Sikkert du har hørt eller snakket om et indre barn som vi har holdt nær hjertet. Vi vet også at det er nødvendig å gi dem livet til å være lykkelig. Imidlertid har vi en tendens til ikke å bruke mye tid på dette barnet, selv om hun har blitt skadet. Et sår som noen ganger fortsatt påvirker oss ...
Hva skjedde slik at barnet i deg har blitt skadet? På hvilket punkt i livet produserte du denne "pause" som markerte deg for alltid? Og fremfor alt er det mulig å behandle sår og helbrede dem permanent?
Den "katalyserende" hendelsen til vårt indre barn
Hva skjer når indre barnet lider eller er skadet på et tidspunkt i barndommen og påvirker våre handlinger som menn og kvinner "fullverdige"? Mange er teorier som prøver å forklare denne situasjonen, en av dem er det som er denominert "event catalyzing".
"Katalyserende begivenheten" er et faktum som har markert oss med jern og brann, som det er populært sagt, og det har formet vår personlighet. Det skjer i utgangspunktet slik: Fra fødselen lever vi i det som er kjent som "komfortabel kontinuitet", noe som gjør at vi kan overleve og gi oss alt vi trenger (mat, ly, ly, etc.). Men en dag forandrer noe oss for alltid og sparker oss ut av denne "komfortable kontinuiteten." I de fleste tilfeller er denne hendelsen forbundet med en svært smertefull følelse som død, frykt, separasjon, skam, etc. Men også noe eksteriør som kan virke ubetydelig ved første øyekast som et ord, en holdning eller en beslutning.
Hvilke sår bære ditt indre barn? En fjern far, en perfeksjonistisk mor, en autoritær bestefar, en ødelagt familie.Det indre barnet kan bli skadet av det som markerte barndommen sin.
Bærer traumene fra fortiden og forvandler dem til mønstre eller vaner som markerer voksenlivet.
For å være i god følelsesmessig helse, er det nødvendig å hjelpe vårt indre barn helbrede hans sår . Ja, hver og en av dem og med total engasjement og ansvar. Det er ikke et spørsmål om å påføre et bandasje der det er behov for kirurgi, eller for å minimere et tilbakefallende symptom. Kan jeg helbrede mitt indre barn? Til å begynne med "behandling" er det viktig at vi er klar over at
vi står overfor et såret barn, og at vi må skape en vennskapsbånd slik at den kan stole på oss. En film som kommer til å tenke på situasjonen, er "Jack" med stjernespillet Robin Williams, som setter seg i skoene til et barn som er fire ganger raskere enn normalt.På et tidspunkt i filmen skjuler Jack i en av skolens parker. Hans lærer (spilt av Jennifer Lopez) prøver å få ham ut derfra. For å oppnå dette tar hun litt godteri, men bare de røde, som er hennes favoritt. På denne måten begynner "barnet" å stole på henne, for å forlate hennes gjemmested og gi mulighet til å håndtere det som gjør henne syk.
Vi bør gjøre noe lignende med vårt indre barn som er skadet.
For at hun skal stole på den voksne vi blir, må vi tilby henne det hun trenger. Aldri med skrik, sinne eller trusler ... for den måten vil vi ikke få noe mer enn å øke såret. Hvis såret for eksempel ble forårsaket fordi foreldrene dine ikke var kjærlige med deg, behandle ditt indre barn med all kjærlighet i verden. Hvis det er fordi du har blitt ignorert, vis at du er viktigere, gi tid og gi den prioritet. Litt etter litt vil barnet forlate sitt gjemmested og stole på deg ... ikke gå glipp av denne muligheten! Snakk tålmodig, fortell henne at du er lei meg for hennes lidelse og fremfor alt hun vil hjelpe.
Spør hvordan han er, hvordan du kan gjøre ham glad, og om du er villig til å forsøke å nå målet ditt.
Foreslå forskjellige aktiviteter som å gå en tur, gå til stranden eller se på en film. Prøv å integrere livet ditt igjen,la henne få muligheten til å nyte alt du har bygget til tross for alle vanskelighetene du har opplevd. Det handler om å gi henne tilbake sin mening, stemme på sine beslutninger, og spesielt om å la henne ha det gøy. Og du med henne.