Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ikke er i stand til å finne forskjellige løsninger på sine problemer, og andre tilpasser seg til enhver situasjon? Svaret er at vi samhandler med mennesker på forskjellige måter, avhengig av våre forventninger, tidligere læring, tro og følelsesmessige tilstander. På grunn av dette samhandler mennesker med fleksible sinn bedre og på en sunnere måte. Kognitiv stivhet er et kjennetegn for folk som ikke tør å forandre seg og ikke kan godta nye ideer. På motsatt side er folk som har kritisk resonnement, et åpent sinn og godta endringene. Ifølge Walter Riso, "gir styrken av fleksibel tenkning oss, til tross for hindringene, å gjenoppfinne oss selv" og å være mer fleksible med hendelsene i livet uten å klage.For Riso,
en person med en kritisk, rettferdig og inkluderende holdning skaper en åpen og sunn livsstil; genererer mindre stress, mer lykke og mindre vold. Ikke bare vil du leve bedre, men du vil også bidra til trivsel i ditt samfunn. "Hold et åpent sinn; sann vitenskap begynner med observasjon. "
- Brian Weiss - Stiv personer er mer utsatt for depresjon. Mennesker med stivt sinn velger bare hva som er i samsvar med deres tro og ignorerer informasjonen som motsetter dem. De tar ikke hensyn til nyansene, så de insisterer, føler eller handler ekstremt, selv om bevisene viser seg ellers. De kan til og med lyve, fornærme og skjemme slik at de ikke gjenkjenner at de har feil.
Stiv og absolutistiske sinn ser endring som en svakhet og foretrekker å unngå fakta hvis de ikke er enige med dem. Derfor har de risikoen for å lide noen lidelser som depresjon. Disse menneskene trekker sine konklusjoner uten tilstrekkelig informasjon og anser at de er forpliktet til å handle på en bestemt måte, uten å utdype informasjonen eller lytte til sine motstandere. De er folk som tror at de som ikke er med dem, er imot dem.
Denne troen er drevet av frykten de har for å finne ut at de har feil og innser at en del av deres liv er basert på en falsk tro. De er veldig redd og er ikke forberedt på å møte kravene som følger med endringene.
"Det skjer med folk med lukkede sinn det samme som skjer med smalmunnflasker. Jo mindre innhold, jo mer støy de gjør for å bli tømt. "
-Alexander Pope-Kraften til fleksible sinn
Mennesker med fleksible sinn endrer sin mening på en gradvis og identifiserbar måte. De er upartisk, rettferdig, respektfull mot andre og forsøker alltid å unngå utestenging. Ikke bøy til overfladiske og ubevisste tanker som ofte fører oss til en spiral av negativitet og lidelse uten at det er bevis for det. Fleksible mennesker søker friheten til "Jeg har", "burde", irrasjonelle automatiseringer som foder på våre ufleksible krav til oss selv, på andre og på verden som helhet; avvise alle former for autoritarisme eller individuell totalitarisme.
Neurovitenskap forteller oss at vi kan forandre mentaliteten når vi oppretter nye nevrale forbindelser i hjernen og styrker dem med vår tenkning. Derfor har sann mental mentalitet sin grunnleggende grunnlag i hjernen
og i nevronene produserer vi når vi tenker og oppfører seg på en bestemt måte.
Derfor,
fleksible sinn ser livet fra ulike synspunkter
, aksepterer at de kan feire. Tvert imot tror stive sanser at bare deres tenkemåte er riktig.Vi har alle allerede misjudget noen ved første øyekast, og den personen ble etter hvert en av våre beste venner. Hvis vi holdt vårt første inntrykk på denne personen, ville vi bruke en slags stiv og absolutistisk tenkning som ikke samsvarer helt med dagens virkelighet.
Mennesker med eksternt sinn har problemer med å tilgi og akseptere sin andel av skyld over sine problemer, slik at de bare kan se falskhet der det er andre sjanser.