Descartes pleide å kommentere denne lille kjertelen som ligger midt i hjernens sentrum, sa at det var kjernen til vår sjel og kjernen der alle våre tanker ble generert. Det er ingen mangel på mennesker som også refererer til denne strukturen som vårt "tredje øye", som fokuserer på energi som vil gi oss en slags oppfatning som ville gå utover synssynet. Bortsett fra disse mystiske eller åndelige perspektiver og deres romantiserte tradisjon, har pinealkirtelen eller nevralepifysen en interessant og gåtefull funksjon.
Det regulerer våre sykluser, vår sirkadiske rytmer, inngangen til seksuell modenhet og til og med mange av våre følelser. Det er en struktur så unik som det er fascinerende. En av de mest interessante aspektene ved pinealkjertelen er at
selv å være så liten (kun 8mm) mottar en enorm flyt av blod , nesten like mye som våre nyrer. Den har formen av et tre (derav navnet "pineal"), men dets stamme, dets grener, størkner vanligvis veldig tidlig. Mellom 12 og 20 år viser det allerede en viss forkalkning.Det fortsetter imidlertid å oppfylle mange av sine grunnleggende funksjoner. Vi vil forklare mer nedenfor.
pinealkjertelen: regulatoriske sykluser og rudimentært øye
pineal kjertel er en lysfølsom struktur, så
en av dens viktigste biologiske funksjon er å skille ut melatonin . Dette hormonet er avledet fra serotonin og former vår våkne og søvnmønster (sirkadianrytmer) og regulerer vår inntreden i puberteten.I tillegg er det kjent at det virker som en skarp biologisk klokke og at dens aktivitet er meget intens inntil 7 eller 8 år, ved hvilket punkt melatoninproduksjon begynner å falle, og gradvis begynne å ta virkningsmekanismer av seksuell modenhet.
Men
noen studier indikerer at denne strukturen er svært følsom overfor visse miljøkjemikalier . Det ble funnet at i noen amerikanske stater gikk jenter inn i puberteten tidligere på grunn av eksponering for visse komponenter, som fluorid.Derfor står vi overfor en kjertel som, selv om den er integrert midt i hjernens sentrum, er utrolig følsom for miljøet vi setter inn.
Det er en liten biologisk komponent i mennesket og et vestigialorgan i noen dyr. Tuatara, for eksempel, er en type New Zealand endemisk reptil kjent for å ha et "tredje parietal eller pinealøye" midt i hodet. Den har en retina, er krystallinsk og oppfyller hormonelle funksjoner og termoregulering. Utvilsomt, noe fascinerende.
Hvordan ta vare på denne lille interne regulatoren? Neurologer søker fremfor alt å skille denne mystiske eller åndelige aspektet av forskeren. Vi står overfor en liten struktur som presenterer mange fortsatt ukjente sider og hvorfor publikasjoner som "Journal of Pineal Research" gi konstant studier som mål å definere en litt mer cerebral epifysen, som mange anser som
en "master key" aktivering en del av våre indre kjertler.
Vi foreslår nå en enkel øvelse. Fra nå av vil vi huske dette indre "lille øye" som i hemmelighet regulerer mange av våre sykluser hver dag. Tenk på det som kompass og som et lite, flott organ som lar deg tune kroppen din og miljøet rundt deg mye bedre.
Keys å ta vare på vår pinealkjertelen Følgende vil gi deg noen råd til å ta vare på dette hovednøkkel:
Still dine sykluser og levevaner.
Pinealkjertelen er en endokrin regulator følsom for lys, dette betyr at den trenger å opprettholde en tilstrekkelig harmoni med rytmen til sollys. Derfor er det tilrådelig å sove samtidig.
- En annen ting å huske på om denne strukturen er at de elektromagnetiske feltene påvirker den.Som lys, avbryter disse typer bølger melatoninsekresjonsprosessen. Noe like vanlig som å legge seg til sengs med en mobiltelefon eller en datamaskin, kan føre til mindre endringer i pinealkirtlen. Alt dette betyr søvnløshet, tretthet, stress eller redusert inntekt på jobben ... Det er veldig viktig å holde dette i bakhodet. Meditasjon og rolige øyeblikk.
- Den cerebrale epifysen tillater oss å forsterke våre øyeblikk av ro og avslapping for bedre å forbinde med oss selv. Folk som praktiserer meditasjon opplever en hyggelig følelse takket være endorfinene som frigjøres av pinealkjertelen, og belønner oss for de berikende øyeblikkene hvor kropp og sinn er i harmoni. Som du ser, står vi overfor et interessant tema som har nye aspekter som blir oppdaget hver dag.