1947), og også foreslår modellen Cloninger Temperament og karakter (TCI, 1994) med den eiendommelighet at i stedet for å ringe for nevrotisisme, kaller han Unngåelse Risk. Så det er klart at det er en egenskap som ulike forfattere identifiserer som grunnleggende, og som ble funnet i personlighetsstruktur når en del av en leksikalsk analyse, empirisk eller faktor av personlighet.
Alle modeller inkluderer nevrotisme fordi det er et trekk som markerer den grunnleggende emosjonelle tendensen i hver enkelt av oss.
andre ord, viser om vi strever for stabilitet og velferd (lav nevrotisisme) eller om vi har en tendens til å bekymre deg, vil angst og vår sinnstilstand være veldig ustabil (høy nevrotisisme). Gitt forholdet mellom neurotikk og følelser, vil vi analysere hvordan den første påvirker de tre hyppigste psykiske lidelsene: depresjon, angst og avhengighet. rolle neuroticism i forskjellige psykopatologi
neuroticism og depresjon
Nevrotisisme er relatert til en stor mengde og intensitet av depressive symptomer. Dette er fordi folk med "høy nevrotisme" trenger en mindre mengde negativ stimulering for å føle seg urolig eller ubehagelig enn folk med lav nevrotisme.
I denne forstand er
nevrotisme knyttet til en større følsomhet for ille og påvirker derfor livene til depresjon. Som det er et trekk som sensibiliserer negative tilstander, fungerer neurotikk som en forsterker av negative følelser, noe som gjør dem mer intense og mindre tolerable. På denne måten er det lettere for depresjonen å få dybde, noe som gjør det vanskelig å komme seg ut av det.
Neurotikk og angst Angst og neurotikk er sterkt relatert. Neurotisme forårsaker angst, fordi det løser personens oppmerksomhet i den usikkerheten som den ikke tåler eller tolererer med vanskeligheter.
Derfor forårsaker nevrotisme at personen unngår situasjoner som er usikre, som inkluderer risiko og også at det unngås for enhver pris å oppleve en hvilken som helst grad av usikkerhet (fysisk, psykologisk, sosial eller emosjonell).
Forstå at, for å lykkes med å overvinne angst, må vi møte det, vi forstår at nevrotisme er fienden til utvinning i tilfeller av angst. Vi snakker om en personlighetstrekk som vil motivere personen til å bli i sin komfortsone.
Neurotisme vil gjøre det prioritere tiltak som tar sikte på å kontrollere ulike aspekter av hver situasjon som kan utgjøre en risiko, men liten. På den måten ser vi at disse menneskene har mange ressurser, for eksempel å forlate hjem tidlig nok når de har en forpliktelse, bare for å få noe manøvrering i tilfelle de mange farene de forestiller seg. "Den nevrotiske mannen binder seg på veien til sine egne muligheter; "Hvis vi legger oss i en mer alvorlig sammenheng, for eksempel en panikkkris, og vi forstår at den mest effektive behandlingen er gjennom pasientens eksponering for situasjonen han frykter, vil vi forstå litt bedre det ekstra problemet som kan bety et høyt nivå av nevrotisme. Som vi har sagt før,
personer som har høye nivåer av nevrotisisme skape stor motstand å bli utsatt for slike situasjoner
og unngå alle mulige måter å ta det liten risiko for at til slutt vil føre til slutten av angst. Derfor vil større eksistens av nevrotisme, større pasientbestandighet mot eksponering og større angst føre til forventning om slik eksponering.
Neurotisme og avhengighet
Personer med høy nevrotisme er mer utsatt for å utvikle en avhengighet. Dette skyldes det faktum at
neurotikkisme forsterker motivasjonen vi alle må unngå ubehag og øker følelsesnivået av stress. Et høyt nivå av stress kombinert med økt følsomhet for ubehag gjør at personen føler seg psykologisk "utmattet" og overveldet av motgangene i deres daglige liv. I denne forstand blir forbruket av stoffer et uttak for å bli vurdert av dem, fordi effekten de genererer i kroppen, frigjør dem fra nøyaktig de bekymringene som genererer så mye angst. Dermed kan de som har signifikant neurotikk i deres personlighetsstruktur, utvikle en avhengighet lettere. Med andre ord, emosjonell utmattelse produsert av høy følsomhet for smerte gjør de daglige utfordringene i miljøet blir oppfattet som en trussel og som en person ønsker å unngå ubehag og kontrollere hva som skjer, føler hun overveldet . Dette utbrenthet er svært vanskelig å stressmestring mer tilpasningsstrategier og effektene av depressive psykoaktive stoffer som alkohol eller cannabis, gir en "pust i bakken" momentant ubehag og stress.
Hva kan folk med høy nevrotisme gjøre?
Først og fremst er det viktig at en psykolog eller en psykolog utfører en personlighetsundersøkelse for å bestemme nøyaktig hvor mye nevoticisme man har. Tross alt, både oppfatningen vi har av oss selv og de rundt oss kan være unøyaktige. Så vi kan ha et bilde av oss selv som ikke er kompatibelt med nivået av nevrotisme vi virkelig har.
Når personligheten er undersøkt, er psykologen den profesjonelle best i stand til å indikere hvilke alternativer som finnes på et terapeutisk nivå. På generell nivå kan nevrotisme nærmer seg og moduleres med psykologisk terapi fokusert på å håndtere følelser, øke nivået av toleranse for ubehag og lette overvinningen av angst og frykt.
I tillegg arbeider psykologisk terapi for å få folk med høy nevrotisme til å lede sine liv mot viktige og verdifulle mål, bryte ned barrieren som den neurotiske tendensen i deres personligheter kan bety for dem. Det er svært viktig å ta hensyn til at det for tiden er vitenskapelig bevis på at personlighet ikke er uforanderlig.
Vi forandrer oss hele tiden med miljøet, sosialt, følelsesmessig og atferdsmessig.
Så unnskyldningen for "Jeg er som dette" eller "Dette er min måte å være" er en vane som vi må utrydde. Det er feil å tro at vi ikke kan endre. Nå som vi vet hva neurotikk er, kan vi for å oppnå vanskelige mål å jobbe for å få en bedre versjon av oss selv.