Takk og farvel er to av de vanskeligste ordene å uttale. Takknemlighet er en handling som involverer fire typer atferd rundt deg. Det er de som vil takke, men vet ikke (eller skammer seg), eller de som takker styrken utelukkende av sosial norm. Men på den annen side finner vi mennesker som ikke vet, ikke vil, eller direkte de som ikke er klar over at de skal gjøre det.
På den andre siden har vi farvel. Den som gjør vondt å si. En av dem vi er klar over og verbaliserer at noe er avsluttet, slik at vi ikke kommer tilbake igjen. Noen farvel tårer rive opp og vikle våre mage. De gangene hvor mange blir kidnappet av stillhet og ikke klarer å uttale noen få bokstaver. Vi kan forestille oss hvor vanskelig det er å forberede en melding som bruker disse to ordene sammen. Sannheten er at noen situasjoner, så komplisert som mulig, ber om det.
Takk, men ...
Det er elementer som har skadet oss, og vi vet det. Vi holder dem i våre liv, selv om de ikke passer oss. Avhengighet i mennesker, følelser, objekter eller oppførsel er vanlig i vårt daglige liv. Kjente, venner eller oss selv faller inn i nettverk av skadelige elementer som binder oss. Jo lenger vi bruker til denne situasjonen, jo mer avhengighet vi anskaffer og jo mer blindhet vi adopterer. Det er vanskelig å tro at vi kan takke for noe som skader oss. Det er en ambivalent tanke.
"Hvis du ikke finner noe å takke for i situasjonen din, fokuser du på de gode dagene fremover og takk på forhånd."
-Nick Vujicic-
Takk kom fra tilfredshet at situasjonen eller personen forårsaker oss umiddelbart. Han blir ofte ledet av angst. Dette fjerner imidlertid vår valgfrihet og berøver oss av personlighet.
Hvor mange mennesker synes andre før nærværet av elementet de søker? For lang tid er vi ikke klar over problemet. Vi kan slå hodene våre mot den samme veggen flere ganger, og de kan advare oss på forskjellige måter. Å fikse for å finne kjærlighet, behovet for å bli støttet hele tiden av en sjef som forakter oss eller vilje til å tilhøre en gruppe, drar oss ikke i personlig utvikling når tilfredsstillelsen av dette behovet gjør oss avhengige av en enkelt kilde.
Farvel, ikke å returnere
Det er farvel som er svært vanskelig, og hardheten til dem ved noen anledninger har å gjøre med det faktum at vi sier farvel til å gjøre oss gode eller ikke. Vær det en besettelse, en person eller et objekt, si farvel og ikke se tilbake krav motivasjon og mot. Det er imidlertid mulig å lære å si farvel. For dette er det nødvendig å kunne tolerere de negative følelsene og akseptere følelsen av tristhet som stede og samtidig passasjerer.
"Jeg sier farvel for livet, selv om jeg fortsetter å tenke på deg for resten av livet mitt."
-José Ángel Buesa-
På den annen side er vi ikke alltid klar over hva som kommer neste gang. Adgangsperioden kan være lengre og mer komplisert enn vi trodde først. Tvil eller vei til tilbakefall er tilstede, og man må være forberedt på det. For å unngå dem er det tilrådelig å ikke legge farvel i halv. Å si hva du virkelig tenker og uttrykke følelser på en assertiv måte, er det første skrittet for å gå videre i de nye forholdene. Farvelens ord
Når vi må bevege oss vekk fra noe som, i tillegg til det dårlige, gjør oss også gode,
det ideelle er å tegne farvel. Vi kan gjøre dette ved å skrive, slik at den uordnede flom av følelser og tanker kan finne nyttig mening i beslutningen vi gjør. Gjennom skriftlige ord kan vi etablere en ordre med ideer som vil fungere som en referanse når vi føler oss forvirrede. "Farvelene er alltid skadet, selv om de har lengtet etter lenge."
-Arthur Schnitzler-
Å skrive et brev er et av alternativene.
En tittel: "Takk, men farvel." Papir og blyant. Derfra er det viktig å starte "takk" farvel. Alt som får deg til å bli fanget i en person, ting, forhold eller aktivitet har din hvorfor. Ingen ønsker å være i et lidelse. Det er tusen grunner som frykt for endring, øyeblikkelig tilfredsstillelse eller følelsen av å være komfortabel i en situasjon der du kjenner rutinen. Men da må vi si farvel.
Det er viktig å uttrykke de negative konsekvensene av å følge i denne tilstanden. Snakk om vanskeligheten ved tilpasningsprosessen, men også om øyeblikket av håp om forandring som presenteres, og viktigst av alt, å ha muligheten til å velge å gå videre uten dette selskapet, som vi sier farvel i dag.