Det er folk som tar opp de mest oppriktige, ekte og sanne i vårt indre. De er de som får dybde i oss, som utforsker vår essens og får oss til å nyte hvor flott det er å føle seg godt om oss selv.Det er disse menneskene som har noe vanskelig å definere som inviterer oss til å ha full tillit
,å føle oss med full frihet til å oppføre seg som vi vil, og som kroppen spør oss hvert øyeblikk.Å være i stand til å være deg selv, har blitt et unntak i stedet for en regel, som ofte gjør oss ubehagelige. Dette skyldes frykten for å bli dømt og merket, noe som fører oss til slutt til å skjule våre sanne interesser slik at vi ikke trenger å takle bestemte situasjoner.
Du kan ikke være deg selv helt når du er offentlig, fordi det å være offentlig betyr allerede noe selvforsvar. John Lennon
Del Verdien av ekthetNoen ganger nekter vi at vi liker en bestemt sang eller at vi er interessert i visse hobbyer. På andre tidspunkter kan vi bevise eller utelate informasjon om oss som vi blir spurt om eller vil gjerne fortelle.
På denne måten, hver gang går vi fra å være oss selv til andre eller til og med i vårt indre liv, noe som er mye mer seriøst og bekymringsfullt.
Del
Det er,ikke handler som vi ønsker vil ende opp med å løpe ut.
Dette gir en følelsesmessig forarmelse som etterlater oss nedsunket med en blanding av tristhet, melankoli og apati. Dette har åpenbart konsekvenser i våre relasjoner, som igjen blir stadig utilfredsstillende. Noen ganger finner vi mennesker med hvem vi kan være oss selv og som får oss til å føle oss veldig gode. Takket være denne impulsen tillater vi oss å være fri for disse følelsesmessige bindingene og begynne å håpe igjen.
Faktum er at denne typen tilkobling er ikke ofte, så du har til å nyte hvert øyeblikk vi lever ved siden av dem som de hjelper oss til å tenke og arbeide i vår essens. Venskap med deg selv er av største betydning, siden uten det kan du ikke være venner med noen i verden.
- Eleanor Roosevelt - Del
være deg selv med total frihet er ganske komplisert,
så mye avhenger av hvor komfortabel du føler med andre. Men det virkelige arbeidet som skal gjøres, tilsvarer oss selv; Det å være selv krever selvkunnskap. I denne forstand, la oss se på hva vi kan gjøre: Godta deg selv, du er en unik og unik person. Det er normalt at du vil vise en mer ønskelig versjon av deg til andre, men dette er ikke nødvendig. Faktisk kan dette være kontraproduktivt, siden vår mest vennlige del er naturlig.
- Ikke fokus på bildet som andre har av deg, fokus på hvordan du anser deg selv. Dette hjelper oss å være mer autentisk og spontan.
- Ikke sammenlign deg selv. Vi har alle idealer og verdier, men de er ikke avhengige av andre. Det er viktig at du jobber for å bli bedre og bedre, men ikke å overgå noen.
- En av de vanskeligste utfordringene er å være deg selv i en verden hvor flertallet ser ut til å være mer enn de er. Det er vanskelig å verdsette deg selv, men ingen pris er så høy for privilegiet å være deg selv. Å dele