Separasjon er noe som ethvert menneske er bestemt til å leve. Enden av et forhold er en veldig smertefull fase, spesielt når det tar oss overraskende.Men det er ikke noe annet valg enn å godta dette og nyte disse dårlige tider for å bli sterkere følelsesmessig, men først dette kan virke som en umulig oppgave.
Tror du at du ikke vil være i stand til å overvinne tapet? Det er ikke noe problem. Dette er en lang, kjedelig og smertefull prosess, men tro det kan gjøre deg bra, og alle vil kunne fortsette, som resten av dødelige. Hvis du vet hvordan du gjør det, vil du unngå mye lidelse. Er de alle klare? Vær oppmerksom på, for fra nå av kan du starte et nytt liv. Og tro meg, dette vil bli mye bedre enn den siste.
Finn og identifisere negative tanker
Mange mennesker, når de forlater sine relasjoner, mener følgende:"Jeg skal finne en unik person," "Jeg vil være alene resten av livet mitt", "jeg vil aldri være fornøyd med noen andre ... "Vet du hva det betyr? En komplett løgn!Hvis millioner av mennesker var i stand til å overvinne en separasjon, og til og med gjenoppbygge sine liv, kan du sikkert også gjøre dette.Som for disse negative tankene er det normalt å føle seg dårlig. Prøv så mye som mulig å kategorisere dem som "illusoriske" og løpe bort fra dem på alle måter. Er disse tankene virkelige? Som jeg forklarte i det første punktet, er det et bredt spekter av negative tanker som invaderer oss etter begynnelsen av en separasjon.
Så, for å overvinne dem, er det også viktig at du tar en titt på fortiden din, og husk de gangene da du ikke kjenner din partner. Var du i stand til å leve uten ham? Kan han ha det gøy og le uten å ha ham ved siden av seg? Således er det veldig klart at dette fra nå av også vil være mulig.
At den positive alltid overgår det negative. Vårt sinn er så ondskapsfullt og ondsinnet at det alltid prioriterer den negative siden i stedet for den positive. Tror du ikke det er på tide å møte det litt? For å gjøre dette, tenk på alle de positive aspektene som ikke har en partner kan ha. Gjør hva du vil uten å måtte gi forklaringer til noen, å ha sex med noen, ikke å måtte ta vare på den andre personens problemer ... Point alle fordeler av å være singel, og du vil se at listen ikke er så kort som du forestilte , ikke sant?Som du kanskje skjønner, er evnen til å overvinne en separasjon bare i hendene dine.
ikke verdt å kaste bort tid med noen som ikke lenger vil ha mer, og av den grunn er også svært viktig å bevege seg bort fra den personen som skadet oss følelsesmessig, i hvert fall på mellomlang sikt. Sikkert, før eller senere, og med hjelp av dine kjære, vil du overvinne dette mye raskere enn du tror.
Husk at det beste selskapet er det vi lager oss selv.