Livet følger ikke ofte en positiv bane. Vi føler oss frustrert, motløs, alt går galt, og vi vet ikke hvordan vi skal endre denne situasjonen.
Når vi føler oss så tapt, når vi er deprimerte eller med alvorlige problemer, kan vi se etter en psykolog et godt alternativ. Men hva forsikrer oss om at vi skal løse problemet? "Ingen kan sette deg i et psykologisk fengsel, du er allerede i fengsel." Krishnamurti - Jiddu
DelRådgivning om en psykolog kan bli til en fluktfordi vi tror at vi ikke klarer å løse våre problemer alene. "Men er du sikker på det?"I dag finner du at vi ofte ser etter en psykolog for enkelhets skyld. Faktisk er løsningen innenfor oss . Oppdag det! Møt psykologen som bærer i seg selv.
Du kjenner deg bedre enn noen annen. Når vi går til en psykolog, vet han ingenting om oss,med mindre det er noen vi kjenner eller vår familie.
Det kan være en ubehagelig følelse å fortelle hele livet til noen ukjente, men dette kan være veldig terapeutisk.
Når vi snakker om oss selv, reflekterer vi over våre liv og husker øyeblikk som vi hadde glemt.Alt dette vil være svært viktig å løse våre nåværende problemer; Men psykologen vil aldri kjenne deg bedre enn deg selv.
Få mennesker kjenner oss dypt, og likevel vet de ikke alt om oss.
Følelser, tanker, drømmer ... Det er noe vi lever alene og ikke deler med noen. Hvis du bor i en vanskelig tid, vet du dine reaksjoner og motiverer bedre enn noen andre. "Han som vet at han eier seg selv." - Pierre de Ronsard - Del
Det er ting vi ikke vil at noen skal vite. Kanskje er problemet vi opplever nå knyttet til en slags skyld som skammer oss. Vi ønsker ikke å fortelle psykologen, og dette kan påvirke suksessen til terapien.
Du må være helt ærlig, men det er ingen bedre oppriktighet enn det vi bekjenner for oss selv.
Positivisme, forandring og innsats Hvem sa det ville være lett?Alt som er verdt, er arbeidskrevende
; vi må alltid tenke positivt.Det er en negativ situasjon som gjør livet ditt svært komplisert, eller noe uventet skjedde som har rømt kontrollen din. Hvordan handle i dette tilfellet?Vårt liv har forandret seg, og vi må overvinne og forandre denne situasjonen positivt. For å gjøre dette må vi være klar over hva som skjer med oss.Personlig styrke til å endre En psykolog kan hjelpe oss mye,
men vi må tro og ønsker å overvinne problemet . Hvis det ikke er slik, kan han ikke gjøre noe for oss.
Forestill deg denne situasjonen: en gutt eller jente som lider av anoreksi. I mange tilfeller innebærer
anoreksi et dypere problem . Ikke å spise er en slags "selvmissig" som en refleksjon av noe som gjør vondt fra innsiden.Personen er tynn, men ønsker å gå ned i vekt enda mer. Du er massakring og lidelse for noe mye mer komplisert. Denne personen kan gå til psykologen og prøve å hjelpe seg selv. Du vet at du har et problem og trenger å overvinne det. Men psykologen kan ikke løse alt av seg selv.
Det krever en felles innsats av lege og pasient.
Psykologen er veilederen, noen som råder oss, som åpner øynene våre og viser oss den beste måten, men Det er den eneste personen som vil løse problemet ditt.
Bare personen selv finner styrken for å gjøre de nødvendige endringene; Ingen kan gjøre dette for henne.
"Litt mer utholdenhet, litt mer innsats, og hva som syntes å være en fiasko, blir til en strålende suksess" - Elbert Hubbard -Del
Du kan være din beste psykolog. De kan veilede oss, åpne øynene våre og hjelpe oss ... men de vil ikke gjøre noen mirakler. Kraften av forandring og innsats er avhengig av oss.Men ikke glem, hvis vi er overbelastet og disorientert, kan vi faktisk trenger hjelp fra en psykolog.