En av de vanligste klagerne i første konsultasjon av et par terapi er: "Han forstår meg ikke ...", og refererer til kommunikasjonsproblemer.
Uansett tidspunktet for forholdet, eller alder av medlemmene, er disse feilene den første indikasjonen på en konflikt som kan forverres. Ofte venter folk vanligvis på den andre å forandre seg. Det gikk de lange samtalene, den gunstige behandlingen, den oppmerksomme lytten, for å erstatte den med apati, kritikk, defensiv eller støtende holdninger ...
Men hvordan forstyrres parets kommunikasjon?
I barndommen ble vi formet av oppførselen til våre foreldre. Snart, i ungdomsårene og ung voksenliv, spiste vi holdninger til vår egen høst. Alt vi oppfatter rundt oss har blitt en del av vårt verdenssyn. Men åpenbart bringer vår følgesvenn sine egne krystaller for å tolke verden.
På idealismens stadium plasserer vi våre forventninger og fantasier på den andre. Godta selv hva vi ikke liker. Når denne scenen er over, vises den første konflikten og de ulogiske tankene, slik som:
MINDERLESER: Typisk i en diskusjon: Jeg vet hva du tenker! Jeg kjenner deg! Selv om den andre ikke har verbalisert noen setning. Feilaktig tror vi at sameksistensen gjør det mulig å gjette parets tanker og holdninger. Men hvor mange ganger har du lurt deg selv ved å forutse intentjoner til noen?
INDIFFERENCE:er en irrasjonell tenkningstilstand. Det er våre tanker plassert i den andre. Akkurat som fyret tenker på et fast objekt.
MINIMISERING AV SUBJECT:Kvinnen i spenningstider vil vanligvis bli hørt uten dom. Det må forstås. Du kjenner sikkert løsningen på problemet, men det du ser etter i partneren din er validering av dine følelser; men ... følgesvennen vises umiddelbart med en løsning: "Se? Det spiller ingen rolle! "
På den annen side svarer følgesvenn med:
KRITIKK: Ingenting sier en person raskere enn den innviet:" Jeg fortalte deg. " Sammenlikninger og ydmykelser skaper sår som lukker kommunikasjonslinjer. Det er vanskelig å dele en tanke med en person som vet alt.
THE LEAK: Det kan være bokstavelig eller symbolsk. På samme bord til middag uten å bytte blikk. På det minste forsøk på å snakke, skjuler hun foran fjernsynet, en bok eller på den andre siden av sengen. Begge føler at de blir forlatt av sin følgesvenn, og av og til avvist. Diskusjonene erstatter de lange innledende samtalene.
Tomhet, sinne, skuffelse, frustrasjon, smerte, tristhet er en del av følelsene som kommer fra ulogiske tanker. Å holde stillheten foran partneren øker smerten. Og syklusen gjentar seg selv: Du har sluttet å elske meg, det er en annen person, du tror jeg er dum ... i samråd blir du ofte overrasket over å finne ut hvordan misvisende dine hastige konklusjoner var.