Sov for å lære

Først ble det antatt at det var en kvasi-overnaturlig tilstand der mennesket kunne kontakte guddommer og til og med se fremtidige hendelser. Herskerne hadde visfolk som tolket sine drømmer, for å veilede dem på den beste måten å styre deres nasjoner."Vitenskapens utvikling" forårsaket at mye av denne tenkningen forsvant, og igjen tillot oss å kjenne en del av prosessene som skjer under søvnen.Likevel er vi fortsatt veldig langt fra å forstå det fullt ut.

Drømmets mysteriumSigmund Freud fant i drøminnholdet (drømmen) en form for luksus for å få tilgang til det menneskelige ubevisste. Dermed kunne han fastslå at sinnet symbolisk representerte sine frykter, minner og ønsker mens han sov. Han postulerte da at drøminnholdet er et slags puslespill som kan dechiffreres.På psykoneurologiens område ble søvn nådd annerledes

. Forskere har studert endringene som er produsert i hjernen mens vi sover. Dette tillot dem å forstå søvnfysiologien og å etablere noen av prosessene som oppstår under søvnen. Flere eksperimenter ble utført. Forskere har funnet bevis på at i løpet av søvnen behandler hjernen informasjonen som ble oppnådd i løpet av de våkne timene.

Det forsterker ikke bare minner, men renser også dem, gjør dem avgjørende og løsner seg fra de mest irrelevante elementene.Men saken slutter ikke der.Det kan også bli vist at hjernen kan etablere forhold mellom dataene og forsøke å løse problemer som kanskje virket uløselige når vi var våken. Saken om

Friedrich Kekulé er kjent, hvem kunne finne strukturen av benzen mens den sov, selv om den ikke kunne finne den mens den var våken.

OpplevelseneDisse funnene om søvn synes å være et produkt av fiksjon, men i virkeligheten er de resultatet av mange studier utført på forskjellige tidspunkter og på forskjellige steder rundt om i verden. Først var

AserinskyogKleitman, to fysiologer fra University of Chicago, som fant syklusene i søvn.

Begge etterforskerne var i stand til å bevise at i løpet av søvnen er det 90 minutters faser hver. I REM, eller rask øyebevegelser, er hjernens aktivitet svært lik det som skjer under waking. Mellom disse faser er det en "slow wave" -aktivitet.

Dette bekreftet at hjernen ikke er passiv mens vi sover. De fulgte flere studier sammen med disse bevisene. I 1994 fant to israelske neurobiologer at visse intellektuelle oppgaver best kunne utføres dersom personen hadde sovet i minst seks timer.I årene 2000 og 2006 fremkom det nye bevis som tillot konklusjonen om atminnene ble løst og raffinert under søvnen.De mest interessante dataene dukket opp i 2007, da vi kunne bevise athjernen lærer mens vi sover.I flere eksperimenter, først med mus og deretter som mennesker, ble det konkludert med at hjernen fortsetter å behandle data under søvn. Det er i stand til å utføre analytiske prosedyrer for å etablere standarder, så det er mulig å løse problemer i søvnen.

Minne er hjernens funksjon som synes mest knyttet til søvn. Vi har ikke større vilje til å lære eller huske mens vi sover, men hjernen fortsetter å behandle det den har lært i løpet av dagen, polering og organisering. Det er imidlertid fortsatt mange ubesvarte spørsmål.Det som er viktig er at gamle kulturer på en eller annen måte hadde rett til å gi søvn en viktigere rolle enn en enkel hvile.

Drømmer kan ikke tillate oss å snakke med gudene, men de er en inngangsport til de uendelige mulighetene for den menneskelige hjerne.Bildekreditter: Toni Blay