Vi vet allerede, lykke er et veldig diffust konsept, så vel som komplekst.Vi kunne snakke om aspirasjon, noe som vi oppnår kort og som i øyeblikket mister litt lysstyrke, intensitet.Det er imidlertid skjønnhet små ting, en enkel balanse som vi føler oss godt til, hvor vi kan sette pris på alt som omgir oss, følger med og definerer oss. Å være klar over denne "ydmyke" lykken kan ha en gave som ikke alle har. La oss gi et eksempel: Ifølge Forbes-magasinet er de fleste av de rikeste menneskene på vår planet ulykkelige.
Dette viser oss to ting som du kanskje allerede vet:
lykke kan ikke kjøpes med en uendelig nuller sjekke, og kunsten ulykkelighet er kanskje i den daglige timeplanen for alle sosiale skalaer.Selv på millionærens agenda.Kunsten å generere elendighet
noen ganger, overdreven bekymring om ting som ikke er viktige, med ting eller ikke har noen løsning eller ikke har noen grunn til å skje.
Vi kjenner alle noen som har en tendens til å forutse ting, "Vi må gjøre dette fordi det kan skje at", obsessive ideer hvor dette er kanskje en kontinuerlig utrygghet som gjør dem ulykkelige og forurenser som er rundt deg.frykt for å mislykkes, frykt for ensomhet ...
alt dette presser oss på et par anledninger til å gjøre ting som ytterligere komplisere vår virkelighet, vår tilsynelatende enkelt dag til dag, og det er ingen alvorlige problemer.Arten av ulykke viser noen ganger atferd som ikke er lett gjenkjent. La oss se på noen eksempler:
- Nåværende øyeblikk er bra, det er ingen problemer og ingen åpenbart problem. Men du begynner å bli besatt av fremtiden, med det usikre. Fordi det er klart ...
ro varer ikke lenge.- Hvis det er noe i livet som ikke går bra, men liten ... blir alt komplisert. Fightte du noen? Hadde du en dårlig dag på jobb? Dette er nok til å ha en dårlig uke og utvide denne negativiteten til alle planene i livet ditt.
- Det viktigste er å ikke være alene. På den måten vil du være i stand til å ta opp med hva det er og hvem det er slik at du ikke står overfor ensomhet.- Hvis du har oppnådd et mål som du har satt deg selv og du er spesialist i ulykkelighetskunst, vil du sikkert ikke dra nytte av det.
Du kan sette et enda vanskeligere mål og hvis komplikasjon vil føre til enda mer frustrasjon.- Hvis noen kritiserer deg, selv om det er konstruktivt, vil du absolutt ikke godta det. Fordi ingen gjør noe for godt, har de fleste en dobbelt intensjon ... og dette er aldri bra.Fraværet av vital betydning
Eksemplene ovenfor viser store dimensjonale egenskaper som definerer mennesker som ikke klarer å nyte lykke eller godhet av ting og mennesker som omgir den:misunnelse, forfølgelsesvanvidd, unnlatelse av å ta ansvar, overdrevet perfeksjonisme, overdreven rasjonalisering, negativisme, lavt selvtillit, etc.I essens er det fravær av vitale betydning.
Det er ikke nødvendig å følge en religion eller praktisere en bestemt type filosofi for å innse at livet vårt må ha mening. En følelse for oss selv.Folket rundt oss er ikke en trussel, ingen venter i et hjørne for å gjøre oss vondt.
Du trenger heller ikke å være besatt av hva som vil skje på dagen, og heller ikke falle inn i feilen med overdreven rasjonalisering.
Det viktigste er å opprettholde en balanse, bruke logikk ... vet hvordan du stoler på.Kunsten å IKKE være ulykkelig krever at vi lærer å stole på. Det er umulig å kontrollere alle aspekter av livet vårt for å forhindre at visse ting oppstår. Lykke er ikke et mål, det er en tilstand, en følelse. Lykke er i hverdagen, i nå og i vår evne til å vite hvordan å dyrke den på den ydmyke mulige måten.